卞連舉

我外孫喬雨歌今年6歲，去年在幼兒園體檢時，發(fā)現(xiàn)他眼瞼黏膜蒼白，臉上也不像正常兒童那樣白里透紅，經(jīng)檢查血紅蛋白也偏低，醫(yī)生診斷其為缺鐵性貧血。我挺納悶，現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)這么好，他還得了貧血，咋辦?“求醫(yī)不如求自己”，我從訂閱的有關(guān)健康雜志找到目前孩子貧血的原因：北京一家醫(yī)院的一位兒科專家認為，雖然人們的生活水平普遍提高了，但臨床上小兒的貧血發(fā)病率與過去相比并沒有減少，只是貧血的原因有所不同。以前的小兒貧血多因營養(yǎng)不良、食物攝入量不足所致，而現(xiàn)在兒童的貧血卻是“吃”出來的。時下的孩子營養(yǎng)多過剩，且偏食挑食，并喜歡吃油膩及味道厚重的食品，結(jié)果使孩子的脾胃超負荷承受，導(dǎo)致孩子的消化功能紊亂，使小兒單純性肥胖癥及因肥胖癥引發(fā)的兒童脂肪肝均有所上升，而過食冷飲、暴飲、暴食也使患兒中的脾胃疾病居高不下，從而引發(fā)了機體的鐵吸收障礙，時間一長，就會演變成缺鐵性貧血，此類貧血在治療上也與以往有所不同。專家的這一論述，與我外孫的情況完全相同，只是文中沒有提及該病的治療方法，于是我又通過查閱資料，并經(jīng)過不斷的實踐，雨歌今年再體檢復(fù)查時發(fā)現(xiàn)貧血已不復(fù)存在，而且面色也出現(xiàn)了我所盼望的白里透紅的健康征象。我的這一調(diào)治小兒貧血的方法主要是通過多進食造血生血和富含鐵的食品以及多攝入可促進鐵質(zhì)吸收的維生素C，現(xiàn)將具體情況介紹如下。

多吃含鐵量多的食物人體內(nèi)的鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分之一，含鐵豐富的食物主要有動物肝臟、腎臟、心臟、海帶、黑木耳等；其中海帶每百克含鐵150毫克。這些富含鐵的食物單做有時他不愿意吃，我就變著花樣給他做，如將它剁碎，摻肉絲、青菜做成餃子餡、包子餡，他很愛吃，這就解決了孩子挑食的問題。

多吃促進鐵吸收的食物食物中鐵質(zhì)的吸收與胃酸有密切的關(guān)系，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，鐵元素只有從三價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r鐵才能被人體吸收，在酸性環(huán)境下，三價鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r鐵，如果體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙，所以為了促進雨歌對鐵的吸收，我采取了兩種方法：一是盡量選擇小兒喜吃的西紅柿等酸性食物；二是服維生素C片劑，用量每日100～200毫克(維生素c是水溶性的，身體吸收不了可以從尿中排出，適量對人體沒有損害，同時還可防感冒)，維生素c可使三價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r鐵，從而促進鐵質(zhì)的吸收與利用。因此體內(nèi)如果缺少維生素c，食物中鐵質(zhì)再多也無濟于事，所以為了增加體內(nèi)的維生素c，我還經(jīng)常給他吃一些含維生素c豐富的山楂、桔子等。

每天服用維生素B₁₂、葉酸、維生素B₁₂各1片維生素B₁₂和葉酸是紅細胞生長發(fā)育的必需物質(zhì)，它有明顯的生血作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為維生素B₁₂的造血功能比微量元素鈷的造血活性強1000倍之多(維生素B₁₂的主要成分就是鈷)，對治療巨紅細胞性貧血特別有效。維生素B₁₂還參與核酸、膽堿和某些氨基酸的合成，在脂肪和糖的代謝中也發(fā)揮著重要作用，對造血影響很大，所以對治療貧血有顯著作用。維生素B₁可刺激食欲，促使幼兒多吃飯，對改善貧血有一定的功效。