趙永碧

許多青年女性剛做媽媽，面對嗷嗷等哺的嬰兒，十分高興?？筛吲d之余又有些惶惑，不知道怎樣喂養(yǎng)才算科學(xué)。筆者歸納出女性哺乳期常見的錯誤，以供借鑒。

穿工作服哺乳

母親穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其他有毒物質(zhì)。如油漆工的工作服上殘留的油漆可引起寶寶過敏，護士的工作服上沾染的病菌可使寶寶患上傳染病，農(nóng)藥工的工作服上積存的農(nóng)藥可使寶寶中毒等。故母親無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)，洗凈雙手后再哺乳不遲。

生氣時哺乳

美國生理學(xué)家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內(nèi)可產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。他將這種“毒素”注射到大白鼠體內(nèi)，可致大白鼠于死地。由此提示，母親切勿在生氣時或剛生完氣時哺乳，以免寶寶吸人帶有“毒素”的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

運動后哺乳

人在運動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測試，一般中等強度以上的運動即可產(chǎn)生此現(xiàn)象。故肩負哺乳重任的母親，只宜參加一些溫和運動，運動結(jié)束后先休息一會再給孩子哺乳。

躺著哺乳

寶寶的胃呈水平位置，躺著喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是母親取坐位。將一只腳踩在小凳上，抱好孩子，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急而引起嬰兒嗆咳、吐奶。

哺乳時逗笑

寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸人性肺炎。

香皂洗乳房

為保持乳房清潔，經(jīng)常清洗確有必要，但不可用香皂清洗。因為香皂類清潔物質(zhì)可通過機械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層，損害其保護作用，促使皮膚表面“堿化”。有利于細菌生長。時間一長，可能招來乳房炎癥。為避此害，最好用溫開水清洗。

哺乳期化妝

母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有著特殊的吸引力，并可激發(fā)其愉悅的“進餐”情緒，即使剛出娘胎的嬰兒，也能將頭轉(zhuǎn)向有母親的氣味的方向?qū)ふ胰轭^。換言之，母親體臭有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母親氣味，可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落、食量下降而妨礙發(fā)育。

哺乳期常穿化纖內(nèi)衣

化纖內(nèi)衣的最大危害，在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管，造成無奶的惡果，這是日本東京公立女子大學(xué)泉谷川教授的最新發(fā)現(xiàn)。他研究了部分無奶母親，從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物是因乳房在內(nèi)衣或乳罩內(nèi)做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的，故哺乳的母親暫時不要穿化纖內(nèi)衣，也不要佩戴化纖類乳罩，以棉質(zhì)類制品為佳。

哺乳期減肥

產(chǎn)后婦女大多肥胖，不少女性急著減肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要組成部分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產(chǎn)奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質(zhì)。故為寶寶的安全起見，須待斷奶以后再減肥不遲。

哺乳期食譜不當

哺乳期女性要講究食譜的科學(xué)性。一不可皆吃素，因為寶寶發(fā)育所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素，皆以葷食為多，如果單吃素勢必導(dǎo)致乳汁的營養(yǎng)質(zhì)量降低；二不宜大量吃味精，味精對成人是安全的，但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致孩子鋅元素缺乏‘，妨礙體格與智能發(fā)育；三不宜大量飲麥乳精，因麥乳精有回奶作用，可能造成寶寶缺“糧”。

(編輯樊明)