潘孝彰

夏天，意味著炎熱。在這種氣候條件下，家庭如何預(yù)防“非典”呢？《健康向?qū)А返臏剀爸д?，很是值得參考的?/p>

五個(gè)“不如”

一、熏香不如通風(fēng)

有一種觀點(diǎn)認(rèn)為乳酸熏蒸、食醋熏蒸和熏香能有效殺滅冠狀病毒，這是沒有科學(xué)證明的。說到消毒效果，最好的辦法就是窗門大開，通風(fēng)，既簡單又實(shí)惠。但人不要直接對著通風(fēng)處，以免著涼感冒。當(dāng)家庭客人較多時(shí)，待客人離去后可以在無人的條件下用過氧乙酸熏蒸或用臭氧機(jī)產(chǎn)生的臭氧進(jìn)行消毒。

二、消毒水濃度高不如正好

消毒水濃度過高，容易在病菌表面形成一層保護(hù)膜，反而殺滅不了病菌。而且，濃度高的消毒水長期刺激人的口腔、鼻腔黏膜，脆弱的呼吸道受損，反而容易感染病原體，根本達(dá)不到預(yù)防呼吸道傳染病的目的。同時(shí)，氯的揮發(fā)速度很快，且具有較強(qiáng)的腐蝕性，其濃度過高會(huì)對機(jī)體產(chǎn)生刺激，造成中毒。因此，在使用化學(xué)方法消毒時(shí)，一定要按照產(chǎn)品說明書的要求去做，按照科學(xué)的配比濃度制作消毒水，消毒后一定要通風(fēng)。掌握了正確的消毒方法，長期消毒也不會(huì)損害健康。

三、聚餐不如分餐

以前，親友聚會(huì)時(shí)，好多人喜歡三三兩兩到外面餐館去聚餐，又熱鬧，也便于交流感情。但為了保證健康、衛(wèi)生，最好實(shí)行分餐。這樣可以避免大家在吃飯時(shí)感染“非典”，也是對別人和自己的生命安全尊重的一種表現(xiàn)。如果不愿意燒菜，可以從餐廳訂飯，用微波爐熱一下吃。飲食還要注意不能暴飲暴食，大魚大肉，而要有規(guī)律，清淡為主。

四、丟掉寵物不如保持寵物衛(wèi)生

雖然有一種說法“SARS病毒來自動(dòng)物”，但畢竟有待進(jìn)一步證實(shí)?？捎行┤寺犝f“非典”病毒可能來源于動(dòng)物，就趕快丟掉了家里的寵物，這種做法完全是沒必要的。寵物丟到大街上，沒有人管，更不衛(wèi)生，更容易傳播疾病。不過，保持你的寵物的清潔衛(wèi)生卻是非常重要的，因?yàn)椴簧俨《?，如艾滋病、禽流感，確實(shí)是從動(dòng)物蔓延到人身上的。如果你家的貓狗喜歡在小區(qū)里游蕩，到各家“串門”，主人一定要提高防范意識，不妨控制一下寵物的自由，并采用專門的“洗浴液”定期給家里的寵物洗澡，既可殺菌又可消毒。

五、對孩子回避不如講清楚

對孩子隱瞞或回避“非典”話題是不可取的。因?yàn)榧议L不直接告訴孩子，反而會(huì)使孩子無端地猜疑，造成不必要的心理壓力。家長和老師應(yīng)該如實(shí)而坦然地告訴孩子存在的危險(xiǎn)，通過對“非典”的介紹，還可以教給兒童一些健康知識，比如有些孩子平時(shí)不愛洗手，但是現(xiàn)在給孩子談?wù)勏词值闹匾浴τ诤⒆拥某砷L過程來說，“非典”是一次重大的考驗(yàn)，孩子會(huì)在一次次的突發(fā)事件中更堅(jiān)強(qiáng)、更健康地成長。

五大要津

※第一，夏天不是安全期。一些人認(rèn)為，夏天一到，在高溫下病毒的活力就會(huì)降低，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。夏天流行的病毒也很多，如呼吸道、腸道流行病等。

※第二，要特別注意防治消化道疾病。越來越多的研究表明，非典也可以通過消化道來傳播。在香港，65%的“非典”患者有腹瀉癥狀。在夏季到來之際，要特別注意飲食衛(wèi)生。

※第三，及時(shí)清除垃圾，滅殺蒼蠅幼蟲。蚊子不會(huì)傳播“非典”病毒。不過，蒼蠅有可能通過消化道傳播病毒。因此，一定要及時(shí)清除垃圾，對糞便做無害化處理，對未能及時(shí)徹底清除的孳生物，要用有機(jī)磷殺蟲劑殺滅。

※第四，注意通風(fēng)。因?yàn)橥L(fēng)可以把病毒稀釋到最低濃度。進(jìn)入夏季后，空調(diào)的使用頻率上升，要注意及時(shí)清洗過濾網(wǎng)，開空調(diào)時(shí)，要注意間斷通風(fēng)。

※第五，要勤洗手。因?yàn)橄募臼终次鄣臋C(jī)會(huì)增多，所以通過消化道傳播的可能性大大加劇。同時(shí)，衛(wèi)生間也要加強(qiáng)消毒，但是對一般房間則不宜過多消毒。