為什么我總是不放心

我是一個(gè)大二的女生，有一個(gè)問題已經(jīng)困擾我很久了。大約兩年前，我發(fā)現(xiàn)自己在鎖門之后總會(huì)擔(dān)心沒有鎖好，要反反復(fù)復(fù)檢查很多遍才放心。后來，我的這種情況越來越嚴(yán)重，除了鎖門，在我鎖抽屜、鎖自行車、放錢包、鎖日記本的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)。最近，這種癥狀影響到了我的學(xué)習(xí)，在考試交卷之后，我會(huì)一直擔(dān)心自己的姓名、考號(hào)是否寫好，考題內(nèi)容盡管檢查了很多遍還是不放心?？傊F(xiàn)在這種沒鎖好、沒做好的念頭不斷折磨著我，我簡(jiǎn)直不能自我控制。我這種情況到底是得了什么??？還有恢復(fù)正常的可能嗎？

湖南長(zhǎng)沙小周

小周讀者：

從你描述的情況來看，你很可能患有強(qiáng)迫癥。患有該癥的人，雖然能夠主觀體驗(yàn)到那些源于自我的某些觀念的出現(xiàn)是不必要的，或其重復(fù)出現(xiàn)的某些行為是不必要的，但總是不能通過自己意志的努力加以抵制，從而引起強(qiáng)烈的緊張不安和嚴(yán)重的內(nèi)心沖突。伴隨出現(xiàn)的重復(fù)動(dòng)作，是患者為了減輕其內(nèi)心不安，屈從于這些令人不快的意向，從而呈現(xiàn)出來的繼發(fā)現(xiàn)象。遺傳因素、心理與社會(huì)因素、個(gè)性特征、器質(zhì)性因素等都可引起強(qiáng)迫癥的發(fā)生。

你可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物治療和認(rèn)知行為治療，可獲得較好的療效。其中"森田療法"（即順其自然，采取不害怕、不理睬、不對(duì)抗的方式）和糾正不良的強(qiáng)迫性格（如做事古板、井井有條等），是最常采用的方法。