你的“牙齒智商”有多高？

刷牙、使用牙線不僅能讓牙齒更白、更健康，還能預(yù)防心臟病和老人癡呆癥等疾病。自我測(cè)試一下，看看你的牙齒保健正不正確。

1．刷牙不超過(guò)兩分鐘。對(duì)／錯(cuò)

2．刷牙后用牙線。對(duì)／錯(cuò)

3．將以下飲料對(duì)牙齒的害處由低至高排列：A汽水B果汁C牛奶D運(yùn)動(dòng)飲料

4．牙周病始于20至30歲間。對(duì)／錯(cuò)

答案：

1．對(duì)。兩分鐘已足以刷掉牙齒上的齒菌斑，刷太久反而傷害牙齦。

2．錯(cuò)。刷牙前應(yīng)先以牙線弄碎食物殘?jiān)儆醚浪叩?。牙線一天使用兩次為宜，但一天一次亦足以維持口腔衛(wèi)生。

3．牛奶、果汁、汽水、運(yùn)動(dòng)飲料。最新研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)琺瑯質(zhì)的傷害比汽水還嚴(yán)重。果汁的傷害沒(méi)有牙醫(yī)想象的嚴(yán)重，牛奶對(duì)牙齒的保護(hù)力也沒(méi)有想象中的好。所以，口渴的時(shí)候，喝水對(duì)牙齒最健康。

4．對(duì)，尤其是那些有4顆智齒的人。研究發(fā)現(xiàn)，20至30歲間、保有4顆智齒的人中，有6成出現(xiàn)牙周病征兆。

(莊懿婷譯)

編輯：潘蕓

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