舒展你的心靈

劉　塘

靜坐

靜坐如禪。

這時候你卻宛若一個洗衣婦，不過你洗濯的不是衣服，而是你的思想。選擇一間小屋，關上門。讓光源從窗口靜靜地傾瀉進來。

這時候你便坐在書案前。靜下心來，把思想的井掏空了，空靈如無窮的白紙。

你逐漸理順和找回自己的思想，聆聽到自己的心跳，如此地平穩(wěn)有節(jié)奏，如此地無憂。

此刻，不說幸福，你至少是一個好健康的人啊!

桌上有一杯茶，裊裊地升騰起幾絲熱氣，你忍不住清啜一口，卻發(fā)現(xiàn)茶是微苦的。

人生如茶，有淡淡的愁苦。

在你心底，世界展現(xiàn)了她真實的美麗和憂傷。但此時此刻憂傷不會讓你走進憂傷，美麗卻能讓你投靠美麗。

散步

不一定要選擇黃昏，不一定非得在月下，不一定要有和煦的風，也不一定要有傷感的雨……四季中任何一天任何時刻，你都可以從很小的世界中走出來，隨意地走走，就是走走……

散步是親近自然的方式。

自然是人類的愛物。天地山川，花鳥蟲雨，日月風霜，人人都可以去愛，卻不必去占有。

在自然面前，人類變得平等。自然與人是一種很融洽的交流。

自然永遠大度地接受人的疏遠與喜歡，不像生活，生活強加給你不愿接納卻無法拒絕的種種。散步的時候，風是你的朋友，雨是你的朋友，藍天大地都是你的朋友。

生活至少一半的美麗來自自然。散步，讓生命投入自然，讓心不停止快樂。

凝視鏡中的自己

立于鏡前，稍稍整理一下自己的衣裝。然后一言不發(fā)地凝視鏡中的自己，你無法不對自己產(chǎn)生崇拜。

曾否記得一則很可心的笑話：有一個小孩問母親自己從哪里來?母親說：是母親的一卵子和父親的數(shù)十萬個精子中最強壯的一個結(jié)合便產(chǎn)生了你。那小孩高興地大叫：哦，是我贏了!

是的，我們來到人世的第一天，我們就當過了一次強者。

生命是萬物中最強大最可鐘愛的!我們應該對自己的生命產(chǎn)生驚奇，產(chǎn)生崇拜，繼而熱愛。

我們沒有成為別的什么，而選擇了從屬于人類，這本身便是一種偉大奇跡。凝視鏡中的自己，感受自己的心跳，你不會太在意自己擁有的是怎樣的一副面龐，經(jīng)歷的是怎樣一種人生，你唯一想說的只是：生命，真好!