海　岸

幾年前，我家樓下住著一位健美先生，得獎無數(shù)。據(jù)他母親說，他每天都要花兩小時勤練健美，而且要吃兩顆水煮蛋以及兩只清蒸雞腿。我一直以為這就是他成功的秘訣。年過三十之后，我的身材漸漸有趨向“中廣”之虞，為了防微杜漸，我專程去向他請教消除腰部及腹部贅肉的辦法。他教我?guī)醉椇芎唵蔚摹皢♀忂\動”，并強調(diào)要配合呼吸的節(jié)奏，然后很有信心地說：“過兩個月就會很結(jié)實！”

“這么簡單嗎？”我難以置信，急著向他求證更進(jìn)一步的秘訣。

他說：“動作就是這樣了，真的很簡單！”看我虛心求教的樣子，他決定毫無保留地傳授：“但是，有一個竅門，千萬別忘了——吐氣、吸氣時，都要用腦子想著你的肌肉。動哪里，就想哪里。想哪里，就瘦哪里。比方說，你在練腹肌時，腦筋就要一直想著腹肌，你愈認(rèn)真想，就會覺得肌肉動得酸酸的，這樣比較有效?！?/p>

多年來，我一直記得他的話。做運動時，集中意志，專心想著鍛煉的部位，效果比沒有想的時候好很多。

擬定目標(biāo)后，認(rèn)真執(zhí)行工作時，妥善配合腦筋的想像力，真的會有出奇的效果。

據(jù)說，美國籃壇曾經(jīng)對籃球隊員進(jìn)行過一項為期一個月的實驗，將球隊的隊員分為三組，其中第一組，每天下午準(zhǔn)予上場練習(xí)投籃一小時。第二組，每天下午都不得進(jìn)場練習(xí)投籃。第三組，則準(zhǔn)予入場一小時，但是只能坐在觀眾席上，用自己的想像力練習(xí)投籃。

無疑，一個月后，第二組的投籃命中率大為降低，退步了很多。第一組的投籃命中率，比從前進(jìn)步了百分之二左右。出人意外的是，第三組的投籃命中率不降反升，進(jìn)步的比例大概也在百分之二上下。

這個實驗說明：努力去做，固然是邁向成功的不二法門。但是，別輕忽想像力的重要性。它的功效往往也超乎你的想像！

一直埋頭苦干、卻又離成功目標(biāo)很遠(yuǎn)的朋友啊！滴下眉心的汗水之余，不妨也抬頭向望，用心思考，為自己勾勒出成功的美景，會讓頭腦更清醒、努力的雙手做得更起勁！

心想，事成。這四個字實在很符合邏輯性，也很有道理?？上У氖牵詮牧餍邪选靶南胧鲁伞彼膫€字當(dāng)作祝福語之后，泛濫的程度似乎已經(jīng)到了很少人愿意真心相信它的意義，或誤會了它的用意，以為只要空想就能成事。

別不敢想，也不要只做不想！“Just do it！”的同時，一定要用心去想像。你想得愈多，就愈堅強。想得愈美，就愈勇敢！正是這樣的“堅強”和“勇敢”，讓成功屬于你，誰都無法阻擋！

(振亞摘自《溫嶺日報》文/海岸)