徐瑩瑩

喜歡瑜珈很大程度是因為愛上她那自然的氣息——忘卻塵世的一切名利，在一個陌生而又熟悉的環(huán)境里，除去心中的雜念，整個身體都很輕，很輕。慢升起，化為千萬塵埃中的一粒，游走于天地間。故有一種“浩浩乎如馮虛御風，而不知其所止；飄飄乎如遺世獨立，化而登仙”的快意。

然而世間的我們，又如何能過上一種“采菊東籬，悠然南山”的生活呢？桃花源也因為工業(yè)進步，環(huán)境污染不復存也。都市的快節(jié)奏給人們臉上畫上“匆匆”二字，人們感嘆“忙兮忙兮，奈若何？”生活，仿佛被枷鎖束縛著前行，累！

是忙得累嗎？或許是心在困苦著吧！欲望催促著人們努力為好的東西行進，美貌，才華，權勢，地位，財富……贊美的甜蜜讓人努力為腦袋上的光環(huán)增加寶石，璀璨的珠寶引起旁人驚嘆著，艷羨著，得意地微笑卻不覺會在黑暗的夜里疑惑存在的意義——“我為什么活著？”無盡黑夜中的疑惑是因為我們在忙碌，卻不是為自己，而只是為頭上的光環(huán)——那壓得脖子生痛生痛的榮譽。

放下它們吧，它們只屬于過去。就像一杯水，端著幾分鐘，或許你不會覺得累；但若是幾個小時地端著，即使再輕，也是一種沉重。努力是一種過程，一種快樂奔跑的過程。但你不能帶著過去一起奔跑，跑步需輕裝上陣，只有放得下過去的一切，你才能更輕松地達到另一個終點。

跑著，如果累了，就休息吧！我們并非完全為了到達終點去拼命努力，終點只是意味著一個結束，一個結果，享受一個過程會讓我們更為快樂。人生如弦，一直緊繃的弦易斷，且無樂音可言；但若是一直松著，因久不經(jīng)磨練，弦也廢了，所以弦需松弛有度，人生亦如此。失意時，想想蘇子之言 “且夫天地之間，物各有主。茍非吾之所有，雖一毫而莫取?！弊饕粍┚癜参浚皇且粋€生命的理念。我認為，若一個人甘心于碌碌無為，甘心于平庸一生，那么整個生命對他而言，無疑是一個沉重的枷鎖。

“莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行?！睘楹涡煨?？倘若你對它喜愛，努力攀登，奔跑前進，不是更好嗎？如果在生命里為一個喜愛的大目標奔走效勞，這也是生命的另一種解脫。把握一些愛，放棄一些沉重的身外事，忙碌之余，去聆聽一下大自然的言語。正如茜茜公主所說：“當你感到煩惱時，不妨來到自然里，聆聽鳥兒的歌唱和樹的低語，在每一個生命里，你都會發(fā)現(xiàn)上帝原來無時無刻不與我們同在?！被蛘吲c親友暢談玩樂，無需太顧及時間，這是給忙碌的一種解脫，心靈的調劑品。

吟嘯且行，揚揚嘴角，忙卻樂著，這才是真真實實的解脫。

（指導老師 林少蓮）