孤獨是致命的毒藥

詹姆斯·林奇

很多人都相信，只要控制飲食、加強運動、注射疫苗、服用藥物、增加醫(yī)療開支，加上其他預防措施及外科手術(shù)，便能有效地避免患病和早逝。身為醫(yī)生，多年來的診療經(jīng)歷卻告訴我，困擾現(xiàn)代人的孤獨寂寞，正悄悄毀壞人的心血管系統(tǒng)，直至吞噬人的生命。

孤獨是致命的毒藥，是現(xiàn)代社會最大的瘟疫。

借助測量儀器，我和同事們發(fā)現(xiàn)：人開始講話時，血壓會升高；人靜下來聽人講話或留意外界時，血壓也相應下降。人在遭遇挫折或交流溝通障礙時，血管舒縮的正常節(jié)奏會被打破，血壓陡升。其實，這就是“血管的哭喊”?；颊弑砻嫔侠潇o自持，身體卻備受煎熬。

由此，我們對人類談話交流的意義，有了全新的認識。童年時代的不幸記憶，會給人留下?lián)]之不去的心靈創(chuàng)傷，讓人成年后長期排斥他人，造成交流障礙，孤獨就如影相隨。相反，友善的成長經(jīng)歷會帶給我們另外一種人生，讓我們更容易接納他人，保持開放包容的心態(tài)，進而大大降低罹患心血管疾病的風險。

人是個獨立自足的生命體，友善樂群，遠離孤獨，才會擁有一個身心和諧健康、幸福恒久的人生。

(田生摘自《我的哭聲無人聽見》2008年7月16日)