妞　妞

心理研究表明，無論是在辦公場所還是在私人聚會中，當(dāng)你不愿意把內(nèi)心的焦躁不安明顯地表露出來時，下意識中往往會選擇用離開別人眼睛最遠(yuǎn)的部位來渲泄，比如輕輕地?fù)u動腿部或抖動腿部。因此，腿部往往會泄露你的秘密。

人們坐著或站著，腿部常常呈現(xiàn)出這樣三種姿勢：兩腿分開、兩腿交叉和兩腿并攏。

兩腿分開：一種開放型姿勢，表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定、自信，并有接受對方的傾向。

兩腿交叉：一種防御性姿勢，往往顯得害羞、忸怩、膽怯，或者隨便散漫、不熱情、不融洽。比如，坐在沙發(fā)上或椅子上蹺起二郎腿，通常是控制消極情緒的人體信號，它頗有不拘禮節(jié)的意味，對于男人來說或許表明權(quán)力在握，對于職業(yè)女性來說，這是最不可取的姿勢，這種毫無拘束的姿態(tài)會給人放肆或過于隨便的印象。

兩腿并攏：這種姿勢過于正經(jīng)、嚴(yán)肅和拘謹(jǐn)，如立正、正襟危坐，雖然鄭重其事，卻令人緊張、壓抑，自己也不舒服。只有在重大場合或在職場中與領(lǐng)導(dǎo)交流時可以采用這種姿勢，以顯示尊重。

在職場和生活中，我們主張兩腿分開的姿勢。

站立時，兩腿微微張開，兩腳平穩(wěn)著地成T字型，或平行相對，或一前一后。身體尤其是腰部伸直。

坐宜端坐，即兩腿稍稍分開，間距不超過肩寬，女性特別要注意不過分叉開，腰板輕松地挺直，這樣顯得自然、從容。

一般來說，在人多的場合宜站著講話，這是出于禮貌，對聽眾表示尊重。但是一定要小心控制你的腿，別把它晃來晃去，或發(fā)抖，這非常影響你的形象和氣質(zhì)。

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（編輯：牛淑娟）