寶寶月齡與食物“忌口”

寶寶的身體功能發(fā)育尚未完善，不同的年齡階段有不同的“忌口”需要。媽媽在日常飲食中要注意：

3個月內要限鹽。3個月內的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經足夠，不必另外喂鹽。

6個月內不宜飲果汁。果汁中缺乏對兒童發(fā)育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。

1歲內忌食蜂蜜。幼兒腸道里的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，輕則中毒，甚至可致猝死。

3歲內不宜飲茶。飲茶會影響蛋白質及鈣、鋅、鐵等礦物元素的吸收，還會引發(fā)過度興奮。

5歲內不宜服補品。補品中的激素或激素樣物質可令孩子骨骼提前閉合，導致個子矮小及性早熟。

10歲內不要吃咸魚。咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，會轉化成具有強烈致癌作用的新物質，10歲內開始吃咸魚的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

寶寶吃中藥或西藥的忌口

服中藥要注意忌口是眾所周知的事，因為中醫(yī)經過長期的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，某些飲食對中藥的藥效有很大的影響。同樣，服用西藥時也要注意忌口才能發(fā)揮藥物的最大效用，減少副作用。嬰幼兒的內臟功能和代謝尚未發(fā)育完全，用藥時就更要注意飲食的禁忌。

服中藥的飲食禁忌

1、用白參、西洋參、紅參等補藥時，一般不能吃蘿卜。因為蘿卜有理氣、促消化作用，會減少人參的藥力。吃其他補藥時，最好在服藥的前后一小時內不吃蘿卜。

2、服清內熱及性涼的解熱中藥，如玄參、生地、銀花、連翹、大青葉等，不宜食用生姜、蔥、蒜、胡椒、狗肉等熱性食物，否則會減弱藥的作用，同樣，服溫性中藥，如桂枝湯，含有附子、仙靈脾、肉蓯蓉等中藥的方劑時，應忌食生冷食物(冷拌食物、涼性水果、黃瓜、荸薺等)和冷飲。

3、我國古代醫(yī)書中記載，服某些中藥時，應忌吃某種食物，如果吃了，療效就不理想，有的甚至會引起某些副作用。如服黃連、烏梅忌豬肉，服茯苓忌醋，服薄荷忌甲魚，服蜂蜜忌生蔥，服天冬忌鯉魚，服荊芥忌魚蝦，服白術忌大蒜等，這些都可供我們參考。

中醫(yī)忌口的理論是經過長期的臨床觀察豐富起來的，對疾病的治療起著積極的作用。但是忌口也不是絕對的，如吃大多數(shù)中藥時并不忌蘿卜。

忌口還要根據寶寶的病情、體質、敏感性及所用的藥物綜合考慮。寶寶處于生長發(fā)育中，需較多的營養(yǎng)補充，如忌口太多，也不利于病后身體復元。

服西藥的飲食禁忌

1、許多抗菌素需要忌口。

紅霉素在堿性的環(huán)境中，抗菌力會增強。在酸性環(huán)境中，藥效易遭破壞，所以不宜與酸性食物和酸性飲料同服。此外，在服紅霉素時也要少吃海鮮，否則易形成難吸收的物質，降低紅霉素的抗菌力。

克林霉素不要與飲料同服，否則藥物的吸收率明顯減少。

服磺胺類藥物時要少吃糖和果汁，這些食物與磺胺易在腎臟內形成結晶，從而損害腎臟，同時也要少吃黃瓜、胡蘿卜、菠菜等堿性食物。雖然堿性食物可增加磺胺類藥物在尿中的溶解度，減少結晶尿形成對腎臟的刺激，但也同時影響了磺胺藥物的吸收，降低了藥效。

2、服維生素K時不要吃含有維生素C較多的食物，如西紅柿、棗、山楂等，因為維生素c可破壞分解維生素K。

3、服痢特靈時不能吃牛奶、巧克力、動物內臟，否則會影響療效。

4、服抗酸藥物時不要吃辛辣食品，否則胃酸分泌過多會影響療效。

5、服治貧血的硫酸亞鐵時不吃動物肝臟、花生、海帶、芝麻等含鈣、磷較多的食物和高脂肪類食物，這些食物會影響鐵的吸收?？啥喑孕┧嵝允澄锘蚝鞍踪|豐富的食物，以增加鐵的溶解度，促進人體對鐵的吸收。