Ｊｅｓｓｉｃａ

換季的時(shí)候，你是不是常常覺(jué)得臉上有干澀、緊繃的感覺(jué)，更糟的是臉上還有脫皮的現(xiàn)象，不但化妝時(shí)粉膏沒(méi)辦法上得均勻，妝也總是浮在臉上顯得很不自然，最怕的是小細(xì)紋利用這個(gè)大好機(jī)會(huì)就悄悄跑出來(lái)了。所以，別小看這些肌膚缺水的警訊，在換季后氣候逐漸轉(zhuǎn)冷時(shí)，一定要做好肌膚的保濕工作，適時(shí)并充分地補(bǔ)充水分及油分，給肌膚最佳的滋潤(rùn)與平衡，賦予潤(rùn)澤與抵抗力，來(lái)面對(duì)換季后鬧情緒的肌膚。

如果你的肌膚出現(xiàn)了下列問(wèn)題超過(guò)3項(xiàng)以上，那么皮膚就已經(jīng)向你發(fā)起了缺水警告：

◆肌膚緊繃，洗完臉后覺(jué)得臉上干干的。

◆眼部周圍開(kāi)始出現(xiàn)小細(xì)紋，臉上常覺(jué)得粗糙。

◆T字部位易出油，但是兩頰又常常覺(jué)得干。

◆常常鼻頭毛孔堵塞，黑頭、白頭明顯，粉刺密布。

◆當(dāng)天氣變得干燥時(shí)，臉上常會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。

◆即使使用保濕精華液，也常覺(jué)得皮膚不夠滋潤(rùn)。

◆總是感覺(jué)毛孔無(wú)法徹底清潔，粗大明顯。

◆季節(jié)交替時(shí)，肌膚總顯得黯淡無(wú)光，沒(méi)有彈性。

◆換季時(shí)，肌膚容易長(zhǎng)出小痘痘。

◆肌膚常出現(xiàn)紅點(diǎn)或泛紅現(xiàn)象。

◆常因日曬、風(fēng)吹或寒冷的影響而立刻變紅。

可見(jiàn)缺水引起的肌膚問(wèn)題絕非干燥那么簡(jiǎn)單，幾乎每種肌膚問(wèn)題都與水分補(bǔ)充和保持有關(guān)。水分是美麗肌膚的第一要素，美白，防曬、控油等都是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成的。

保濕重在日常護(hù)理

讓專家教你8種最有效保濕的日常好習(xí)慣，嘗試開(kāi)始迎接健康水潤(rùn)的肌膚吧。選好適合的保濕霜是保濕一大環(huán)節(jié)，保濕日常護(hù)理還要做好以下功課，良好的日常護(hù)養(yǎng)習(xí)慣能讓你獲得事倍功半的效果：

TIPS1：喝水，多喝水，還是多喝水多喝水是最好，最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。不過(guò)，水要一點(diǎn)一點(diǎn)持續(xù)地喝，不宜一次飲用過(guò)多，也不能等到口渴后再喝水。

每天8杯水該在何時(shí)喝?

第1杯：早晨起床后，空腹喝一杯溫水，一口氣喝下去。

第2杯：到辦公室后喝，補(bǔ)充上班路上消耗掉的水分。

第3杯：中午吃飯前喝，補(bǔ)充水分，減少饑餓感。

第4杯：下午2點(diǎn)喝一杯，也可以喝一些果汁，作為下午茶。

第5杯：下午4點(diǎn)喝一杯，補(bǔ)充空調(diào)帶走的肌膚水分。

第6杯：下班前喝，然后再去應(yīng)對(duì)下班的交通高峰。

第7杯：晚飯前喝，不僅能補(bǔ)充水分，還能產(chǎn)生飽脹感，達(dá)到減肥的目的。

第8杯：臨睡前3小時(shí)左右，喝第8杯水，這樣第二天早晨眼部浮腫的現(xiàn)象就不容易產(chǎn)生了。