解立肖

【實用素材一】

神奇的菲利普斯

邁克爾·菲爾普斯童年時，因為大耳朵、長手臂以及口吃，被同學反復嘲笑。他的母親曾回憶道：“從幼兒園開始，他的老師就經常對我說，邁克爾不能安靜地坐著，邁克爾不能安靜，邁克爾根本不能集中精力。還說，你的兒子不可能做好任何事情?！?但他特異的體型卻引起了游泳教練的注意。邁克爾的教練對邁克爾的母親說，她的兒子是罕見的游泳天才。他的體型天生就是做游泳運動員的料，他的大手大腳就像是水中的槳。除了自身條件，邁克爾還非?？炭?。每周在泳池游10萬米，一周7天不間斷，甚至包括圣誕節(jié)。高中畢業(yè)后，在大多數(shù)時間里，他從早晨7點鐘開始長達2個半小時的訓練，午餐后稍稍打個盹，然后接著游，一直從下午3點半游到6點，每天游的距離多達12英里?！叭魏问虑槎紱]有極限。”菲爾普斯經常告誡自己，“你想擁有的越多，你得到的就越多?！?1999年，在美國少年運動會上，邁克爾打破了20歲年齡組200米蝶泳的紀錄。隨后，他一發(fā)不可收，2004年雅典奧運會表現(xiàn)卓越， 2007年墨爾本世錦賽上，菲爾普斯獨攬7金，打破了索普保持的一屆世錦賽奪得6金的紀錄，此外他還打破了5項世界紀錄。2008年8月，北京奧運會開幕了，這是一屆屬于菲爾普斯的奧運會，這位神童終于在水立方比賽的最后一天圓了他的八枚金牌夢，成就了奧運史上奇跡般的多金王。

【多維品讀】

1．天生我才必有用。每個人來到這個世界都有其自身的意義、價值，每個人的潛能都是無限的，當有一天你把所有能做的事都做完時你會為自己感到吃驚。

2．擁有夢想。在你的生命中，你想擁有什么？你想達成的人生目標是什么？如果想要擁有，就從檢視自己每天做的事情或者是擁有的想法開始吧。你每天做的事情和想法能夠與目標有越多的結合，就能夠越快獲得你想要擁有的事物，完成人生目標。

3．梅花香自苦寒來。成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷! 然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨。

【適用話題】“相信自己”“天生我才必有用”“擁抱夢想”“汗水與成功”……

【實用素材二】

大器晚成陳一冰

陳一冰的體操之路并非一帆風順，22歲時才拿到了第一個世界冠軍。少年陳一冰名氣不小，與滕海濱齊名，但進入青年時代后，他卻開始頻繁遭遇挫折。最初進國家隊時他都不是“名正言順”，當時有一個天津籍運動員被調整出隊，陳一冰算是替補入圍。相當長一段時間內，陳一冰都沒有什么好成績，這讓他非常痛苦。直到2005年，21歲的陳一冰才第一次參加國際大賽，這在中國體操隊已經算得上是“大齡”。在他那個年紀，很多運動員都已經是世界冠軍了。不過，陳一冰后來居上，技術能力越來越高，發(fā)揮也越來越穩(wěn)定。2006年世錦賽上，陳一冰獲得了自己的第一個世界冠軍，2007年，他又成功衛(wèi)冕。雖然成名較晚，但陳一冰有著非常好的運動天賦，心理素質也非常穩(wěn)定，這使他成為了中國體操隊內一個非?？煽康膴Z金點。

成績的背后是數(shù)不盡的艱辛，盡管陳一冰的家就在天津，但進入國家隊后，陳一冰卻幾乎沒怎么回過家，就連春節(jié)也是一樣。每一次，都是父母從天津趕到北京看望兒子。除了訓練，就是訓練，為了體操，陳一冰揮灑了太多的汗水。付出終于有了回報，繼連奪兩屆世錦賽冠軍之后，2008年8月18日，陳一冰又在北京奧運會吊環(huán)比賽中登頂。這使他成為董震之后新一代中國“吊環(huán)王”。

【多維品讀】

1．大器晚成。沉住氣，成大器。要循序漸進，由淺入深，要堅持不懈，水到渠成，要有意識將能力的不斷提升作為自己終生的勉勵，方能成大器。

2．付出與收獲。人沒有付出就什么都得不到，為了得到什么東西，就需要付出同等的代價。要想收獲，就要有所付出。

【適用話題】“堅持不懈”“大器晚成”“付出與收獲”……

【實用素材三】

奧運賽場上“你和我”

在2008的各個奧運賽場上，經常能看到向失敗者鼓掌、向對方運動員給予贊美的中國觀眾。當奧運第一枚金牌有力競爭者杜麗輸了比賽后流下傷心的眼淚時，中國觀眾和網民給予她溫馨的安慰：“杜麗不哭，你還有明天?！碑斨靻⒛舷《@銀牌時，中國觀眾感謝他為祖國奪得銀牌。當劉翔因傷退出比賽時，觀眾和網民雖有遺憾，但表示理解。８月１０日，韓中女子射箭團體賽結束后，中國觀眾表示：“韓國射箭確實很強大，我國選手已經盡力了。”８月１１日，日本羽毛球隊敗于中國隊后，場內觀眾依然向離開賽場的日本隊鼓掌表示祝賀。當亞洲游泳英雄樸泰恒和北島康介獲得金牌時，中國觀眾也給予了熱烈的鼓掌。當２４年前為中國奪得第一枚擊劍金牌的５０歲老劍客欒菊杰在預選賽被淘汰后，舉起“祖國好”的條幅時，中國觀眾爆發(fā)出了熱烈的掌聲。 當20世紀８０年代中國女子排球隊的主力選手郎平作為美國隊教練出現(xiàn)在賽場時，觀眾也是高喊“郎平加油”，向她表示支持。通過舉辦奧運會，中國社會發(fā)生了巨變，中國人的文明觀賽意識也明顯有了提高。

【多維品讀】

1．中華民族的榮耀。正如胡錦濤主席最近指出的：“北京奧運會屬于中國人民，更屬于世界各國人民?！?“奧運會是全人類共敘友情、共享和平的節(jié)日慶典?！蔽覀兛梢哉f：中國人做到了！

2．貴在精神。精神比金牌更重要。體育最動人的往往是金牌背后的東西，那才是競技項目的魂魄。只有文明觀賽，只有學會欣賞比賽中的體育精神，我們才能真正領略奧林匹克精神的內涵。

【適用話題】“民族的榮耀”“文明之邦”“精神比金牌重要”……