林來生
最近,到幾位老友家串門,發(fā)現(xiàn)家家衣食住行都上了檔次,但在言談中發(fā)現(xiàn)有些人的心境并不那么舒暢,抱怨這,埋怨那。由此,使我想到有些老年人常干的傻事:一件東西明明就在自己手里。卻還要東找西翻。這就是所謂“抱著幸福找幸?!?。著名主持人楊瀾說得好,我們從小學(xué)習(xí)各種能力,但卻忽視了一種最重要的能力——感受幸福的能力。據(jù)說,時下已進(jìn)入一個曬客時代——曬學(xué)力、曬能力、曬政績、曬年薪、曬健康、曬愛情……老年人何不曬曬幸福呢?一方面,老年人通過曬幸福,能優(yōu)化幸福的感受,美化幸福的心境,強(qiáng)化享受幸福的能力。達(dá)到延年益壽的目的。另一方面,幸福的情緒是會傳染的,老年人每天心情愉快,全家人的心情也能跟著好起來。那么,老年人怎樣才能曬好幸福呢?
首先,要珍惜當(dāng)前的幸福。人是活在當(dāng)下的,前面的已成歷史,后面的還沒到來。如果老是思前想后,難免心里會生出憂怨和煩惱,哪有幸??裳?時下正是我國建國以來的最好時期,許多老年人從內(nèi)心發(fā)出期盼——人逢盛世不愿老,再想多活幾十年。有這樣的心態(tài)能不幸福嗎?
其次,要珍惜當(dāng)前的擁有。有這樣一個故事,一位辛苦操勞了大半生的農(nóng)夫。虔誠地去請教一位哲人,像我這樣的生活,什么時候才能獲得幸福呢?哲人問明了農(nóng)夫厭倦生活的原因后說,如果有人可以給你一千兩黃金,但他的條件是:用一顆奄奄一息的心臟換取你的心臟,用失去記憶的頭腦換你的頭腦,用華麗的宮殿換取你的子女,用萬畝良田換取你的妻子,你愿意嗎?農(nóng)夫茫然地?fù)u了搖頭。哲人說,這么說,幸福就握在你的手中啊!
還有,要有感恩的心態(tài)。無論生活還是生命,都需要感恩。心懷感恩不僅是一種生活態(tài)度和品德,而且是一種處世能力和養(yǎng)生經(jīng)驗。生活是一面鏡子,你感恩生活,生活將賜予你燦爛陽光。你只知怨天尤人,你生活的天空就會充滿陰霾。人到老年,已成為別人勞動成果的分享者和服務(wù)對象,基于此,應(yīng)感恩社會給我們提供的精神和物質(zhì)生活,感謝單位和組織的關(guān)懷,感激孩子們的孝順。這樣,我們的心中也就少了不滿和牢騷,取而代之的是滿腔幸福,并且從中感到晚輩的可愛,晚境的美好,晚霞的絢麗!
另外,要有知足的心態(tài)。俗話說,人不知足把天恨。人的欲望就像映在地上的影子,是永遠(yuǎn)追不上的,如不加控制,總覺不滿足,當(dāng)然很難感到幸福。所以,常懷知足之心,才能感到社會已經(jīng)給了自己很多,才會滿意現(xiàn)有的精神和物質(zhì)生活,這樣就有一種快樂常彌漫心間。世界科學(xué)巨匠霍金。命運對他是殘酷的:口不能說,腿不能站,身不能動??苫艚鹑栽跁裥腋#骸拔业氖种高€能活動;我的大腦還能思維:我有終生追求的理想:有我愛和愛我的親人和朋友……”這些讓他感到滿足和富有,充實而快樂,使他成為當(dāng)今最具傳奇色彩的科學(xué)家。
再就是要有不比為貴的心態(tài)。有些老年人總感到這不如意,那不滿意,有些并不是客觀條件太差,而是由于攀比不當(dāng)引起的。俗話說:人比人。氣死人。因此,要想享受人生的歡悅與幸福,還有很重要的一點就是要學(xué)習(xí)“不比為貴”的心態(tài)。著名文史作家鄭逸梅先生的長壽秘訣便是“不比為貴”。鄭老常對人說:“不與富交,我不貧:不與貴交,我不賤。自感不貧不賤,就能常處樂境,于身心有益。”正因為鄭老有這樣的良好心態(tài),盡管一生坎坷,卻能始終保持坦然、樂觀、淡定的精神,他一生辦報,不但被譽(yù)為“補(bǔ)白大王”,著述頗豐,而且還活到了99歲的高壽。
編輯王建國