現(xiàn)代人面臨越來(lái)越多的壓力。壓力之下，性也變得越來(lái)越瘋狂……
　　
　　工作壓力讓性成為失眠秘方
　　
　　逸雷是一家外企的高管，擁有一個(gè)和睦的家庭。以前，逸雷與妻子的夫妻生活很有規(guī)律，基本控制在一周一兩次。然而有段時(shí)間，逸雷的“性致”大漲，每晚睡覺(jué)之前都要同妻子纏綿一回，而且沒(méi)有消停的跡象。
　　妻子終于開(kāi)始抱怨：“你到底是怎么回事?怎么像個(gè)毛頭小伙子一樣，每晚都要干那活?都奔四的人了，怎么沒(méi)有一點(diǎn)節(jié)制呢?”逸雷被訓(xùn)得啞口無(wú)言，但他依然如故，似乎對(duì)夫妻生活著了魔。妻子是一個(gè)有涵養(yǎng)的女人，通過(guò)談心，逸雷道出了一個(gè)讓她目瞪口呆的秘密。
　　原來(lái)那段時(shí)間，逸雷在工作上遇到了大麻煩，讓他寢食難安。壓力之下，逸雷的失眠越來(lái)越嚴(yán)重。一次偶然的機(jī)會(huì)，他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)玄機(jī)，只要在臨睡之前同妻子纏綿一回，他就能很快入睡。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓逸雷很高興，而且屢試不爽，于是他一發(fā)不可收，每晚都要纏著妻子行夫妻生活。
　　真相大白后，妻子長(zhǎng)長(zhǎng)地出了一口氣，既可氣也可笑。原來(lái)，逸雷之所以出現(xiàn)性亢奮表現(xiàn)，罪魁禍?zhǔn)资枪ぷ鲏毫Α毫?lái)失眠，失眠帶來(lái)性亢奮。
　　在性愛(ài)過(guò)程中，人體會(huì)出現(xiàn)血壓增高、脈搏加快、呼吸急促、肌肉緊張等表現(xiàn)，體內(nèi)許多器官的功能得到調(diào)動(dòng)激發(fā)。性行為過(guò)后，機(jī)體就會(huì)從激情高峰降至低谷，并出現(xiàn)血壓降低、脈搏變慢等表現(xiàn)，緊張激動(dòng)的身軀得以放松。整個(gè)機(jī)體都處于一種休憩的抑制狀態(tài)。這種狀態(tài)非常有利于酣然入睡。
　　可見(jiàn)，完美和諧的性生活對(duì)睡眠有促進(jìn)作用。但是過(guò)于依賴這種方式來(lái)“治療”失眠并不可取，因?yàn)殡S著時(shí)間的流逝，它一定會(huì)帶來(lái)問(wèn)題。首先，性愛(ài)是件很耗費(fèi)體力的事情，長(zhǎng)期過(guò)頻的夫妻生活會(huì)讓人體力透支；再者，長(zhǎng)期過(guò)頻的夫妻生活會(huì)帶來(lái)“性遲鈍”，性敏感度會(huì)持續(xù)下降，繼而出現(xiàn)性愛(ài)質(zhì)量下降。
　　所以，逸雷這種飲鴆止渴式的“治療”手段不科學(xué)，甚至很危險(xiǎn)。解決問(wèn)題的方法無(wú)非兩點(diǎn)：一是“治本”，即注重科學(xué)的減壓措施。減壓一旦成功，睡眠自然會(huì)得以改進(jìn)，何需夫妻生活的“秘方”呢?二是“治標(biāo)”，即針對(duì)失眠的調(diào)適。不要過(guò)于依賴這種方式來(lái)改善睡眠。當(dāng)失眠再次出現(xiàn)時(shí)，不妨采用對(duì)付失眠的其他有效調(diào)適手段，必要時(shí)可求助于醫(yī)生。
　　
　　情感壓力讓性成為“定心丸”
　　
　　妍嫣的丈夫考上外省的研究生后，聚少離多的生活讓她倍感寂寥。隨著時(shí)間的推移，妍嫣覺(jué)得丈夫?qū)ψ约旱膽B(tài)度越來(lái)越冷淡，女人的直覺(jué)告訴她：丈夫也許移情別戀了。
　　假期，丈夫回來(lái)了，在家住了一個(gè)月的時(shí)間。妍嫣想同丈夫好好談?wù)劊恢涝撊绾伍_(kāi)口，只能默默地看著丈夫的身影發(fā)呆。丈夫也覺(jué)察到了她的異常表現(xiàn)：“你怎么了?怎么一點(diǎn)精神都沒(méi)有?”妍嫣苦笑著搖搖頭，什么也不說(shuō)。
　　滿以為一個(gè)月的團(tuán)聚能讓丈夫回心轉(zhuǎn)意，可讓她沒(méi)想到的是，丈夫竟然開(kāi)始抱怨：“你到底是怎么回事，神經(jīng)兮兮的?平日里死氣沉沉的，現(xiàn)在怎么欲望那么強(qiáng)烈?每天恨不得要纏著我做好幾次。剛回來(lái)的幾天倒也罷了，都快一個(gè)月了怎么還是這樣，以前也沒(méi)見(jiàn)你這樣啊!”聞聽(tīng)丈夫的抱怨，妍嫣愣住了：是嗎?我的欲望有那么強(qiáng)烈嗎?轉(zhuǎn)念一想，她不再言語(yǔ)，因?yàn)檎煞蛩圆惶摚皇亲约簽槭裁赐蝗挥心敲磸?qiáng)的欲望呢?
　　情感壓力是抑郁癥的一大病因，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。只是，情感壓力之下的抑郁癥為什么會(huì)讓患者出現(xiàn)“性欲亢奮”的表現(xiàn)呢?
　　其實(shí)，在妍嫣抑郁的內(nèi)心里，性生活成為抵抗情感壓力的“定心丸”，她之所以沉溺于性生活，是為了增強(qiáng)情感危機(jī)中的安全感。她這種表現(xiàn)也得到了研究的證實(shí)。英國(guó)《每日郵報(bào)》曾報(bào)道稱：任職于墨爾本莫納什大學(xué)的薩布拉·艾倫醫(yī)生的一項(xiàng)研究成果顯示，有抑郁癥的女人更沉溺于性生活，原因是性愛(ài)使她們感到更安全，性生活的增加可能有助于緩解某些女人的抑郁癥，甚至有助于治療。
　　然而，借助性活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)安全感是自欺欺人的做法，使人不能正視問(wèn)題并加以積極處理，積極溝通和合理宣泄才是對(duì)付情感壓力最有效的武器，而這恰恰是妍嫣忽視了的技巧。
　　
　　生活壓力讓性成為唯一消遣
　　
　　明誠(chéng)是一個(gè)孤僻的人，不善與人交往，更別談與女孩子拍拖了，參加工作后，他甚至沒(méi)有交上一個(gè)朋友。后來(lái)在家人的積極“安排”下，他才結(jié)識(shí)了一位女孩并很快結(jié)婚。
　　婚后，明誠(chéng)過(guò)著單位與家之間兩點(diǎn)一線的生活，他沒(méi)有朋友，沒(méi)有消遣，沒(méi)有業(yè)余愛(ài)好，甚至在節(jié)假日都很少出門(mén)。然而，讓人沒(méi)想到的是，這樣一個(gè)顧家的男人竟然引起妻子的極大不滿， “我懷疑他是一個(gè)變態(tài)，我都被他‘折騰’慘了。結(jié)婚以來(lái)，他沒(méi)日沒(méi)夜地要干那事，有時(shí)候一天要干幾次，誰(shuí)受得了啊?我現(xiàn)在特怕節(jié)假日，因?yàn)樗e在家里的時(shí)候是最變態(tài)的時(shí)候?！?br/>　　是什么原因讓明誠(chéng)如此性亢奮呢?后來(lái)明誠(chéng)道出了一個(gè)讓人吃驚的理由：“我的生活很壓抑，很沉悶，什么朋友愛(ài)好都沒(méi)有，我都快崩潰了，只有干那事才能讓我體會(huì)到愉悅，才能讓心中的苦悶淡去?！?br/>　　聽(tīng)起來(lái)似乎匪夷所思，卻不無(wú)道理。只是，以瘋狂性愛(ài)的方式來(lái)超脫生活壓力，這是一種正常的邏輯嗎?
　　魯迅先生曾說(shuō)，“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡”，用這句話來(lái)形容明誠(chéng)的境遇非常合適。誠(chéng)然，沉悶的生活需要一些愉悅的因素，否則將讓人在“沉默中死去”，明誠(chéng)的確找到了生活中的愉悅因素，性成為他唯一的消遣，并且在“沉默中爆發(fā)”了，賴以消遣的性變得非常瘋狂。
　　毋庸置疑，這是一種非常態(tài)的生活方式。且不談過(guò)度的性生活可能帶來(lái)的身體傷害，單是這種對(duì)待生活壓力的態(tài)度和處理方式就存在很多缺陷?？v然生活壓力會(huì)讓人感到沉悶、壓抑，縱然生活需要輕松和愉快，但是，不可用傷害自己或配偶身體的方式來(lái)獲取愉悅感，不可用傷害夫妻感情的方式來(lái)博取心理平衡，更不可用極端的方式來(lái)讓極端的生活進(jìn)一步極端化。
　　對(duì)于明誠(chéng)來(lái)說(shuō)，突破自己的孤僻性格并在生活中發(fā)掘快樂(lè)才是根本解決之道，生活中有很多消遣方式而絕不僅僅是性。其實(shí)，解決生活壓力的根本之道，是在各種有利和不利的因素之中取得平衡，而不可從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。
　　
　　編后：
　　在壓力越來(lái)越成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題的時(shí)代，如何緩解壓力是一個(gè)重要的社會(huì)課題。性生活是一種簡(jiǎn)單而有效的緩解壓力的辦法，但是，任何事情只可適度而不可過(guò)度，過(guò)于依賴性生活來(lái)緩解壓力只會(huì)帶來(lái)這樣那樣的問(wèn)題。性生活之外，我們還應(yīng)掌握對(duì)付壓力的種種有效手段，這才是對(duì)付壓力的科學(xué)態(tài)度和方