飄逸的裙裝，纖長(zhǎng)的秀腿，配上簡(jiǎn)潔時(shí)尚的涼拖鞋，成為一道亮麗的風(fēng)景線。殊不知，我們常見(jiàn)的足部腫痛、水皰、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛，都可能和它有關(guān)。
　　涼拖鞋腳后跟無(wú)掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導(dǎo)致足弓的關(guān)節(jié)過(guò)度受力，這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛和發(fā)炎，嚴(yán)重者形成踇囊炎、踇外翻。跟腱長(zhǎng)期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。并且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會(huì)向后仰，長(zhǎng)此以往會(huì)造成腰肌勞損、腰椎前凸和腰骶角加大，從而引發(fā)腰腿痛。
　　因此，建議大家最好選擇后部有鞋帶的涼鞋。鞋跟不宜過(guò)高，連續(xù)穿著時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，最好穿一天休息一天。