一、游戲目的
　　
　　發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。
　　
　　二、場(chǎng)地器材
　　1、場(chǎng)地準(zhǔn)備：畫(huà)一個(gè)直徑為8～10米的圓。
　　2、器材準(zhǔn)備：8～10根跳繩，放在每小組隊(duì)后2米處。
　　
　　三、游戲方法
　　把學(xué)生分成4～6人為一組，以圓心為中點(diǎn)，成縱隊(duì)站立，老師站在圈內(nèi)指揮。當(dāng)聽(tīng)到哨音后，每小組同學(xué)出手以黑、白決出“冠軍”，每隊(duì)“冠軍”站在隊(duì)前(相對(duì)站立)，和第一位同學(xué)一起在原地縱跳開(kāi)始，一邊跳一起唱“一顆星星，兩只眼睛，三道眉毛，四到北京，北京開(kāi)奧運(yùn)”。每唱一句的前兩字在原地跳兩次，后兩個(gè)字以“剪子、石頭和布”變換腳步，如果和“冠軍”出的腳是一樣的判敗，由第二人上前和“冠軍”繼續(xù)比賽，敗者退到隊(duì)尾跳10次繩再歸隊(duì)。如果前面的五旬沒(méi)有決出勝負(fù)，那么就由最后一句“我國(guó)金牌得第一”決勝負(fù)，直到?jīng)Q出勝負(fù)為止，如“冠軍”敗，就退回隊(duì)尾跳繩后歸隊(duì)，新“冠軍”和下一個(gè)組員繼續(xù)比賽。
　　
　　四、游戲規(guī)則
　　
　　1、學(xué)生在唱的時(shí)候，要整齊，腳下節(jié)奏保持一致。
　　2、退回隊(duì)尾的同學(xué)要自覺(jué)地完成跳繩lO次。
　　
　　五、游戲建議
　　
　　1、每組的人數(shù)不宜過(guò)多。
　　2、跳繩可以換成毽子、小體操墊(前、后滾翻)、舉輕物(小啞鈴)、立臥撐、籃球(運(yùn)球)、排球(墊球)、足球(顛球)