為了貫徹落實全國億萬學(xué)生陽光體育運動工程，我校積極響應(yīng)號召，把提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平和保證學(xué)生的體育鍛煉時間提到主要日程上來，讓陽光體育貫穿整個校園，為校園注入了新的活力。我校從校本課程的高度來確立陽光體育運動的地位，專設(shè)了“陽光60分”活動課程。
　　
　　一、變“課間操”為“陽光60分”課程，還學(xué)生活動的時間和空間
　　
　　1　“陽光60分，確保學(xué)生有足夠的活動時間
　　傳統(tǒng)的課間操活動時間20分鐘，除去集合整隊等時間，實際用于做操的時間只有5分鐘，難以保證學(xué)生每天鍛煉一小時，而“陽光60分”活動課程的設(shè)立，使我校在確保學(xué)生的活動時間上有了足夠的安排，于是我們把上午的早操30分鐘和下午兩節(jié)課后的30分鐘確立為每天的“陽光60分”活動時間，從課程的高度確保學(xué)生的活動時間，做到人人參與，天天鍛煉。
　　每天一達(dá)早，《小小少年》的歌曲伴隨著同學(xué)們邁著整齊的步伐來到了操場上，開始了我們的第一個30分鐘時間，根據(jù)學(xué)校的特色，我校在宣傳廣播體操之外，又從校本課程出發(fā)，編排了學(xué)生喜愛的排球操，優(yōu)美的旋律加上活潑的動作，給學(xué)生帶來了美的享受，陶冶了他們的情操，進(jìn)而確保了學(xué)生每天的陽光心情，自從“陽光60分”課程推出以后，從校長到任課教師都積極地參與進(jìn)來。每天下午，老師和同學(xué)們一起走到操場上，踢毽子、跳繩、打排球、做韻律操，玩得滿頭大汗，真正使每一個學(xué)生都分享到體育運動的快樂。
　　
　　2　“陽光60”確保學(xué)生有足夠的活動空間
　　由于學(xué)校受地理位置的限制，在活動空間上難以保證學(xué)生的鍛煉。為了真正做到“處處有健身設(shè)施，隨時能快樂活動”，我校充分利用學(xué)校的邊角空地，因地制宜地設(shè)置了許多新穎有趣的快樂體育園地，如“輪胎群”、“獨木橋”、“攀巖墻”、“跳格”、“小籃筐”等，使學(xué)生的活動空間得到擴展?！瓣柟?0分”課程推出以后，我校又加大了對活動器材的投入，增添了小排球，小籃球、小足球、羽毛球等，確保了活動設(shè)施器材的補充和豐富。這些器材和設(shè)施的增添，既有共性又有個性，形式多樣，不同性別、不同年齡、不同體能、不同性格的學(xué)生，都可以根據(jù)自己的興趣、愛好和身體條件選擇合適的活動項目。在課余時間里，老師們還充分利用周邊的自然環(huán)境，帶領(lǐng)學(xué)生去緊鄰的城南風(fēng)景區(qū)，河濱的小公園活動，放風(fēng)箏，做游戲，讓學(xué)生充分享受到在大自然中鍛煉帶來的樂趣。
　　
　　二、變“大一統(tǒng)”為“多樣性”，讓學(xué)生放飛自由的情愫
　　
　　僅給學(xué)生充足的時間和空間并不能保證學(xué)生有良好的活動效果，以早操為例，學(xué)生日復(fù)一日地做著同樣的動作，而不能去做他們喜歡的活動，長此以往，學(xué)生就對活動喪失了興趣。同時，大一統(tǒng)，的活動忽視了學(xué)生的個體差異，不能滿足學(xué)生身體發(fā)展的個性化要求。做早操也好，圍著操場跑步也罷，都要求學(xué)生統(tǒng)一步調(diào)，跑同樣的圈數(shù)(一、二年級除外)。做同一運動量的動作，往往導(dǎo)致有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生“受不了”。只有把自主選擇活動的權(quán)利還給學(xué)生，讓學(xué)生放飛，囚禁的情愫，使每一位學(xué)生體會到運動帶來的樂趣，活動效果才會明顯。
　　由于我校是傳統(tǒng)的排球和體操特色校，為了實現(xiàn)“體藝2＋1項目”的主題，安排在球類、身體素質(zhì)，身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)性等項目上，讓學(xué)生根據(jù)自己的愛好特長進(jìn)行多種選擇，改變了體育教學(xué)中單純對學(xué)生傳授知識和技能、發(fā)展體力的身體教育觀念。改變了體育教學(xué)中教師強制的灌輸，學(xué)生機械再現(xiàn)的教學(xué)方法。改變了在體育教學(xué)中學(xué)生被動學(xué)的局面，倡導(dǎo)學(xué)生主動地、愉快地學(xué)習(xí)。通過“陽光60分”課程的鍛煉，大部分的學(xué)生都能了解到一些關(guān)于體育競賽的知識和規(guī)則。
　　學(xué)生在快樂的“陽光60分”里自主選擇自己喜愛的活動項目，真正實現(xiàn)了由“要我活動”為“我要活動”的轉(zhuǎn)變，“我選擇，我喜歡，我活動，我健康”。
　　
　　三、變“強身健體”為“提升生命質(zhì)量”，為學(xué)生鋪就陽光人生
　　
　　其實就在幾年前，還有一些老師對體育工作總那么不“感冒”。每次上早操、上體育課，總有一些班級遲到，室內(nèi)課拖堂現(xiàn)象嚴(yán)重。陽光體育運動的開展從根本上改變了這種狀況，校級領(lǐng)導(dǎo)決定把學(xué)生的體質(zhì)健康水平列為評價的“硬指標(biāo)”。三好學(xué)生，先進(jìn)班集體和模范班主任等評價的重要標(biāo)準(zhǔn)之一就是學(xué)生的體質(zhì)健康素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測試成績，包括身高體重，50米跑、跳繩，立定跳遠(yuǎn)等項目。規(guī)定測試成績不合格的學(xué)生不能評為三好學(xué)生，合格率達(dá)不到90％以上的班級不能評為先進(jìn)班集體，模范班主任則必須有組織開展班級體育活動的相關(guān)經(jīng)驗。為了評價這根“指揮棒”，我校的體育工作蓬勃開展起來了，拖堂現(xiàn)象也得到了徹底的解決。
　　“陽光60分”不僅增強了學(xué)生的體質(zhì)，還提高了學(xué)習(xí)效率，改善了師生關(guān)系，促進(jìn)了校園和諧，在快樂的“陽光60分”里，師生共同參與活動，在角色的轉(zhuǎn)換中，在零距離的接觸中，師生真正實現(xiàn)了心心相印，共同成長，不但擁有了健康的身體，更擁有了陽光的心態(tài)。
　　
　　(江蘇省金壇市常勝小學(xué) 21220