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      大課間:每天鍛煉一小時(shí)的重要保障

      2008-12-29 00:00:00李小偉
      體育教學(xué) 2008年1期


        大課間體育活動(dòng)是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學(xué)校體育新的組織形式。與課間操相比,大課間體育活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),活動(dòng)內(nèi)客多,組織形式活,練習(xí)強(qiáng)度適宜,它不僅對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用,而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實(shí)效。目前,我國的大課間體育活動(dòng)一般多則40分鐘,少則25分鐘,平均每天達(dá)30分鐘。
        
        自1999年教育部在遼寧省營(yíng)口,鞍山、大連等地召開大課間體育活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)觀摩會(huì),推廣大課間體育活動(dòng)以來,這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)在全國不少城鄉(xiāng)學(xué)校蓬勃開展,并創(chuàng)造出了不少好經(jīng)驗(yàn)。
        赤峰市:每天有節(jié)間操課 據(jù)了解,內(nèi)蒙古赤峰市小學(xué)的間操課一般為35分鐘,中學(xué)40分鐘。記者在大興隆莊小學(xué)五年級(jí)(1)班課程表上看到,每天的第二節(jié)課均排成了間操課。例如,周二上午的課程表是:晨讀,數(shù)學(xué),間操課、音樂,語文。
        間操課的基本框架分為5部分:一是眼保健操,二是國頒操和學(xué)校自編自創(chuàng)的校操,校舞,韻律操,特色操等(可以都做,也可以選做),三是分組活動(dòng)(在教師的組織參與下,以班級(jí)為單位分小組進(jìn)行的一些游戲,體育趣味比賽、素質(zhì)練習(xí)等),四是自由活動(dòng),五是回歸(列隊(duì)回教室)。在實(shí)際應(yīng)用中,各??筛鶕?jù)學(xué)校實(shí)際和季節(jié)、氣候情況,自由組合以上幾個(gè)部分,間操課的開展既有共性,又有個(gè)性,目的是最大程度發(fā)揮間操課的效益,整個(gè)活動(dòng)采用音樂連接,樂曲變換就自動(dòng)進(jìn)入下一項(xiàng)活動(dòng),使學(xué)生隨著優(yōu)美的樂曲,全身心地投入到活動(dòng)中去。
        唐山市:一天兩個(gè)大課間 河北省唐山市針對(duì)多年來學(xué)校體育工作存在的場(chǎng)地小、器材少,群體性差,體育課,課間操,課外體育活動(dòng)單調(diào)枯燥的狀況,為保證學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,從1999年開始,把原有的課間操延伸為兩個(gè)大課間體育活動(dòng),并明確安排在學(xué)校的課程表中,即上午第二節(jié)課后的30分鐘大課間活動(dòng)和下午第二節(jié)課后的30分鐘大課間活動(dòng)。
        在活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)上他們堅(jiān)持5個(gè)結(jié)合:一是體育與德育、智育的結(jié)合。二是體育與藝術(shù)的結(jié)合。三是堅(jiān)持規(guī)范化與趣味[生的結(jié)合。四是堅(jiān)持形式與內(nèi)容相結(jié)合。五是內(nèi)容與季節(jié)的變化相結(jié)合。
        開展兩個(gè)大課間體育活動(dòng)使唐山市的學(xué)校在許多方面發(fā)生了巨大的變化:學(xué)生紀(jì)律明顯好轉(zhuǎn),文明守紀(jì)的學(xué)生逐漸增多,學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中鍛煉身體,消除疲勞,學(xué)習(xí)精力更加充沛,大課間體育活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神和集體主義精神,教師與學(xué)生的關(guān)系和諧,同學(xué)們之間關(guān)系融洽;學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng),生病的同學(xué)少了,學(xué)生的精神面貌煥然一新,在參與編排舞蹈、健美操的活動(dòng)中,學(xué)生非智力因素得到開發(fā),創(chuàng)新能力提高,將體育與藝術(shù)有機(jī)地結(jié)合,達(dá)到了以美輔德、以美促智,以美健體、以美育人的目的。
        鞍山市;自主選擇活動(dòng)內(nèi)容 每到大課間時(shí),遼寧省鞍山市鐵東區(qū)二一九小學(xué)的小朋友都會(huì)像小鳥一樣“飛”到操場(chǎng)上,開始“啄食”學(xué)校專為他們搭配的文體鍛煉“自助大餐’:這里既有歡快的舞蹈,形體、韻律操、蹦蹦床,蹺蹺板等活動(dòng),又有乒乓球、羽毛球、輪滑。旱冰等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng),更有男女皆宜的竹竿舞、打陀螺、老鷹抓小雞、跳房子等一系列民族民間活動(dòng)。林林總總、各式各樣的活動(dòng)寓輔德,健體、審美于一體,讓孩子回歸自然。走進(jìn)生活,使他們獲得全面而和諧的發(fā)展。
        為了改變農(nóng)村孩子享受不到體育教育的狀況,廣東省湛江市、山西省臨汾市、四川省南部縣等地積極開創(chuàng)快樂體育園地,自制體育器材。廢舊輪胎成了學(xué)生的“風(fēng)火輪”,破舊漁網(wǎng)變成孩子的攀爬墻,兩個(gè)竿子一夾就跳起了歡快的竹竿舞。幾根繩子一搖大家一起跳“大繩”。大課間體育活動(dòng)成為了農(nóng)村孩子的最愛。
        自陽光體育開展以來,落實(shí)每天一小時(shí)體育活動(dòng)再一次成為熱點(diǎn)。作為體育課的重要補(bǔ)充,大課間體育活動(dòng)開展得好壞,直接影響每天一小時(shí)體育活動(dòng)的落實(shí)。本期熱點(diǎn)將聚焦大課間體育活動(dòng)。為此,編輯們特別組織和編輯了全國各地有代表性的文章,稿件基本來自一線,從不同視角,方面對(duì)大課間體育活動(dòng)的理論和實(shí)踐進(jìn)行了闡述,希望其中的許多做法和想法對(duì)大家有借鑒意義。
        《班級(jí)競(jìng)賽活動(dòng)的實(shí)踐探索》一文的作者認(rèn)為:開展班級(jí)競(jìng)賽活動(dòng),對(duì)于促進(jìn)全員參與,保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)有非常好的作用。
        筆者以為,該項(xiàng)活動(dòng)注重學(xué)生的全員參與,從激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣人手。調(diào)動(dòng)學(xué)生為了班集體的榮譽(yù)而鍛煉,變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉,學(xué)生鍛煉發(fā)自內(nèi)心,從我想練,我要練,到我決不能拖班級(jí)“后腿”,我要為班級(jí)出一份力,班榮我榮。充分發(fā)揮了班級(jí)的力量,是很值得提倡的模式。該活動(dòng)對(duì)于學(xué)生集體意識(shí)的培養(yǎng)、學(xué)生的全員參與都將起到積極的作用。
        《“陽光60分”打造學(xué)生陽光人生》一文作者介紹了該校“陽光60分”活動(dòng)課程開展時(shí)情況。該項(xiàng)活動(dòng)把上午的早操30分鐘和下午兩節(jié)課后的30分鐘確立為每天的“陽光60分”活動(dòng)時(shí)間,從課程的高度確保了學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間,做到人人參與。天天鍛煉。改變了傳統(tǒng)的課間操,學(xué)生只有較少時(shí)間活動(dòng)的做法。
        筆者以為,活動(dòng)類課程理應(yīng)以活動(dòng)為主,盡量減少一些不必要的環(huán)節(jié),如集合排隊(duì)等,只有達(dá)到了一定量的活動(dòng)才會(huì)對(duì)增強(qiáng)少年體質(zhì)起到效果和作用。
        《農(nóng)村中小學(xué)開展“陽光體育”的問題與對(duì)策》作者對(duì)農(nóng)村學(xué)校體育的現(xiàn)狀表示擔(dān)憂。他認(rèn)為,廣大農(nóng)村中小學(xué)校體育資源非常有限,許多學(xué)校都不同程度地存在著場(chǎng)地少,師資缺乏,課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊,班級(jí)人數(shù)過多,體育經(jīng)費(fèi)很少,教師待遇低等問題。為了盡量避免傷害事故,不少學(xué)校不敢開展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不允許學(xué)生在操場(chǎng)上玩鬧,使得學(xué)生缺乏參與活動(dòng)的激情和興趣。
        筆者以為,興趣和激情是開展體育活動(dòng)的誘因和源泉,如果農(nóng)村學(xué)校體育缺少了興趣和激情,就會(huì)把廣大學(xué)生趕出運(yùn)動(dòng)場(chǎng),遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)。更為重要的是。作為青少年群體的主力,農(nóng)村學(xué)生體質(zhì)的下降對(duì)于整個(gè)中華民族的未來都是災(zāi)難。
        筆者欣喜地看到,目前,大課間體育活動(dòng)在全國已成燎原之勢(shì),不僅有全國的推進(jìn),也有區(qū)域的探索,學(xué)校和個(gè)人實(shí)踐,思考,筆者相信,隨著陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入和教育部的大力推進(jìn),大課間體育活動(dòng)必將成為校園里一道亮麗的風(fēng)景線。
        
        (中國教育報(bào)10088)
        
        [作者簡(jiǎn)介]:李小偉,先后擔(dān)任《體育衛(wèi)生》,《基礎(chǔ)教育》,《現(xiàn)代校長(zhǎng)》周刊的記者編輯。長(zhǎng)期從事學(xué)校體育、全民健身、體育賽事等方面的報(bào)道,多次參與教育部,國家體育總局、團(tuán)中央有關(guān)法規(guī)條文的起

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