煙　花

燕爾新婚，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這里介紹古代有效的新婚男子補精食療妙方五法如下：

[妙方一]：枸杞子30克與豬腎2個燉服。

[妙方二]海參30克、黑芝麻60克燉服。

祖國醫(yī)學(xué)認為，海參味甘、成，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用。因此海參是滋補壯陽食療之佳品

[妙方三]鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

[妙方四]：100克精羊肉和糯米250克，加水熬成粥，食時加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。

[妙方五]：桑葚、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在不銹鋼板上，冷卻后切塊常服。

新婚，新娘的滋補佳品

曾經(jīng)以為腎虛只是男人的事情，曾經(jīng)以為補腎只是男性的專利，然而絕大多數(shù)人根本想不到——女人也需要補腎的，新婚佳季，不能只想這新郎，新娘也需要補的。

1豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯。

2芹菜蛋羹

將芹菜300克洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

3胡蘿卜羹

取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

4蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。

5葡萄人參補酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯。