• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      母乳不足 矯正有方

      2009-03-09 04:05:30伏新順
      家庭醫(yī)學 2009年1期
      關(guān)鍵詞:乳母麥芽粳米

      伏新順

      母親乳汁不足,嬰兒吃不飽,不僅影響嬰兒的正常生長發(fā)育,而且往往哭鬧不休,必須設法解決。為了防止出現(xiàn)這種情況,母親在生產(chǎn)之前1個月開始要特別注意乳房及乳頭的保養(yǎng)??擅咳找淮斡脺亻_水局部熱敷,持續(xù)30分鐘,并輕輕按摩兩側(cè)乳房、特別是乳暈,垂直向外輕輕牽拉兩個乳頭,以促進乳房的發(fā)育和完善,為孩子出生后順利吮吸提供方便。

      孩子出生后發(fā)現(xiàn)母親乳汁不足,可以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;或以乳頭為中心,采取左右上下對稱的方式按摩,使乳頭向外突出。并要勤于喂奶,每兩小時不能少于一次。母親的乳汁越少,越要增加嬰兒吮吸的次數(shù),以便借助嬰兒的吮吸力量來按摩乳暈,增加乳汁分泌。千萬不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭。要讓孩子盡可能多地接觸乳頭,嬰兒就會慢慢學著靠自己的力量吸吮乳汁。由于嬰兒吮吸會使出全身的力氣,故剛開始哺乳時的母親會覺得乳頭很疼,此時千萬不要因為怕疼而不喂嬰兒母乳。喂的次數(shù)越多,喂的時間越長,奶水分泌得就越多。一般而言,孩子每天換7塊以上尿布的話,說明嬰兒吸吮的奶水量是足夠的。

      哺乳期母親每天要消耗20004000焦耳的熱量。母親每天攝取食物的種類和數(shù)量,也會直接影響乳汁分泌的數(shù)量與質(zhì)量。因此,哺乳母親糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)缺一不可,要均衡給予。

      乳汁中含有大量的水分,故哺乳母親會因水分丟失而經(jīng)常感到口渴,若不及時補充,不僅會影響乳母健康,還會影響乳汁的分泌。因此,乳母要多喝溫開水、鮮魚湯、鮮雞湯、鮮牛奶、鮮菜湯、鮮果汁等湯汁飲品。當然,水分的補充也不是多多益善,補太多水雖然乳汁的數(shù)量會多,但質(zhì)量會下降,故水分的補充應以乳母不感到口渴為度。

      臨床觀察發(fā)現(xiàn),為了恢復苗條身材而急于減肥的乳母很難保證奶水的供應,故建議乳母最好能等哺乳期結(jié)束后再控制飲食減肥。只要不經(jīng)常大吃大喝,再配合一些體育鍛煉,就能避免脂肪的堆積而控制肥胖。

      當乳母的乳頭受傷、破皮、皸裂、流血、發(fā)炎時,應暫時停止吸吮受傷的一側(cè)乳頭,讓嬰兒先吸吮健康一側(cè)的乳頭,等傷口痊愈后再進行哺喂。為避免乳頭受傷,建議乳母平等調(diào)劑兩側(cè)乳房的吮吸時間。

      另外,乳母還要保持足夠的休息和愉快的心情,這在一定程度上也會增加乳汁的分泌。還可以選用中醫(yī)催乳藥膳。

      1.麥芽甘草粳米粥:取麥芽30克、甘草9克,加水200毫升,煮至水剩余100毫升時,濾汁去渣。將濾汁、粳米150克一同入鍋,加水同煮,米爛即成。方中麥芽有下乳汁之功,并能消食開胃;甘草性味甘平,能和中緩急,調(diào)和諸藥;粳米為“世間第一補人之物”。三物合用,是很好的催乳藥膳。

      2.王不留豬蹄湯:取王不留行10克,用紗布包好,和洗凈、切開的豬蹄子1~2個一起放進鍋內(nèi),加水1000毫升,并加適量蔥、姜、蒜、花椒,加熱燉至肉爛脫骨時去藥渣、骨頭后吃肉喝湯。方中豬蹄子性味甘成平,與王不留均對缺乳具有良好的療效。

      此外,民間流行的單味麥芽湯、豬蹄湯、甲魚湯、鯽魚湯等,都是下奶的藥食,可以多喝一點。

      猜你喜歡
      乳母麥芽粳米
      宋代乳母高度職業(yè)化與生子不舉問題史證
      多吃粳米益氣養(yǎng)陰
      多吃粳米益氣養(yǎng)陰
      異麥芽酮糖醇在卷煙增香保潤中的應用
      云南化工(2021年6期)2021-12-21 07:31:04
      三款粥預防孕期便秘
      吃心情的麥芽精
      治脾胃虛寒
      婦女生活(2018年12期)2018-12-14 06:43:30
      生麥芽雞內(nèi)金茶
      特別健康(2018年3期)2018-07-20 00:24:54
      日本古代天皇家乳母參政與皇權(quán)的關(guān)系
      張云鴻:對待麥芽,就像對待自己的作品
      商周刊(2017年10期)2017-08-23 13:30:41
      郎溪县| 尼勒克县| 花莲市| 监利县| 营山县| 湟中县| 资兴市| 奇台县| 江西省| 天峻县| 铁岭县| 阿拉善左旗| 嵩明县| 北碚区| 赣州市| 哈尔滨市| 如东县| 长武县| 前郭尔| 随州市| 岳阳市| 星子县| 台安县| 红安县| 从化市| 金秀| 邓州市| 乌苏市| 唐海县| 利辛县| 婺源县| 达孜县| 隆安县| 乐山市| 泰安市| 浮梁县| 交城县| 郓城县| 汤原县| 深州市| 泸溪县|