愛撫、擁抱和凝視能平復(fù)情緒、增進(jìn)感情、緩和矛盾。愛情是一個“技術(shù)活”，因為在心理學(xué)家的眼中，它們可以通過一些行動來增強。即使彼此之間感情比較淡漠的伴侶，也可以通過一些特定的小動作，來加深彼此的美好感受。近日，美國弗吉尼亞大學(xué)的研究人員就發(fā)現(xiàn)，20秒左右的擁抱或40秒左右的凝視，能降低血壓、穩(wěn)定心率，并釋放令人感覺良好的化學(xué)物質(zhì)催產(chǎn)素。

著名婚戀專家、上海幸福生活婚姻咨詢公司資深心理咨詢師冷麗，在采訪中說：“一些情商高的人確實善于利用肢體語言，拉近和戀人之間的距離。對于戀愛中的情侶而言，愛撫、擁抱和凝視是很自然的感情流露，這些行為會讓對方覺得另一半是發(fā)自內(nèi)心地喜歡自己，是本能的反應(yīng)?！?/p>

對于“彼此凝視40秒就可以讓人萌生愛意”的說法，冷麗認(rèn)為：“這有個前提條件，即雙方并不討厭彼此，甚至互有好感。此時，長時間的凝視，會給對方一種肯定的暗示。我在生活中發(fā)現(xiàn)，夫妻通常不太會使用這些肢體語言，尤其是男性。很多丈夫覺得，結(jié)婚后，責(zé)任多于浪漫，只要能努力工作養(yǎng)家，把妻子和孩子都照顧好，那就夠了。愛撫、擁抱和凝視等行為，都是多余的。其實，夫妻吵架后，如果能及時擁抱一下，給對方的第一反應(yīng)就是，伴侶還是很愛我的。在這個前提下，即使有些矛盾，也能坐下來好好解決。”

冷麗還提醒：結(jié)婚多年的夫妻，內(nèi)心已沒有激情，認(rèn)為生活就該平平淡淡。但是，充分利用愛撫、擁抱和凝視等本能上對伴侶表達(dá)喜愛的方式，是維持夫妻感情很重要的一部分。尤其是發(fā)生了口角之后，應(yīng)該及時用這些動作來平復(fù)雙方的情緒。在平時的生活中，夫妻也要多使用肢體語言來增進(jìn)感情。