學會學習

耿春華

開學了，同學們都背著書包高高興興地去上學。小明和很多同學一樣，暗暗下決心，在新學期里一定好好學習，爭取取得好成績，讓老師同學和爸爸媽媽對自己刮目相看。可是，他又很想知道：要怎么做，才能取得好成績呢?我想和小明有著同樣想法的同學一定很多，現(xiàn)在，我就教你們幾招吧。

培養(yǎng)積極向上的學習動機

為什么要上學?為什么要學習?親愛的同學，你思考過這個問題嗎?當前的學習與將來自己的成長有直接的聯(lián)系，是未來參與社會建設不可缺少的準備啊。有了明確的學習目的，學習起來才會有強大的動力，才能專心、刻苦，才能取得良好的學習效果。正確而又明確的學習目的是形成和提高學習動機的必要條件。

所以，為了提高學習成績，和小明有類似想法的同學可以從下面幾方面著手：

1、樹立崇高的志向。魯迅從立志于學醫(yī)到?jīng)Q定用自己的筆來喚醒民眾的靈魂，是觀察社會、思考人生的結果。我們雖然是小學生，但也應該認識到學習的意義，確定自己的理想和在一個長時期內(nèi)的努力方向，像青年周恩來那樣“為中華之崛起而讀書”。

2、確立學習目標。樹立大志向的同時還要有具體的學習計劃，在一段時間內(nèi)自己要達到的學習目標。如在這個學期，語文學習要達到什么目標，數(shù)學學習要克服什么不足等等。

3、看到自己的進步，不斷強化自己的學習愿望。心理學家蓋茲說：“沒有什么東西比成功更能增加一個人的滿足感了，也沒有什么東西比成功更能鼓起一個人進一步追求成功的努力了。”學習上成功的心理滿足，是一種積極的情緒體驗。如果你的學習興趣不濃，你可以先給自己設立一個近階段獲得成功的小目標，從而收獲成功的喜悅，這樣的小成功會轉(zhuǎn)化為進一步學習的動力。

4、適當?shù)貐⒓痈傎惢顒印Ｔ诟傎愔屑钭约旱亩分?，調(diào)動自己奮發(fā)向上、克服困難的積極性。

好習慣，好人生

小明上學時經(jīng)常被老師和家長批評：學習沒有學習的樣!你看他，上課東張西望、做小動作；課本、作業(yè)隨手亂放，常常找不到文具；在家里邊看電視邊寫作業(yè)……同學們留意觀察就會發(fā)現(xiàn)，學習好的同學幾乎都是具有良好學習習慣的，而學習成績不理想的同學往往都有一種兩種甚至許多不好的習慣。

良好的學習習慣，如課前預習功課，上課專心聽講，課后先復習再寫作業(yè)等，能使我們避免注意力分散，使意識專注在學習上，可以極大地提高學習效率，使我們在不知不覺中終身受益。而壞習慣會降低學習效率，使人在無聲無息中長期受害。因為學習習慣是一種經(jīng)過長期重復或訓練形成的、十分同化的、長久自動起作用的心理和行為特征。人們都會不由自主、自然而然地按照習慣去做事。正是由于習慣成自然，有不良學習習慣的同學雖然意識到自己的不良習慣導致學習成績不好，但是往往不能立刻改正。

小明們?nèi)绾慰朔W習中的壞習慣呢?

第一，首先要能夠發(fā)現(xiàn)自己的壞習慣。我們先來做一道心理測試題吧：

請根據(jù)自己的情況回答下面10道題，符合自己情況的答“是”，不符合的答“不是”，難以決定的答“不一定”。

1、你上課總是很專心聽老師講課嗎?

2、你做作業(yè)前先復習嗎?

3、你課前從不預習，認為是浪費時間嗎?

4、你上課積極回答老師的提問嗎?

5、你按時完成作業(yè)嗎?

6、你常備有字典、詞典在書桌旁嗎?

7、你做作業(yè)時遇到難題馬上就找同學或父母告訴你答案嗎?

8、你每天對自己的作息時間做安排嗎?

9、你常常邊做作業(yè)邊聽音樂或看電視嗎?

10、你認為課外閱讀影響學習，所以除了課本你什么書都不看嗎?

第1、2、4、5、6、8題回答“是”各記2分，回答“不一定”各記1分，回答“不是”各記0分。第3、7、9、10題回答“是”記0分，回答“不一定”各記1分，回答“不是”各記2分。

總分17分以上，太棒了，你有非常好的學習習慣；

總分13-16分，很不錯，你有較好的學習習慣，不過還要努力爭取更好哦；

總分8-12分，你的學習習慣一般，只要你有信心，一定能趕上來的；

總分7分以下，你的學習習慣不好，需要糾正!相信你能后來居上。

第二，制定改正壞習慣的行動計劃。改正壞習慣要有明確、具體、可行的計劃。建議小明們先把自己的不良學習習慣寫在一張紙上，貼在書桌前的墻上，從其中一個壞習慣人手，逐個改正。比如，要改正上課開小差的壞習慣，小明可以先從語文課人手，每天如果在語文課上沒有開小差就在當天的日歷上打√，違反了則打×。規(guī)定第一周五天至少要有兩個√，第二周要有四個√，第三周每天都有√，第四周鞏固。從第五周開始每周加入一門功課，堅持做下去直到成為習慣。改掉一個壞習慣，就在不良學習習慣表上劃掉一個，再集中精力去改正下一個。

第三，排除干擾。改正壞習慣的過程中會受到引起壞習慣的誘因的干擾，應該主動消除這些干擾，如上課時桌面上不能有多余的物件，書包里不放與學習無關的小玩具、圖書等。

第四，獎勵和懲罰。在完成了矯正行為計劃時，給自己一些獎勵，如做得好給自己一朵小紅花，得多少朵紅花可以吃一次麥當勞或看一場電影；如果沒有完成計劃目標就要給自己懲罰，可以當天放學后不去和同學一起玩，或取消一次玩電腦游戲的機會。獎懲方案自己定，也可以請老師家長監(jiān)督。

糾正壞習慣是一個長期而艱巨的過程，但只要你下決心改正，一定能成功!