佟文玲
當(dāng)我們敲開貴陽市云巖區(qū)永樂路陳廷縝老人的家門時(shí),他正坐在沙發(fā)上看報(bào)紙。走近一看,原來老人讀的是《參考消息》,他指著上面的文字念道:日本專家提倡“報(bào)紙教育”。
102歲的老人還能看報(bào),并且把他認(rèn)為重要的新聞,都用紅色的筆劃上,讓我們驚嘆之余,還想探究一下他的長壽秘訣在哪里?
教育家庭
陳廷縝老人一家曾被中共貴陽市委、貴陽人民政府授予“教育世家”的稱號(hào)。他的父親陳鍾濬早年留學(xué)日本,與女革命家秋瑾頗有往來。回國后,先后在當(dāng)時(shí)的貴州大學(xué)堂、貴州省立模范中學(xué)、復(fù)旦女學(xué)等校任教,是一位治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、崇尚科學(xué)的教育者。哥哥陳廷綱畢業(yè)于北京高等師范學(xué)校,從教數(shù)十年,是省外求學(xué)回黔最早的大學(xué)生之一。
1930年,陳廷縝被派到英國皇家軍校學(xué)習(xí)軍事,畢業(yè)后又到劍橋大學(xué)繼續(xù)深造。老人曾將在《百年鴻爪》一書中提到過當(dāng)年在劍橋?qū)W習(xí)的情景:每日上課四小時(shí),上午9時(shí)到下午1時(shí)。下午做實(shí)驗(yàn)。……老師們講課都不用課本,學(xué)習(xí)全靠講授筆記……這些經(jīng)歷,使他在今后的工作中,養(yǎng)成了嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)的作風(fēng)。
陳廷縝的兒女們大都從事教育事業(yè),而且包括孫輩們基本上都是重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)或者出國留學(xué)。這也是陳廷縝頗為驕傲的事情。
在陳廷縝眼里,從事教育事業(yè)能讓人心胸寬闊,與學(xué)生們?cè)谝黄饡?huì)讓自己感覺到年輕。這就是長壽的秘訣之一。
衛(wèi)生家庭
陳廷縝的家里雖然不是很豪華,但是收拾得很整潔。照顧二老的保姆說:“二老都喜歡干凈,一點(diǎn)兒都臟不得的?!?/p>
大多數(shù)長壽老人的長壽之道都不外乎飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)等方面,但是當(dāng)我們問及陳廷縝時(shí),他一再強(qiáng)調(diào):“講究衛(wèi)生才能身體好?!?/p>
陳廷縝說:“中學(xué)的時(shí)候,就學(xué)到了衛(wèi)生知識(shí),自己也很注重個(gè)人衛(wèi)生情況。這一點(diǎn)比吃任何補(bǔ)藥都有效。”雖然不得考證,但是年逾百歲的陳廷縝干凈整潔的衣服,打理的一絲不茍的胡子,叫人不得不信服這一理論。
他的父親一生只喜買書,終生手不釋卷。飲食有節(jié)制,也很講究衛(wèi)生,基本上不吃藥。哥哥喜歡運(yùn)動(dòng),注重儀表。
和睦家庭
陳廷縝的第三個(gè)養(yǎng)生之道就是和睦的家庭環(huán)境,兒孫孝順。兒孫們雖然不能經(jīng)常陪伴在陳廷縝身旁,但是總是盡量給老人買可口的食品,陪他聊天、下棋,爭相孝順?biāo)?,讓他快快樂樂的過好每一天。
除此之外,陳廷縝還一再強(qiáng)調(diào),對(duì)愛情的專一也是他長壽的因素。今年是陳廷縝和老伴陳素影結(jié)婚70周年,二老幾十年如一日相敬如賓、互相理解、相互扶持,走過了幾十年的人生歷程。
由于陳廷縝的聽力不是很好,和他說話基本上要貼在他耳朵旁大聲喊。當(dāng)我們要給二老拍張合影時(shí),陳素影坐在丈夫身旁,輕輕地說了聲:“抬起頭。”出乎所有人的意料,陳廷縝很快把頭抬起,微笑著面對(duì)我們的鏡頭。記者趕緊按下快門,記下這溫馨的瞬間。
姓名 陳廷縝
性別 男
民族 漢
生日 1907年1月12日
住址 貴陽市云巖區(qū)永樂路永樂花園
文化程度 英國劍橋大學(xué)畢業(yè)
職業(yè) 教師
病史 曾多次患老年性前列腺肥大,膀胱結(jié)石。
長壽史 父親86歲,兄長84歲,妻子陳素影今年90歲,身體健康。
生活習(xí)慣 注重衛(wèi)生習(xí)慣,早睡早起。每天早上必須喝牛奶、吃雞蛋。
脾氣 寬厚,淡于名利,喜歡讀書看報(bào),喜歡與青少年交往。
喜愛活動(dòng) 下圍棋、聽古典音樂
長壽秘訣 生活有規(guī)律,不吸煙、不飲酒,家庭和睦,兒孫孝順,感情專一。