那英：聰明的女人愛自己，懂愛的女人才美麗

若　瑪

如今,那英已經(jīng)是兩個孩子的媽了,可是從外表上看,她似乎比年輕時更漂亮了。

把這話說給她聽,她開心地大笑:“美麗,是女人最重要的事業(yè),只可惜我明白這一點稍微有點兒晚,眼看著就要人老珠黃了,才想著捯飭捯飭自個兒!效果還行吧?”那英說,還是改不了的那個東北人爽直痛快的脾性,談起自己尋美的心路歷程,一副“知無不言、言無不盡”的架勢——

曾經(jīng)我是個“土”得令人發(fā)指的女人

關(guān)于我曾經(jīng)的“土”,至今還是圈內(nèi)很多朋友的笑料。直到現(xiàn)在,偶爾和毛阿敏聚聚,她還要說起第一次在谷建芬老師家里見到我時的那副樣子。“哎呀土的呀,我當時就想,谷老師從哪里弄來這么個女孩子呀?”她說。不止毛阿敏,其他的一些朋友,對我的第一印象幾乎就是:不會打扮、亂穿衣服、俗氣……

說實話,很久以前,別人對我的外表提出一些批評什么的,我根本就聽不進去,也不服氣——我“土”咋啦?胖咋啦?咱們這是唱歌,又不是選美!我相信靠著我的一副好嗓子,走到哪里也不怕。

那個時候我就是這樣,一說是要唱歌,我在哪里唱都不發(fā)怵,但是要讓我去參加什么頒獎典禮啊,尤其是走那個紅地毯什么的,那真是要了我的命,我就覺得別扭,覺得自己哪里都不對勁,其實就是自卑吧。

記得那次在香港開演唱會,很早之前我的唱片公司就對我提到這個計劃,可我總是拖,倒不是擔心自己的唱功,我是擔心自己的形象征服不了香港那些挑剔的觀眾——內(nèi)地的歌迷和我有感情,他們對我是很寬容的,而且,他們來聽我的演唱會就是來聽我唱歌的,但是香港的那些觀眾對我不了解,再說他們也聽不太懂國語歌,他們來聽演唱會,就是來看人的。這我就心里沒底了,如果他們一看我的尊容,喝倒彩咋辦?要退票咋辦?那丟人可就丟大了!于是我就一直拖,拖到最后我的唱片公司老板嚇唬我:“如果你不愿意去香港,那么內(nèi)地的演唱會我們也不開了!”

要知道在內(nèi)地開演唱會一直是我的夢想啊!沒辦法,我就是這樣硬著頭皮去了香港。我的服裝師為我設(shè)計了十幾套漂亮的演出服,可是一試,一套我也穿不上。所以,去香港的第一件事,他們就幫我找了一個美體中心幫我減肥,還派了一個小女孩兒白天黑夜地跟著我,不讓我吃東西,搞得我心情非常不好。

這樣熬了十幾天,好歹將這一身肉塞進衣服里面去了,但是唱歌的時候我的注意力根本沒法集中,我就擔心一用力,衣服就撐開了,人站在臺上很不自信。要知道,人就怕不自信,即使你長得丑,但是你很自信,你在臺上表現(xiàn)得也會很好,但是如果你長得不咋樣,又不自信,那么你就完蛋了。

第二天,所有的香港媒體——真夠缺德的——似乎約好了一樣稱呼我為“肥英”。這是嘲笑我的身材呢,氣得我不行!心想越是這樣我就越不減肥,和人家較勁——你不是說我胖么,我就胖給你看!這應(yīng)該算是一種消極的反抗吧!其實心里一點兒也不快樂,越來越自卑。

感情方面也是。和高峰那段感情,分分合合的,當時就有很多人勸我:“干嘛不分開?干嘛不放手?干嘛要忍受,干嘛原諒他一而再、再而三的背叛?”我都不知道怎么樣和別人解釋,只有我知道自己——我是因為自卑,我總覺得自己除了歌唱得好,其他的什么也沒有。除了高峰,一定不會有其他男人看上我的,我一定會沒人要,最后孤單終老的。

真的,我真的是這樣想的,所以才和高峰糾結(jié)了那么久?？墒侨挝以僭鯓油讌f(xié),再怎樣委曲求全,也換不來他的真心。一個男人,他不愛你了,就是不愛你了,沒有任何可以回轉(zhuǎn)的余地。

記得終于決定徹底和高峰分手的那個晚上,我站在鏡子前,看著自己那張“大餅?zāi)槨?那副圓乎乎的身材,我罵了自己一句:“瞧你這德性,怪不得男人都看不上你!”

然后我就哭了。

傷心歸傷心,平時我還是該怎么著就怎么著,該吃吃該喝喝,我愛吃涮羊肉,最多的一次,我一個人吃了1.5公斤羊肉,嚇人吧?其實現(xiàn)在想起來那就是一種自暴自棄,就是覺得自己再怎么捯飭也成不了美女,索性就這么著吧!那時,我姐姐或者身邊的人勸我要注意身材啊、注意皮膚保養(yǎng)啊什么的,我還挺不耐煩的,跟人家說:“我就這德性,不好看你們別看呀!”

為了美麗,我歷盡艱辛

真正讓我開始介意自己的外表,是從我認識孟桐開始的。

孟桐給我的愛和呵護是我之前從未體會過的,說實話我總有一種受寵若驚、患得患失的感覺,總覺得自己配不上他,總問他:“你究竟看上我什么了呀?”有時候,他深情地看著我的臉,我就覺得不自在,總認為自己的臉是不經(jīng)看的,所以會趕緊把臉轉(zhuǎn)開去。

愛到深處,就會怕失去。我想我一定要讓自己變得更好,無論是外在還是內(nèi)在,我要當?shù)闷鹚o我的愛,要讓他帶我出去的時候,覺得有面子。

我首先想到的就是要減肥。我找到了當年在香港開演唱會時幫我瘦身的營養(yǎng)師,讓她給我擬定了一套減肥食譜。這位營養(yǎng)師很牛的,號稱能讓你在減肥的同時還能保證身體所需營養(yǎng)的攝入,可是看看那些東西:水煮青菜、原味燕麥片、瓊脂粉、脫脂牛奶……真不是人吃的!感覺吃這些東西只是為了維持生命,使身體能正常運轉(zhuǎn),至于飲食方面的享受,全靠邊吧!對我這樣一個視美食為人生最大樂趣的人來說,無異于酷刑。

幾乎每天半夜,我都要被生生餓醒,然后在心里做激烈的斗爭:記得冰箱里還有一截哈爾濱紅腸呢,配點兒蒜泥吃可香了……然后就聽到另一個聲音說:不行!一截紅腸得有多少熱量啊!吃下去,這一天的堅持就都白費了,一定要挺住,不能吃!

可是人哪,真正餓的時候,吃,就成了一個壓倒一切的欲望。冰箱里的那截紅腸,一整夜都在我眼前晃呀晃的,終于,我撐不住了,一骨碌爬起來,打開冰箱,抓起那截紅腸就往嘴里塞,三口并作兩口就下肚了。

吃完了,立即就開始后悔:我怎么這么沒出息呢?怎么就管不住自己這張嘴呢?這一天的堅持都白搭了!后悔呀,真是把腸子都悔青了!于是后半夜還是睡不著,肚子踏實了,心里又開始鬧了……像這樣的自我交戰(zhàn),幾乎每天都要上演。

除了飲食方面的控制,我還加大了運動量,買了三臺跑步機放在家里,電視機前放一臺、陽臺上放一臺、臥室里放一臺,這樣,我看電視的時候、在陽臺看風景的時候、晚上睡不著覺的時候,隨時隨地都能跑一跑。最后到什么程度呢?就是我做夢都夢見自己在跑啊跑啊的……

偶爾太累或者太饞的時候,也會泄氣地想:人這輩子才幾十年呀,我干嘛要把自己整得這么辛苦、這么無趣?管它呢,先享受再說!可是,每次我看到孟桐,看到他是這么好的一個男人,還愛上我了,對我這么好,我就一定要變得更好,才不辜負他對我的愛——就是這樣一個簡單的想法,卻成了我最強大的動力。

這樣把自己不當人似的折騰了快半年之后,效果就出來了:先是以前穿的很緊的衣服,現(xiàn)在顯得寬松了,朋友們一見我,不約而同的第一句話就是:“真精神!是不是去整容啦?”

這些鼓勵更堅定了我減肥的決心。我試了很多種減肥方法,要問我最有效的是什么,我會以自己的切身經(jīng)驗告訴你們,最管用的是高溫瑜伽!高溫瑜伽要在專業(yè)的教練指導下進行,頭幾次會覺得難以忍受,但是堅持下來,練完之后沖個涼,你會發(fā)現(xiàn)整個人神清氣爽,像全身排了一次毒一樣,皮膚、眼睛全都亮亮的,非常棒。我練了高溫瑜伽兩個月之后,體重就下降了5公斤左右,效果非常明顯。也許有人會說:胖人喝白水都會胖,怎么減都沒用。但我卻覺得,只要你對自己下得了狠心,就沒有減不了的肥。關(guān)鍵還是看毅力,這個世界上沒有丑女人,只有懶女人。

人變好看了,自己都會喜歡自己

說起來,我一開始減肥是為了別人,但是我發(fā)現(xiàn),最終真正受益的還是我自己。

現(xiàn)在的我減掉了10公斤的體重,身體一下子輕盈了許多,而且,運動多了睡眠就好,睡眠好了氣色就好,這就是一連串的良性循環(huán)。

自從減肥以后,我最顯著的變化是自信了。以前走在外面,如果有人看我,我馬上就會覺得很別扭,就會不高興:看什么吶,有什么好看的!恨不得找個地方躲起來,但是現(xiàn)在,如果別人看我,我就會大大方方的,我會想:姐姐我瘦了!我美了!看吧看吧!有時候自己在家里照鏡子,還左顧右盼搔首弄姿,一邊看一邊贊嘆:“真好看呀,哪兒來的這么一美人啊?”真是這樣,變得特別喜歡自己。

人有自信,就會變得寬容平和許多,以前,我要是聽見誰說我什么壞話,或者說我的音樂不好,我就會特別生氣,憋足了勁兒要和人家比一比,想方設(shè)法推翻別人的說法,搞得自己也不愉快?？涩F(xiàn)在,我卻不會那么計較了——誰愛說什么就說去吧,我的日子自己過,我可不想讓外人來打亂我的節(jié)奏。

最能感受到我的變化的是老公孟桐。以前我挺小心眼的,有時候他晚歸啊、應(yīng)酬啊什么的,我就會瞎想:八成有年輕的小姑娘吧?然后他回來之后,我出于自尊心,也不問,就在那里生悶氣,搞得他丈二和尚摸不著頭腦——姑奶奶這又是鬧哪一出吶?

我不理他,他要一樣樣地猜,結(jié)果累的呀,有時候真是急得不知怎么辦才好。但是現(xiàn)在我就不管了,我是這么想的:他要真是想出軌,你天天跟著他,他照樣會出軌。與其花那個心思管著他,還不如把心思花在自己身上,讓自己活得漂漂亮亮的,其他的,都隨緣。

我現(xiàn)在就跟著化妝師學化妝呢!雖說我平時如果參加演出會有專職的化妝師給我化,但是如果我自己學會的話,平時在家里,我也可以化一點淡妝,讓自己看起來精神一些,讓丈夫、兒子、女兒看見我都高興,多好。

現(xiàn)在,我兒子就可喜歡我去他學校了。家長會、聯(lián)誼會都要我去,然后回來告訴我:“媽媽,我們班同學都夸你漂亮呢,說咱倆是姐弟倆!”甭管真的假的,反正聽得我挺開心的!

我現(xiàn)在挺知足的,一雙可愛的兒女、疼愛我的丈夫,我自己呢,依然健康、美麗,這叫徐娘半老風韻猶存吧,人生至此,我還求什么呢?

主持《超級訪問》的那個李靜,生完孩子之后胖了一圈,看見她,我就像看見當初的自己,我對她說:“李靜,你一定要咬牙減肥!你不要以為自己有腦子、有事業(yè),胖點兒沒關(guān)系,咱又不是靠美貌吃飯的。千萬別這樣想,因為如果你變丑了,你就會不喜歡自己,一個不喜歡自己的女人,她的一切——事業(yè)、生活、感情,都會受影響的,這絕不是危言聳聽。”

我現(xiàn)在就時時刻刻有這樣的意識:美麗對于女人來說是最重要的事業(yè)。真的,活了大半輩子,我才活明白:聰明的女人要先愛自己,而懂愛的女人才最美麗!

責編/魏 玲