李秀榮

排球比賽是一項(xiàng)對(duì)抗性和集體性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都具有時(shí)間短、技巧性強(qiáng)、空間爭(zhēng)奪激烈的特點(diǎn)。同時(shí)由于排球規(guī)則的不斷修改、限制與反限制的斗爭(zhēng)更加促使當(dāng)代世界排壇運(yùn)動(dòng)向著“高”“快”“全面”的方向發(fā)展，這樣越來越顯示出排球比賽已成為雙方身高、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、意志的全面抗?fàn)?，因此排球運(yùn)動(dòng)員的選材，必須根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和當(dāng)今排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行。

排球運(yùn)動(dòng)員最好在12—13歲確定專項(xiàng)，本文介紹了河北省體校運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試結(jié)果，參加這次測(cè)試的男運(yùn)動(dòng)員平均年齡為15歲，女運(yùn)動(dòng)員為12歲(測(cè)試隊(duì)員男女各10名)。

1、身體型態(tài)

(1)身高

隨著排球網(wǎng)上爭(zhēng)奪的日益激化，扣球與攔網(wǎng)的技術(shù)水平高低已成為勝負(fù)的關(guān)鍵，根據(jù)這一趨勢(shì)，在選拔青少年排球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，必須把身高放在首位，表1是不同年齡的青少年身高標(biāo)準(zhǔn)。

(2)體型

我國(guó)科研工作者對(duì)我國(guó)男、女排與國(guó)外優(yōu)秀男、女排進(jìn)行了體型測(cè)量和比較，同時(shí)提出了少年的體型特點(diǎn)：頭頂尖、頸長(zhǎng)、四肢修長(zhǎng)、小褪較長(zhǎng)、手腳大、手指長(zhǎng)、手指能充分張開、腳趾較長(zhǎng)、足弓較高；踝關(guān)節(jié)圍度較小，跟腱清晰較長(zhǎng)；骨盆小，臀肌向上緊縮、軀干瘦長(zhǎng)、皮下脂肪層薄，肌肉線條清楚。根據(jù)這一參考標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)出我校男女排的體型所測(cè)數(shù)據(jù)(表3)。

從表3可以看出我們的隊(duì)員具有：a、整體上：四肢較長(zhǎng)、皮脂層薄(從生理角度)體脂肪量較小。b、上肢特點(diǎn)：前臂長(zhǎng)，上臂相對(duì)較短、手長(zhǎng)。c、下肢特點(diǎn)：盆骨相對(duì)較窄；踝圍細(xì)，跟腿長(zhǎng)。

2身體素質(zhì)

素質(zhì)是基礎(chǔ)，排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)之一是既有高空的扣、攔動(dòng)作。也有地面的傳、墊、滾、躍等低姿勢(shì)動(dòng)作，因此在優(yōu)先選擇身高的基礎(chǔ)上應(yīng)先選拔那些身體素質(zhì)好的少年。在這次測(cè)試中的素質(zhì)項(xiàng)目有縱跳、30米起跑、立定跳遠(yuǎn)三項(xiàng)指標(biāo)。

(1)彈跳力。表4是上海體院選材組對(duì)市體校和業(yè)余體校在校學(xué)生321人次的彈跳力的測(cè)量。我們以此為參考，把我校排球隊(duì)所測(cè)縱跳做以對(duì)比表5，可以看出我校的隊(duì)員身材較高，但肌肉的收縮強(qiáng)性較差，說明隊(duì)員肌肉的爆發(fā)力不足，還需在訓(xùn)練工作中長(zhǎng)足進(jìn)取。

(2)速度。排球運(yùn)動(dòng)員的速度主要表現(xiàn)揮臂速度和移動(dòng)速度兩個(gè)方面。目前據(jù)統(tǒng)計(jì)扣球的速度已達(dá)到了30米／秒，可見排球運(yùn)動(dòng)需求更快的速度，我們把參考標(biāo)準(zhǔn)表6、測(cè)試結(jié)果表7作以對(duì)比。

(3)神經(jīng)類型。根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和調(diào)研結(jié)果，排球運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型以活潑型和安靜型為優(yōu)，興奮型亦可，抑制型就不太適宜了。通過所得結(jié)果分析：活潑型的隊(duì)員是理想的主攻手，付攻手由活潑型、安靜型的較適宜。男二傳手以安靜型為主。女二傳手這三種類型分布較接近。沒有顯著的傾向，為此我們選材當(dāng)中要特別注意選擇那些勇敢、頑強(qiáng)、訓(xùn)練和比賽興趣濃厚、不拘束、不緊張、不服輸、拼勁足、性格開朗的少年。

3、結(jié)論和建議

以上各述是我對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員所測(cè)試的數(shù)字統(tǒng)計(jì)及對(duì)比，在今后的訓(xùn)練工作中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的靈敏反應(yīng)速度訓(xùn)練，這主要在于：

①提高運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)中樞的傳導(dǎo)能力；②加強(qiáng)小肌肉群的協(xié)調(diào)能力；③前庭神經(jīng)要有良好的判斷時(shí)空感覺；④加強(qiáng)隊(duì)員的彈跳能力；⑤合理安排上肢、下肢較長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練；⑥重視高個(gè)運(yùn)動(dòng)員的彈跳能力。