黎　黎

在當(dāng)今世界，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)與人們的生活形影不離。如果沒有人提起，人們極有可能沉浸在電動(dòng)剃須刀帶來的便利和幸福之中。雖然只是一個(gè)小小的電動(dòng)剃須刀，雖然它只用兩節(jié)小小的電池，但它產(chǎn)生的電磁感應(yīng)和輻射，卻足以對人體健康構(gòu)成危險(xiǎn)。

輻射的危害有多大

電和磁就像一對影子，永遠(yuǎn)分不開，于是電磁輻射也就成了一些小家電工作時(shí)的“副產(chǎn)品”。在電氣化的現(xiàn)在，這對人體健康構(gòu)成很大危害：經(jīng)常受到電磁輻射的人通常會有頭痛、頭昏、失眠、眼睛發(fā)澀、記憶力減退等癥狀，還可能發(fā)現(xiàn)心悸、心律不齊的癥狀。而國外的一些研究表明，長期受到2mG以上的電磁輻射影響，人皮膚干燥缺水、加速衰老，甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌，白血病、腦腫瘤等疾病的發(fā)病率明顯增加。所以電磁場所導(dǎo)致的負(fù)面影響又被稱為電磁污染，成為家庭的一大污染源。

小家電的輻射更要重視

說起家里的電磁污染，很多人首先想到的可能就是電視、電腦等這些能發(fā)光、顯示的物品。其實(shí)，電磁輻射無形無色無味、隱蔽性很強(qiáng)，會在不經(jīng)意間對人造成危害。比如，用電腦時(shí)人們知道要和屏幕保持一定的距離(70cm)，但卻忽略了與電腦后部及兩側(cè)不少于120cm的限制，因?yàn)殡娔X后部及兩側(cè)的電磁輻射強(qiáng)度比屏幕要高得多。另外，在近距離范圍內(nèi)，一些不發(fā)光小家電的電磁場作用也不容忽視，比如：音響20mG(mG：毫高斯)、電視機(jī)20mG、VCD10mG、電冰箱20mG、空調(diào)20mG、洗衣機(jī)30mG、電鍋40mG、吹風(fēng)機(jī)70mG、電腦100mG、電動(dòng)剃須刀100mG、吸塵器200mG、無線電話200mG等。這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于2mG的安全限制，在使用時(shí)都應(yīng)當(dāng)引起人們的注意。

如何減小電磁傷害

電磁輻射的危害很大，但在這個(gè)電氣時(shí)代，只要采取一些積極有效的防護(hù)措施，對它也不用談虎色變。

1.一定要保持相當(dāng)?shù)木嚯x：離電磁輻射源越遠(yuǎn)危害就越小。比如，在400KV的高壓線正下方，磁通量可達(dá)130mG；距離30m時(shí)可達(dá)80mG；但當(dāng)距離達(dá)到200m時(shí)為lmG，而低于1mG時(shí)不會對人體產(chǎn)生危害。所以和電器保持一定距離是防范電磁輻射的第一要點(diǎn)。

2.盡量減少使用的時(shí)間：人在超標(biāo)磁場中停留的時(shí)間越長，對人的危害也就越大。國際射線保護(hù)協(xié)會就規(guī)定，人在24小時(shí)內(nèi)允許接觸的磁場強(qiáng)度為1mG，也就是說，全天處于不超過lmG的環(huán)境中人是安全的。而像電動(dòng)剃須刀、電吹風(fēng)等產(chǎn)生高電磁強(qiáng)度的東西，要嚴(yán)格控制使用時(shí)間，只要每天不超過150秒也是安全的。

3.床頭不放帶電的小玩意兒：對很多人來說，躺在床上讀書、看報(bào)是一種生活情趣；床頭上放一些鬧鈴、手機(jī)也是常事兒。其實(shí)，這些習(xí)慣對人體健康很不利。兩只20W日光燈并列在一起時(shí)，10cm外磁場強(qiáng)度為100mG，25cm外為6.5mG，在高強(qiáng)度作用下可引發(fā)皮膚癌、白內(nèi)障等；電子鬧鐘、收音機(jī)、手機(jī)等小的電器電磁輻射也不容忽視，放在床頭和人距離較近，也容易對人體造成傷害。相對于日光燈來說，白熾燈的輻射小，安全性比較高。不過，日光燈和人離得比較遠(yuǎn)時(shí)，一般不會對人體構(gòu)成傷害。

4.擯棄貼身用的小家電：在冬天，電褥子是很多人的最愛，它能讓人一鉆進(jìn)被窩就感到洋洋暖意。但它對人體的危害很值得重視。專家建議，最好放棄電褥子。因?yàn)樵陔x電褥子幾厘米處的磁場就可達(dá)20～50mG，不僅使休息狀態(tài)細(xì)胞長時(shí)間處于電磁場作用下引起人體健康障礙，更會危及到孕婦和胎兒的健康。

5.求助防輻射裝置：如果你經(jīng)常受到處于2mG的電磁輻射環(huán)境中，或者家中電器所產(chǎn)生的輻射量超過20mG，而你又不可能遠(yuǎn)離它們，防輻射服裝和一些必要的措施都可以降低輻射對你的危害。用電腦時(shí)就可以用防輻射屏。

6.多吃補(bǔ)充熱量的食物：電磁輻射對人的影響主要是消耗掉人體內(nèi)大量的熱，而多吃一些有利于增加熱量、提高人的免疫力的食物，如胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，都可以調(diào)節(jié)人體電磁場紊亂狀態(tài)，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。不過，一旦身體有不適癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

〖編輯：修遠(yuǎn)〗