揭開成癮的面紗

佚　名

成癮行為是一種超乎尋常的嗜好或習(xí)慣，這種嗜好或習(xí)慣是通過刺激中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮或愉快感而形成的。個體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然知道這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不利后果，但是無法自制。廣義的成癮包括各種依賴行為、癖好和迷戀行為。

任何成癮現(xiàn)象都有致癮源，致癮源是一種能使易成癮者產(chǎn)生強烈的欣快感和滿足感的物質(zhì)或行為。從現(xiàn)象來說，成癮可分為物質(zhì)成癮和精神成癮，或藥癮和非藥癮。

物質(zhì)致癮源，即毒品、酒精、尼古丁等通過人體的生理基礎(chǔ)而作用于人體的東西。精神致癮源又稱非物質(zhì)致癮源，如刺激性小說、電子游戲、網(wǎng)絡(luò)和賭博等。

科學(xué)家迷戀科學(xué)實驗，有些人是球迷、戲迷，有些人愛好集郵等。只要利大于弊，它們就屬于正常的不用干預(yù)的成癮。而如果對某一行為或物質(zhì)的欲望達到了渴求的程度，其行為影響到正常的心理、生理或社會功能，給個體帶來了痛苦，或造成了不良的后果，就屬于病態(tài)的成癮。

人的每一種行為都可以越軌以至于成癮。許多人這么做是為了逃避生活中的難題，排遣情緒中的煩惱，卻又因為陷入了病態(tài)成癮中而欲罷不能，更加痛苦。所以，要避免成癮行為的發(fā)生，當事人需要有寬闊的胸懷和較強的自制力。

(摘自article.hongxiu.com)