“饞蟲”的心事

程　云　姜福玉

我是一個普通的女孩，卻被一種“不普通”的行為困擾著。并深受其害。那就是我竟然對吃上癮!因為這一怪癖，我的體重一天天增加，成績卻一天天下降。這讓我痛苦不堪。因為在以前，凹凸有致的身材一直是我的驕傲。然而現(xiàn)在，貪吃使我成了一只笨拙的“母雞”。

從小到大，我的生活都是一帆風(fēng)順的。因為聰穎、勤奮，我各方面的表現(xiàn)在同齡人當(dāng)中都很突出，我也養(yǎng)成了凡事都爭強好勝、不甘落后的性格。

可自從到了這所重點高中后，陽光就不再照耀在我的身上了。我被別人的光彩淹沒，逐漸變得平庸起來。我開始對自己不滿，情緒也越來越不穩(wěn)定。

對我打擊最大的一件事是高二下學(xué)期的那次競選。當(dāng)時學(xué)校要選送兩名優(yōu)秀學(xué)生到日本學(xué)習(xí)一個星期，競爭很激烈。3分鐘的演講。我把自己的水平發(fā)揮到了極致，結(jié)果我卻落選了!令我不服氣的是，被選上的那兩個人演講得并沒有我好。結(jié)果公布后，我哭了起來。我越想越覺得自己失敗。為什么自己的學(xué)習(xí)成績比不上那兩個在演講中表現(xiàn)不出色卻被選上了的男生?為什么老師那么重視學(xué)習(xí)成績卻不看重綜合素質(zhì)……那種不被人認(rèn)可和重視的失落感讓我悲傷不已。

痛哭了一場后，我昏睡了很久。醒來時，已是傍晚，寢室里的人都出去了。一個人呆在靜悄悄的寢室里，我覺得生活是那么的無聊。我的目光落在床頭的餅干盒上，我就順手把它拿了過來，坐在床頭一片一片地吃著餅干，腦中還不停地回放著競選時的情景。當(dāng)手再一次伸進盒子里時，我才發(fā)現(xiàn)，餅干已全部被我吃掉了。而此時，我的心情似乎好些了。

從那時起，我就時常把悲憤的情緒宣泄于各色零食中?？荚嚦煽儾焕硐?，我把自己關(guān)在屋子里大嚼餅干：和同學(xué)鬧矛盾了，我抱回一袋面包。不吃完決不罷休；一個人逛街，看著別人三三兩兩很開心，我就不停地嚼口香糖……

我的身體很快就像面包一樣膨脹起來。放假回到家，誰見了我都驚訝地問：“你怎么胖成這樣?”想著從前人們對我的贊美，我真是又后悔又惱怒。后悔的是不該吃那么多零食：惱怒的是明知道不可為，卻管不住自己的嘴。我曾無數(shù)次地下決心不再貪吃，也試過很多辦法：狠狠地打自己，一天不吃東西……可是，海當(dāng)想吃的欲望被拼命壓抑之時，我的心就會覺得空蕩蕩的，情緒也會變得很惡劣。最后，我便會向欲望投降。

我曾跟好友說過自己的苦惱，可她們覺得我根本沒有必要為這個傷神，這不過是有點饞而已。她們不會理解，這怎能單單用一個“饞”字來解釋?在我眼里，那些勾起我吃的欲望的東西根本算不上美味。吃東西的時候。我沒有絲毫解饞的快感，有的倒是發(fā)泄和解恨的快意。這難道不是病嗎?

(摘自www.FamilyDoctor.com.cn)

安琪小語

具體分析“我”產(chǎn)生心理饑餓的原因，主要有以下幾個方面：一是“我”在成長過程中缺少挫折教育。讀高中前，“我”的生活是一帆風(fēng)順的，“我”因此形成了“蛋殼”心理。即看起來堅強，實則經(jīng)不起一點打擊。二是“我”的性格缺乏彈性?！拔摇弊哉J(rèn)為不屬于平庸之人，應(yīng)該出類拔萃，一旦遭遇挫折，心理自然會失衡。

要遏止心理饑餓，首先要學(xué)會客觀評價自我，允許自己有失敗，接受山外有山，樓外有樓的現(xiàn)實：其次，把自己的生活安排得豐富些，多交一些性格開朗的朋友。