QQ求助：我有一個腦子很靈的同桌，他很看不起我，經(jīng)常說我笨，一看見我學習就煩，還說：“別學了，再學也學不好。腦子笨，白搭!”我見他不怎么學習，每次考試卻依然比我強。我不知道自己是不是真的很笨。

另外，似乎長得丑也是人的一大缺點。有一次，我被同學冤枉了，我傷心極了，就哭了起來。結果他們一個個說：“還哭哪，看你長得那丑樣子。”我真不明白，我本來以為不管長得丑與美，只要學習好就行了，卻原來一個人還必須同時具備“長得漂亮、腦子靈活”這些條件才能被人喜歡、招人愛。我算是沒救了!

郝姐姐的回復：很多人常常誤以為一個人的價值就是他的外在表現(xiàn)：美麗的外表(漂亮)，很高的成就(學習好，對學生來說是一種成就)，等等。確實，美貌和成就對每個人都很重要。但是，這些并不能增加一個人的自我認同和對幸福的感受。曾經(jīng)有一個記者采訪一個美麗的人：“你一定對自己的外貌非常滿意吧!”沒想到被采訪者卻激動地對記者說：“哦，我并不喜歡我自己，我的皮膚不夠細，腿太短，臂太粗，手掌太大，聲音也不夠柔美……”你知道這個被采訪者她是誰嗎?你千萬不要以為此人真是個相貌難看的家伙，她可是迷倒無數(shù)電影觀眾的國際影后——伊麗莎白·泰勒!

有這樣一個故事：從前有匹馬，叫“小黑”。小黑和其他的馬一起被一個農夫飼養(yǎng)著。很多又高又壯的馬都被別人買走了，只有小黑因為比一般的馬要小一些，肉也很少，所以很多人看后，都覺得不好，就沒有買走它。但是有一天，一位私塾先生，在這個賣馬的地方挑了半天，最后卻決定要買走小黑。你知道嗎?這位私塾先生可是來買賽馬的喲!更出人意料的是到了賽馬那天，小黑居然跡贏了比賽，得了冠軍!有人問私塾先生，您怎么能看出它跑的這么快這么好呢?私塾先生卻笑而不答。

這個故事告訴我們一個道理：無論是高大的駿馬，還是小黑，都有它們的閃光點，只不過需要等待被不一樣的人發(fā)現(xiàn)它們。每個人都很可愛，就看你能不能發(fā)現(xiàn)他(她)的可愛之處，在他(她)的身上找到閃光點。因此我們一定要學著欣賞自己，有足夠的自信心，這樣別人才能發(fā)現(xiàn)你的美麗。

每個人在這個世界上都是獨一無二的，以自己的特質來彰顯自身的價值，以自己的存在使這個世界有所不同，而這并不依賴于美貌、成就等任何因素。并非一個人長得像西施一樣美麗，她就獲得了更多的價值，也并非一個人考試考了四十分他就不值錢了。

當然，我們生活在群體之中，人人都希望得到他人的肯定和接：納。但是我們唯有先自我接納，才能更容易贏得別人對我們的肯定。如果一個人不喜歡自己，他一定是一個很可憐的人，同樣，他也一定是一個很難被別人愛進而被別人接納的人。