性經(jīng)驗(yàn)也會(huì)過時(shí)。1972年出版的《性愛的歡愉》一書曾經(jīng)對(duì)人們的性生活產(chǎn)生了巨大影響,37年后,美國(guó)性學(xué)專家蘇珊·奎利安重新修訂了這本書,加入了很多男性需要掌握的“現(xiàn)代化”性技巧,目的就是讓女性獲得更大的性滿足。
▲過時(shí)的:如果她喜歡這樣,就一直這么做
★最新的:不斷嘗試新方式
女性身體的敏感度會(huì)隨著快感的增強(qiáng)而改變。奎利安指出:“可以試驗(yàn)并回憶你們的性愛步驟,這樣男性就不會(huì)老是固定刺激某一個(gè)點(diǎn),而是有規(guī)律地刺激伴侶一連串的興奮點(diǎn)?!被蛘?,男性可以直接問她“這樣,你感覺如何”,讓她從1—10分之間選擇一個(gè)分值,然后據(jù)此再做調(diào)整。
▲過時(shí)的:性幻想適合孤獨(dú)者
★最新的:她需要分散注意力
在性愛中,男人的注意力往往放在即將到來的高潮上,而女人的思緒卻在神游,常常會(huì)進(jìn)入某種幻想世界?!蹲屗母叱毕葋戆伞芬粫髡咭炼鳌た霞{教授指出,女性為了達(dá)到高潮,需要一個(gè)不太清醒的狀態(tài),關(guān)閉大腦的憂慮情緒中樞。性幻想就是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。男性可以在前戲時(shí)就營(yíng)造出充滿情欲的幻境,鼓勵(lì)她充分放松自己?;ハ喽Z,你一言我一句,虛構(gòu)一個(gè)性愛故事,會(huì)讓女性難以自拔。
▲過時(shí)的:男性控制節(jié)奏
★最新的:讓她掌舵
男性占據(jù)主動(dòng)的性愛模式,在奎利安看來是一種夫權(quán)制的居高臨下。她認(rèn)為,應(yīng)該由女性掌握性愛節(jié)奏和強(qiáng)度,這也有利于男性了解伴侶最喜歡哪種方式。
▲過時(shí)的:興奮點(diǎn)可以預(yù)知
★最新的:不同的手法有不同的結(jié)果
女性的陰蒂、陰道和尿道互相連接,刺激其中任何一點(diǎn)都能帶來整體的快感??步ㄗh,男性可以擴(kuò)大刺激范圍,挑逗女性陰蒂和陰道之間的區(qū)域,位于尿道的入口處附近,這也被稱為U點(diǎn)。這一區(qū)域的神經(jīng)非常敏感,輕微的刺激就能讓人飄飄欲仙,如快要被融化一般。
▲過時(shí)的:興奮時(shí)加速
★最新的:慢下來
女性快到高潮時(shí),男性應(yīng)該抽出陰莖,然后再次插入,這樣能加強(qiáng)她的高潮感?!皯叶礇Q的狀態(tài)能提高女性的神經(jīng)刺激水平。”奎利安表示,女性的快感能持續(xù)5—10分鐘,而且反復(fù)的抽出、刺激,并不會(huì)讓女性的欲望消減。