如何制訂學(xué)習(xí)計劃

吳曉華

新學(xué)期開始了,對于小學(xué)六年級學(xué)生來說,制訂一份切實可行的學(xué)習(xí)計劃至關(guān)重要。那么應(yīng)該如何制訂一份行之有效的學(xué)習(xí)計劃呢?

在制訂計劃的時候,一定要對自己的學(xué)習(xí)與生活做出全面的安排。計劃里應(yīng)包括學(xué)習(xí)時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間等。這樣,才能保證精力充沛地學(xué)習(xí)。

制訂學(xué)習(xí)計劃時應(yīng)注意:

1.利用黃金時間來記憶。

抓住記憶效果最佳的時段安排科目,提高學(xué)習(xí)效率。一般早上六點至七點,晚上八點至十點記憶效果較好。

2.尊重自己的生物鐘。

在了解自己的最佳學(xué)習(xí)時段后,按照它來安排學(xué)習(xí)和休息,將最重要的事情放在感覺最佳的時段去做。

3.學(xué)習(xí)要有時間限制。

制訂計劃時要適當(dāng)限定時間、速度和準(zhǔn)確率。目標(biāo)明確且有壓力地進行學(xué)習(xí)可使注意力高度集中,提高效率。

4.對照計劃反省。

計劃一旦制訂,就要雷打不動地完成。一段時間后還應(yīng)該根據(jù)學(xué)習(xí)情況,對計劃做進一步完善。

5.公開學(xué)習(xí)計劃。

缺乏自我約束能力者,在制訂學(xué)習(xí)計劃后,最好向家長或同學(xué)宣布,以達到監(jiān)督和強迫約束的效果。

【訓(xùn)練題目】

動手制訂一份適合自己的學(xué)習(xí)計劃,然后嚴(yán)格執(zhí)行。相信一段時間后,你定會受益匪淺哦!