常受表揚　大腦活躍

谷　雨

日本專家研究發(fā)現(xiàn)，人在受到表揚時，學習和工作熱情就會高漲，這一現(xiàn)象在孩子和成人身上都存在。

專家對受試者進行了兩項測試，并在測試時用儀器分析他們的大腦活動。在第一項測試中，電腦屏幕上會顯示相應的圖標，讓受試者即時知道自己的答案是否正確，并且屏幕上會出現(xiàn)對答對者獎勵的圖案和鼓勵的詞語。第二項測試的內容與第一項相似，但受試者不知道自己的答案是否正確，而且即使回答正確也不會受到任何表揚。結果發(fā)現(xiàn)，在第一項測試中，受試者的大腦明顯活躍，回答正確率也很高。這一結果說明，人受到稱贊或表揚，和獲得金錢獎勵一樣，都會讓大腦更活躍。

編后語：即使我們沒有機會受到表揚或稱贊，但如果能多行善事，助人為樂，使自己心情快慰，相信也會有異曲同工之效。

運動緣何能抗癌

運動加快呼吸——遠離癌。運動時呼吸加快，吸氧量增加，一些致癌物質可通過氣體交換被排出體外。

運動多出汗——預防癌。運動時出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹?shù)扔泻饘俦慌懦鲶w外。

運動產生干擾素——打擊癌。運動時機體分泌干擾素比平時明顯增多，而干擾素的抗癌作用早已被證實。

運動抗抑郁——不怕癌。運動能改善入的情緒，消除憂郁和煩惱，能樂觀面對癌癥，積極配合治療，有利于康復。

運動增強意志——戰(zhàn)勝癌。運動能鍛煉人的意志，從而增強戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。

(陳梅)

外皮發(fā)黑的香蕉更防癌

日本東京大學藥學部研究人員稱，香蕉中含有能排解人體內活性氧化物質、提高免疫力的化學物質。當人們攝取香蕉后，這種物質會刺激體內的白細胞，使其數(shù)量增多，活動加快。

試驗研究證明，買后擱置10天左右，外皮發(fā)黑的香蕉含上述化學物質，比剛買來的香蕉更豐富，更能提高免疫力和發(fā)揮防癌作用。因此，有些人一看到香蕉皮變黑，就將其扔掉，實在很可惜。

(學宇)

睡前喝牛奶預防膽結石

膽結石的形成與膽汁郁結有關。

據國外醫(yī)學研究證明，牛奶具有刺激膽囊排空的作用。睡前喝杯牛奶，經過一夜休息，膽汁就不會在膽囊內郁積、濃縮，從而可以避免膽囊內小晶體形成，預防膽結石的發(fā)生。

(劉富章)

復合維生素不能預防癌癥

美國弗雷德·哈欽森癌癥研究中心等機構的研究人員對16萬多名老年婦女進行了8年左右的跟蹤研究，其中約42％的人都有服用復合維生素的習慣。在跟蹤研究結束時，這些人中共有9619人罹患包括乳腺癌、肺癌、卵巢癌或胃癌在內的各種癌癥，8751人罹患心血管疾病，另有9865入死亡。分析顯示，不管是否服用復合維生素，被調查者患癌癥和心血管疾病的風險基本上是一樣的。

研究人員認為，從食物特別是從粗糧中吸取營養(yǎng)是有效的健身之道，而人造維生素補充劑則較難達到預防癌癥和心血管疾病的效果。

(石業(yè))