夏季女性要防尿路感染

姜允申

據(jù)資料顯示，女性的尿路感染發(fā)生率是男性的8-10倍；而夏季與冬季相比較，女性尿路感染病例要多50％以上。這是什么原因，我們又該如何預(yù)防呢?

夏季尿路感染高發(fā)之因

潮濕的氣候：正常人的尿道末端常有細(xì)菌，但因尿道上皮細(xì)胞有較強(qiáng)的抵抗力，細(xì)菌不至于侵入體內(nèi)，再加上每次排尿可將細(xì)菌沖洗掉，故一般不會(huì)引起感染。夏季氣溫較高，又常降雨，空氣濕度較大，為細(xì)菌的生長繁殖創(chuàng)造了良好條件；同時(shí)因天氣酷熱，人體出汗較多，耗氣傷津，加之飲食不振、睡眠不足等原因，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。

女性特殊生理結(jié)構(gòu)：女性的外陰部汗腺特別豐富，夏天天熱，外陰部長期處于比較潮濕的環(huán)境，易致細(xì)菌繁殖；女性的尿道又比較短直，如不注意外陰部的清潔衛(wèi)生，細(xì)菌很易進(jìn)入體內(nèi)。

不潔性生活：夏季夫妻性生活比較頻繁，而頻繁的性生活是導(dǎo)致女性尿路感染不可忽視的原因之一。若性事前后外陰部未很好清潔，更容易導(dǎo)致尿路感染。

尿路感染的典型癥狀

尿路感染的典型癥狀，有急性膀胱炎、急性腎盂腎炎等。急性膀胱炎起病較急，尿頻、尿急癥狀非常明顯，每小時(shí)排尿1-2次，有的高達(dá)5次以上。排尿時(shí)尿道有燒灼感，排尿終末有下腹部疼痛，每次排尿量不多，有時(shí)伴有血尿。急性腎盂腎炎的癥狀，除了出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征外，還可伴有全身癥狀，如畏寒、發(fā)燒、全身乏力、食欲減退等。

一旦出現(xiàn)尿路感染癥狀，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院及時(shí)就診，千萬不要貽誤病情。要正規(guī)用藥，徹底治愈，以免復(fù)發(fā)。

預(yù)防尿路感染五大謹(jǐn)記

尿路感染的預(yù)防很簡單，一是多飲水，不要等到口渴才喝水。多飲水，多排尿，可以及時(shí)將細(xì)菌及有害物質(zhì)沖洗掉。二是要保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。三是多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力。四是經(jīng)常用水清洗外陰。最好用煮沸的水，冷卻后清洗。因?yàn)槲粗蠓械乃赡軙?huì)有致病菌，甚至混有人乳頭狀病毒等性病病原體。五要注意性生活的清潔衛(wèi)生，防止病原菌感染。

哺乳能降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

羅照春

據(jù)近期《美國婦產(chǎn)科雜志》報(bào)道，哈佛醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，哺乳期達(dá)到或超過2年的婦女，日后患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。研究者對(duì)護(hù)士健康研究中心近9萬名經(jīng)產(chǎn)婦女進(jìn)行隨訪，經(jīng)校正年齡、產(chǎn)次及死產(chǎn)等因素后發(fā)現(xiàn)：一生中哺乳期達(dá)到或超過2年的婦女，惠冠心病的風(fēng)險(xiǎn)比從未哺乳的經(jīng)產(chǎn)婦女降低了37％；經(jīng)校正早期肥胖、雙親史、生活方式等因素后，其風(fēng)險(xiǎn)仍降低23％。美國凱澤永久醫(yī)療集團(tuán)剛德教授指出，這項(xiàng)研究首次證明了哺乳期長短可能影響婦女以后發(fā)生心血管事件的危險(xiǎn)，也證實(shí)了以往研究提示哺乳婦女心臟代謝指標(biāo)優(yōu)于未哺乳婦女的觀點(diǎn)，而且這種優(yōu)勢(shì)在停止哺乳后仍持續(xù)存在。

美國匹茲堡大學(xué)的埃莉諾·施瓦茨等學(xué)者，在美國5月號(hào)的《產(chǎn)科學(xué)與婦科學(xué)》月刊上報(bào)告說，他們對(duì)近14萬名美國婦女的健康狀況進(jìn)行了調(diào)查統(tǒng)計(jì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)嬰兒超過一年的母親與從未哺過乳的母親相比，患腦卒中、心臟病等心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要低10％；即使只給嬰兒哺乳一個(gè)月的母親，患糖尿病、高血壓和高膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)也有所降低。而糖尿病、高血壓和高膽固醇是誘發(fā)心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。

對(duì)上述發(fā)現(xiàn)，有關(guān)專家認(rèn)為，可能是母乳喂養(yǎng)時(shí)母親體內(nèi)產(chǎn)生的特殊激素，降低了她們患心腦血管疾病的某些風(fēng)險(xiǎn)；其中更加復(fù)雜的生理原因?qū)⑹俏磥淼难芯糠较蛑弧?/p>

心腦血管疾病是危害婦女健康甚至生命的主要原因。母親們應(yīng)當(dāng)明確：哺乳不僅能使孩子的健康大獲其益，而且還是自己預(yù)防心腦血管疾病的有效措施之一。