薛文平

每個(gè)人都有自己的理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而殫精竭慮、孜孜不倦的努力著。很多家庭把高考看作是家庭、孩子改變命運(yùn)、實(shí)現(xiàn)理想的契機(jī)和轉(zhuǎn)折點(diǎn)，為準(zhǔn)備高考一戰(zhàn)付出了極大的努力，寄予極大地希望，但由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、臨場發(fā)揮、心理狀態(tài)等原因，高考成績和錄取的學(xué)校肯定是千差萬別的，對于家長和考生而言可謂幾家歡樂幾家愁。對前途充滿理想和憧憬、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)尚且不足、心理還不夠穩(wěn)定的高考考生來說，在這個(gè)人生十字路口，考生應(yīng)該選擇這樣的路標(biāo)：“理智”和“堅(jiān)強(qiáng)”?？忌虾脤W(xué)校的不必過喜，考不好的也不必悲傷。過去的都?xì)w于零，進(jìn)入一個(gè)新的起點(diǎn)。對于大學(xué)新生活有可能產(chǎn)生種種不適應(yīng)都要預(yù)先有所準(zhǔn)備，通過不斷調(diào)整自己的心態(tài)盡量縮短大學(xué)新生活適應(yīng)期。

金榜題名再接再厲

不少準(zhǔn)大學(xué)生在確認(rèn)自己被高校錄取或收到大學(xué)錄取通知書后，覺得心里一塊石頭總算落下地了，于是盡情玩耍，上網(wǎng)吧、玩游戲、看電影、蒙頭大睡，過著一種黑白顛倒與以前截然不同的生活方式，似乎要把十幾年寒窗苦讀所沒有玩的日子追補(bǔ)回來。而父母們往往對金榜題名的孩子持寬容與默許的態(tài)度，縱容孩子愛干什么就干什么，準(zhǔn)大學(xué)生們處在一種無人限制的真空日子，時(shí)間長了，難免倦怠。而這種沒有規(guī)律的暑假生活對準(zhǔn)大學(xué)生走進(jìn)大學(xué)新生活是不利的，甚至每年都有一些準(zhǔn)大學(xué)生由于過度放縱，出現(xiàn)樂極生悲的事件，對家庭造成極大的或甚至無法彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。

No.1適應(yīng)變化迎接挑戰(zhàn)

高中時(shí)的學(xué)習(xí)更多的是老師喂、學(xué)生吃這樣一種狀況，而到了大學(xué)里，老師給學(xué)生的是“菜單”，你可以要這一種“菜”，也可以要另外一種“菜”，這時(shí)候?qū)W生學(xué)習(xí)就有很大的自主性。第二是生活方面的變化，大學(xué)生活基本上是完全自理的，這個(gè)時(shí)候同學(xué)們就會(huì)覺得非常自由。但是自由的同時(shí)也帶來了很多問題，比如，一些同學(xué)在月初就把一個(gè)月的生活費(fèi)都花光了；原來是一個(gè)人住一個(gè)房間，現(xiàn)在是四個(gè)人住一個(gè)房間，很多同學(xué)會(huì)不適應(yīng)；有些同學(xué)原來是習(xí)慣于被叫醒的，現(xiàn)在就有可能要遲到；有些同學(xué)習(xí)慣了晝夜顛倒的生活，現(xiàn)在沒有人約束，晚上可能會(huì)玩得很晚，第二天早上爬不起來，或者起來了但上課沒精神。這些問題看起來很小，卻都會(huì)給我們的大一新生帶來適應(yīng)問題。

所以，準(zhǔn)大學(xué)生們要利用這個(gè)假期提前從心理、生理、生活習(xí)慣等方面為即將到來的大學(xué)生活作準(zhǔn)備。

No.2適當(dāng)交友親子溝通

這個(gè)暑假里，出現(xiàn)頻率最高的應(yīng)該是“聚會(huì)”這一字眼。面對即將各奔東西的同學(xué)們，臨行前的聚會(huì)是絕對必要的。過去的時(shí)光里，我們積累了那么多的友誼，我們有足夠的理由把它延續(xù)下去。要相信那些出現(xiàn)在我們年輕時(shí)光里的人們，在以后的回憶里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們所帶給我們的，絕不僅僅是表面上的那么多。所以，盡情享受你的同學(xué)聚會(huì)吧，那些都將成為回憶里最美好燦爛的片斷。

然而，在忙著與同學(xué)出游的時(shí)候，不要忘了身邊的父母。為了你們的高考，他們所付出的，并不比你們自己所做的少。在這個(gè)收獲而又將離別遠(yuǎn)行的季節(jié)，抽時(shí)間多陪陪自己的父母，因?yàn)樵谝院蟮拇髮W(xué)生活中，他們并不能常常和你呆在一起。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，看似平凡的家庭感情在離家的日子里變得那么溫暖那么被渴求。

No.3整體規(guī)劃大學(xué)生活

不要以為高考結(jié)束了，高中的所有知識(shí)就從此不再需要了。要知道，大學(xué)很多課程，都是在高中的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。在整理出發(fā)的行囊前，不妨花點(diǎn)時(shí)間調(diào)查一下你所就讀的專業(yè)方向、課程安排、知識(shí)準(zhǔn)備等內(nèi)容。等到真正進(jìn)入大學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初自己所做的準(zhǔn)備一點(diǎn)都不會(huì)浪費(fèi)。畢竟大學(xué)還是以學(xué)習(xí)為主的。

另外，不同于高中生活的單一封閉，大學(xué)擁有一個(gè)相對開放的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。究竟想過一種什么樣的大學(xué)生活，對于很多準(zhǔn)大學(xué)生乃至大學(xué)生來說，都是極其困惑的問題。所以不妨趁著閑暇的暑假，對自己的大學(xué)生活做一個(gè)整體的規(guī)劃，認(rèn)真思考自己未來的方向，畢竟踏上大學(xué)就意味著我們離真正步入社會(huì)為期不遠(yuǎn)了。

一段旅程的結(jié)束往往意味著另一段旅程的開始，在其中休息的間隙里，養(yǎng)精蓄銳，蓄勢待發(fā)，迎接你們的，必然是一段不同尋常的精彩。

No.4了解社會(huì)獨(dú)立人生

大學(xué)生活是學(xué)校與社會(huì)連接的紐帶，但由于長期埋頭讀書，兩耳不聞窗外事，不少同學(xué)在大學(xué)期間并沒有積累一定的社會(huì)閱歷。準(zhǔn)大學(xué)生基本上都是成人，有義務(wù)有責(zé)任去了解社會(huì)、接觸社會(huì)。因此建議準(zhǔn)大學(xué)生利用暑假參加社會(huì)實(shí)踐，比如可以適當(dāng)參與做志愿者，參與社區(qū)工作。除此以外，不少新生發(fā)現(xiàn)，大學(xué)里群英薈萃，自己的優(yōu)勢不再明顯，因而產(chǎn)生了明顯的心理落差。面對這種變化，新生首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，包括心態(tài)的調(diào)整，有什么問題要說出來，好讓老師幫助。同時(shí)，家長也要幫助學(xué)生成功地實(shí)現(xiàn)從高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變。

No.5適當(dāng)?shù)囊?guī)劃職業(yè)生涯

1學(xué)點(diǎn)獨(dú)立生活技能。過上獨(dú)立的大學(xué)生活，對于從來沒有做過家務(wù)活、沒有洗過衣服的同學(xué)來說是個(gè)挑戰(zhàn)。準(zhǔn)大學(xué)生可以利用這段閑暇的日子學(xué)學(xué)洗衣服、整理房間、幫助父母做家務(wù)、采購家用，最后再試著學(xué)習(xí)理財(cái)，合理安排自己和家人的生活，避免上了大學(xué)老是出現(xiàn)花錢沒有節(jié)制，大手大腳，造成浪費(fèi)或最后入不敷出的現(xiàn)象。

2培養(yǎng)人際交往能力。每年大學(xué)新生入學(xué)，不少同學(xué)由于無法與他人相處給自己的心靈蒙上一層灰色陰影。建議準(zhǔn)大學(xué)生，尤其是那些性格內(nèi)向，不善于言辭，不懂人際交往的同學(xué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)與鍛煉。在這個(gè)暑期就嘗試走進(jìn)人群，學(xué)會(huì)與父母、同學(xué)、老師、親友交往溝通。曾經(jīng)有人說過，“有了朋友，生命才顯示出它全部的價(jià)值、智慧，友愛就是照著我們黑夜的唯一光亮?！彼砸獙W(xué)會(huì)與他人交流，主動(dòng)給予他人幫助，切忌斤斤計(jì)較，這樣你才可能擁有更多的朋友。

3了解專業(yè)學(xué)習(xí)范疇。大學(xué)學(xué)習(xí)與高中不一樣，涉及方方面面。準(zhǔn)大學(xué)生可以利用暑假時(shí)期通過網(wǎng)絡(luò)、圖書資料或向熟悉自己所學(xué)專業(yè)的親友了解自己即將學(xué)習(xí)的專業(yè)和專業(yè)范疇，做到心中有備，這樣才可以縮短大學(xué)適應(yīng)期。

4興趣培養(yǎng)與規(guī)劃。大學(xué)也是展示你興趣的舞臺(tái)，有廣泛興趣的人在四年的大學(xué)生活中總能過得多姿多彩。準(zhǔn)大學(xué)生不妨在暑假重拾興趣或培養(yǎng)興趣，這樣會(huì)為你的大學(xué)生活增添亮麗色彩。但興趣的培養(yǎng)最好適合你，不要盲目跟風(fēng)。

5能力培養(yǎng)的規(guī)劃。三、四年的大學(xué)生活，不僅僅是學(xué)習(xí)的競爭，更重要的是綜合素質(zhì)、綜合能力的競爭。因此準(zhǔn)大學(xué)生要有意識(shí)開始培養(yǎng)自己的能力，并開始規(guī)劃。

6物質(zhì)生活準(zhǔn)備

準(zhǔn)大學(xué)生也可以開始著手準(zhǔn)備大學(xué)的行囊。那些去離家較遠(yuǎn)的地方上大學(xué)的，都要事先通過網(wǎng)絡(luò)或認(rèn)識(shí)的親友了解當(dāng)?shù)氐臍夂?、飲食、學(xué)校管理規(guī)定等，為上大學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。

榜上無名腳下有路

今年高考你的成績也許不理想，失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì)，但你不必自怨自艾，也不必沉浸在煩惱和失望中，最重要的是勇敢面對人生和現(xiàn)實(shí)，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。俗話說得好“榜上無名，腳下有路”，你未來的生活仍然可以精彩。

No.1給自己一個(gè)出游的理由

窩在家里，人生第一次的失利會(huì)像家里熟悉的物件，在你的腦海里不思量自難忘。所以給自己一個(gè)出游的理由。一邊走，一邊梳理一下自己的思想。在外面云游的日子，大自然會(huì)給你新的勇氣。

出游放松之不完全手冊：

1要確定你高考沖刺后身體狀況適合外出。

2這是一次沖出重圍的出游，所以在心理上要有所準(zhǔn)備，不是身邊每個(gè)親人都支持你。

3至少征得一位直系長輩的同意，并取得贊助經(jīng)費(fèi)。

4由于你的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，請勿選擇自助出游的形式。最佳方式是選擇一個(gè)信譽(yù)好的旅行社，或是目的地有親戚可以接待的出行地點(diǎn)。

5不宜單獨(dú)出游，最好與比你大兩三歲的朋友同行。

6在出行前盡可能熟知你去的地點(diǎn)的風(fēng)土人情，這樣你會(huì)在出游的日子，因?yàn)樾赜谐芍穸嘈┏删透校⒉灰驗(yàn)槟吧执倬o張。

No.2豐富自己的精神世界

落榜后，你真的不想和任何人說話，但你又真的很想有人理解你、安慰你，你好像也懶得和高分得意的同學(xué)有太多的來往，你很需要精神的支持。

在虛擬的世界里休養(yǎng)：

1，不要去網(wǎng)吧。一則那里空氣不太好。二則在你最敏感最挫折的時(shí)候容易被別人影響，會(huì)上了不該上的網(wǎng)或認(rèn)識(shí)了不該認(rèn)識(shí)的人。

2，去的網(wǎng)站盡可能固定。漫無目的地在虛擬世界里飄蕩容易產(chǎn)生空虛感。

3，即使你與網(wǎng)友聊得很投機(jī)，你也不要和這樣的人見面。要知道，你虛弱的心經(jīng)不起再一次失望。

4，下網(wǎng)之后要進(jìn)行室外活動(dòng)，一為健康二為心態(tài)。

讀書s作：

1，每天去買報(bào)紙或到樓下信箱取報(bào)紙，每天就有夢的享受和希望的開始。

2，時(shí)常逛逛書店，里面有礪志類的書籍、名人傳記、中外文學(xué)名著、心理自我保健知識(shí)等，你可以從中汲取豐富的精神營養(yǎng)。

3，寫一些你的讀書感想，對周圍人和事的一些觀點(diǎn)看法，也許寫作上你會(huì)有所突破，你的思想也會(huì)升華。No，3和家人朋友溝通

分?jǐn)?shù)不理想，心情自然比較沉重，這也是人之常情，但是放縱自己沉浸在懊惱的心情中就不對了。必須振作起來，像花朵抖掉雨珠一樣把高考不理想的煩惱抖掉，而其中首要問題就是要和家人朋友溝通。

對父母：

1，認(rèn)真總結(jié)自己落榜的原因，是基礎(chǔ)不好還是發(fā)揮失常，慢慢從落榜的失落和眩暈中沉淀下來。

2，把自己總結(jié)的結(jié)果告訴父母，讓父母的心情也在自己的穩(wěn)重和成熟姿態(tài)中平靜下來。

3，坦率地告訴父母自己在人生第一次大挫折面前感受到的壓力，請他們理解，不要用牢騷和指責(zé)加重這種壓力。

4，一起討論下一步要采取的人生步驟：如果打算復(fù)讀一年，是不是有把握?準(zhǔn)備去哪個(gè)學(xué)校?如果想走上社會(huì)，先告訴父母進(jìn)修和自我教育的途徑多種多樣，讓他們感受到自己不變的上進(jìn)心，然后告訴他們自己的興趣愛好和一些設(shè)想。

5，淡化高考的話題，盡快進(jìn)入新的生活軌道。

對同學(xué)好友：

1，不要因?yàn)樽约旱氖【蛷氐走h(yuǎn)離朋友。盡管對比中有些失落和困惑，但是仍然真誠祝福好運(yùn)的朋友。

2，不躲躲閃閃，坦率告訴同學(xué)和朋友自己在落榜后的種種失落和困惑，讓他們理解自己的處境和心情?；ハ鄮椭Ⅲw諒和支持。

3，在同學(xué)的聚會(huì)中保持自制和自尊。把低谷中的種種感受化為人生的養(yǎng)料。

No，4讓我們?nèi)プx高四

年輕時(shí)承受一兩次失敗可能是一件好事，因?yàn)槿松缆凡粫?huì)因此有什么大的改變，而經(jīng)歷又因此會(huì)更加豐富。高四生涯就是一種很好的人生經(jīng)歷，它帶來的是人生奮斗史上的一個(gè)特別點(diǎn)。在我們的一生中，對于想得到的東西，很少有原封不動(dòng)重新再來一次的機(jī)會(huì)，而高四生涯就是對大學(xué)夢想的一次克隆式追求。綜合許多高四生活之后成功邁入理想大學(xué)的考生經(jīng)驗(yàn)，需注意以下幾點(diǎn)：

1，在好友中找到和自己同樣遭遇的一位，互相鼓勵(lì)，重新再來。

2，尋找一家?guī)熧Y良好，受到各方信賴的復(fù)讀學(xué)校，與其他人一起正規(guī)學(xué)習(xí)。

3，掌握一種全新的溫習(xí)、鞏固、提高學(xué)習(xí)的方法。重來一次高四，自有它獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，那就是要獨(dú)立思考、自訂計(jì)劃、針對自己的短處重點(diǎn)突破。

4在任何情況下，明確自己要追求的目標(biāo)，不三心二意，不自怨自艾。

5，開始學(xué)習(xí)為自己的人生做主，培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的心態(tài)。

No.5開辟社會(huì)生活新天地

改變自己的學(xué)習(xí)觀念，有機(jī)會(huì)上正規(guī)大學(xué)固然不錯(cuò)，但學(xué)習(xí)不一定只能在學(xué)校里完成，社會(huì)也是一個(gè)學(xué)習(xí)的大環(huán)境。只要用心去做，不一定比考上大學(xué)的同學(xué)做得差。每個(gè)人走的路不同但是都有走向成功的希望。

1找份自己喜歡的工作。畢竟大學(xué)不是人人都能進(jìn)的，早點(diǎn)工作不僅能擺脫高考落榜的陰影，更能投入社會(huì)鍛煉自己，融入新的集體，還可以幫家里減少些經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

2參加成人高考。許多名牌大學(xué)也招收通過了成人高考的學(xué)生，讀大學(xué)的成教部也能實(shí)現(xiàn)學(xué)子們充實(shí)自己的目的，學(xué)到不少知識(shí)。

3參加自學(xué)考試。自考的好處在于學(xué)到知識(shí)，又能拿道國家承認(rèn)的文憑，還能同時(shí)工作，是一個(gè)一舉幾得的好方法。而且，你可以不著急，在幾年時(shí)間里慢慢修完所學(xué)的功課，由于自學(xué)考試相對較難，它的文憑也被用人單位看好。

4讀網(wǎng)絡(luò)學(xué)院。這兩年不少名牌大學(xué)設(shè)立了網(wǎng)絡(luò)學(xué)院，你只要有一臺(tái)上網(wǎng)的電腦，就能實(shí)現(xiàn)不出門，在家上名校的愿望。畢業(yè)后，還能獲得該校正式的畢業(yè)文憑，方便實(shí)用。