龐俊鵬

(武漢體育學(xué)院重競技教研室，湖北 武漢 430079)

空手道運(yùn)動(dòng)在普通高校開展的必要性與可行性

龐俊鵬

(武漢體育學(xué)院重競技教研室，湖北 武漢 430079)

通過對空手道的技術(shù)、精神魅力以及練習(xí)空手道對健全大學(xué)生人格的積極作用的論述，并將空手道與同類項(xiàng)目(跆拳道、散打、拳擊等)進(jìn)行比較分析后，提出空手道運(yùn)動(dòng)是高校體育課程內(nèi)容的理想選擇，對大學(xué)生的素質(zhì)教育和終身體育鍛煉都會(huì)起到積極促進(jìn)作用。

空手道運(yùn)動(dòng)；課程；必要性；可行性；普通高校

空手道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)起源于中國南派武術(shù)，流傳入日本沖繩島，發(fā)展流行于歐洲的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。進(jìn)入21世紀(jì)的今天,我國高等教育正由原來的“精英教育”逐步過渡到“普及教育”，社會(huì)的發(fā)展也對人才素質(zhì)提出了更高的要求，我們的教育培養(yǎng)出怎樣的人才將直接關(guān)系到國家未來的發(fā)展。體育作為三育之一，與培養(yǎng)全面、創(chuàng)造性人才息息相關(guān)。在高等院校體育課程改革如火如荼的熱潮下，如何使體育教學(xué)跟素質(zhì)教育緊密結(jié)合；如何使其在培養(yǎng)人才中發(fā)揮更大的作用將是高校體育課程改革面臨的重要課題，其中高校體育課程內(nèi)容的選擇是極為重要的一環(huán)。

當(dāng)前空手道正式的國際組織為世界空手道聯(lián)盟(WKF)，全世界練習(xí)空手道運(yùn)動(dòng)有百萬人，在中國約有20萬人在練習(xí)空手道，2008年12月9日在青島正式成立了中國空手道協(xié)會(huì)(CKA)。空手道運(yùn)動(dòng)在我國屬新興體育項(xiàng)目，短短幾年里已經(jīng)列入中國體育協(xié)會(huì)單項(xiàng)競賽，從2007年7月以來多次組織了全國性比賽，深受我國青少年喜愛。

1 高校開展空手道運(yùn)動(dòng)的意義

1.1空手道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與精神魅力

空手道運(yùn)動(dòng)作為競技體育的組成部分,從鍛煉方法到技法原理,都蘊(yùn)藏著豐富的古老文化背景和中華民族風(fēng)格,是一項(xiàng)具有表現(xiàn)傳統(tǒng)民族文化和儒家思想的體育項(xiàng)目。在運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)方面,既保留了民族傳統(tǒng)文化特色,又展現(xiàn)了現(xiàn)代體育的文明精神，有一定的娛樂性、趣味性、健身性、競技性、表演性。

空手道內(nèi)在元素豐富,外在表現(xiàn)力強(qiáng),吸引了眾多不同年齡、不同體質(zhì)的群眾加入到健身活動(dòng)中來,健身強(qiáng)身、防病治病、怡情娛樂、防身自衛(wèi)、延年益壽、修身養(yǎng)性等功能,充分展現(xiàn)了空手道運(yùn)動(dòng)對社會(huì)產(chǎn)生的良好影響和人民群眾對健身作用和價(jià)值的渴求?？帐值肋\(yùn)動(dòng)作為教育內(nèi)容,以其獨(dú)有的形式保留了悠久的武術(shù)文化傳統(tǒng),在經(jīng)歷500多年的世界各國發(fā)展，充分彰顯了空手道運(yùn)動(dòng)對人的教育、啟發(fā)的意義。

1.2開展空手道運(yùn)動(dòng)符合普通高校體育教學(xué)目的和任務(wù)

根據(jù)我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)對當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的要求和大學(xué)生的心理、生理特征，結(jié)合體育的功能以及我國的國情，我國普通高校體育的目的是以身體練習(xí)為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高體育能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，使之成為社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。

空手道運(yùn)動(dòng)是以技擊動(dòng)作為基本的身體練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等基本素質(zhì)，全面提高大學(xué)生的體能及對環(huán)境變化的適應(yīng)能力，增強(qiáng)對疾病的抵抗能力，培養(yǎng)良好的精神和心理品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的社會(huì)競爭力。

1.3空手道運(yùn)動(dòng)適合大學(xué)生的年齡與心理特征

空手道運(yùn)動(dòng)不僅需要力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等全面的身體素質(zhì)，還需要勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智靈活、臨危不懼、避實(shí)就虛的心理素質(zhì)和控制能力。從事空手道運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作快而有力，動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)，靜動(dòng)結(jié)合，以控制動(dòng)，改善了大腦皮層各中樞之間，以及與皮層下中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的轉(zhuǎn)換過程，促進(jìn)神經(jīng)過程的均衡性和靈活性的發(fā)展，空手道運(yùn)動(dòng)的這些特點(diǎn)，非常符合大學(xué)生的年齡、生理和心理特點(diǎn)，是一項(xiàng)適合大學(xué)生年齡階段練習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.4空手道較散打、跆拳道、拳擊等類似項(xiàng)目有其自身優(yōu)勢，更適宜在高校中普及發(fā)展

散打、跆拳道、拳擊比賽很激烈，場面很精彩，但危險(xiǎn)性很高。而空手道運(yùn)動(dòng)比賽也較精彩，技術(shù)也較實(shí)用，最好優(yōu)勢就是規(guī)則制定得人性化，特別是組手比賽，規(guī)則中要求運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中點(diǎn)到為止，它追求的技術(shù)理念是“控”，要求收比出快，而且不能重?fù)魧Ψ剑谶@樣規(guī)則要求下運(yùn)動(dòng)員受傷的幾率就很小。拳擊、散打、跆拳道運(yùn)動(dòng)更適合專業(yè)運(yùn)動(dòng)而不太適合大眾化。為什么空手道運(yùn)動(dòng)在世界各地這么流行，那么多群眾參與學(xué)習(xí)，就是因?yàn)槠浼夹g(shù)簡單、實(shí)用，強(qiáng)身健體，而且文化內(nèi)涵較深，練習(xí)者不會(huì)輕易受傷。這就是既可空手道運(yùn)動(dòng)獨(dú)特魅力所在。

2 空手道運(yùn)動(dòng)在高校普及的必要性

2.1空手道在全民健身的優(yōu)勢地位

空手道作為我國一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目,已形成了自己鮮明的風(fēng)格特點(diǎn),具備東方民族特有的健身作用。全民健身強(qiáng)調(diào)以全體國民為實(shí)踐對象，以青少年和兒童為重點(diǎn)目標(biāo)，而高校是學(xué)生有組織接受身體教育的最后一站，也正是人生觀、世界觀和心理品質(zhì)等趨于成熟和完善的重要時(shí)期。據(jù)學(xué)者調(diào)查,空手道運(yùn)動(dòng)已成為廣大學(xué)生和社會(huì)群眾最為喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一，在上海、廣州以及香港、澳門等眾多高校中空手道運(yùn)動(dòng)已得到了廣泛的重視。

2.2素質(zhì)教育和終身體育的需要

普通高校體育教學(xué)中，全面開展體育教學(xué)是加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)教育的重要途徑，學(xué)生掌握全面的體育技能，可以適時(shí)根據(jù)環(huán)境的不同,進(jìn)行自我身體鍛煉。空手道鍛煉對場地、環(huán)境、氣候沒有限制，能因地制宜、因人制宜、因時(shí)制宜的開展，在體育鍛煉中有極廣泛的適應(yīng)性。練習(xí)空手道不僅鍛煉了身體，更重要的是了解掌握一門獨(dú)特的身體鍛煉方法，同時(shí)還可學(xué)會(huì)一些防身自衛(wèi)的本領(lǐng)。學(xué)生們互練、互打也就熟悉了一門身體鍛煉的方法。當(dāng)步入社會(huì)，走上工作崗位，有了健康的體魄，更能為社會(huì)服務(wù)。生命在于運(yùn)動(dòng)，終身體育的目標(biāo)就是要保持人生各個(gè)階段的身心健康。終身體育包含兩個(gè)最基本的內(nèi)容：形成終身鍛煉身體的意識(shí)形態(tài)，掌握基本體育鍛煉的技能和方法與手段。大學(xué)生正處在為完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，努力掌握科學(xué)知識(shí)，使自己成為社會(huì)主義建設(shè)有用人才的重要階段。高校體育就是讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)和形成終身體育的興趣和意識(shí)。

3 高校開展空手道運(yùn)動(dòng)的可行性

3.1高?？梢蕴峁┮欢▓龅睾腕w育設(shè)施及社團(tuán)組織

高校都有體育場館，也有武術(shù)散打和跆拳道比賽的專用護(hù)具和安全設(shè)施，這些設(shè)施都可以共用練習(xí)，也是學(xué)校免費(fèi)提供的，能使學(xué)生可以減少一筆訓(xùn)練費(fèi)用，同時(shí)大學(xué)生參與的積極性也會(huì)大大提高，而且社團(tuán)組織是推動(dòng)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的最好平臺(tái)，可以通過本校的空手道協(xié)會(huì)交流比賽,院系與院系交流，學(xué)生與學(xué)生交流，也可以與外校社團(tuán)進(jìn)行交流比賽，達(dá)到相互學(xué)習(xí)相互提高，促進(jìn)友誼，提高技術(shù)水平等。

3.2大學(xué)生有充足的業(yè)余時(shí)間和良好的身體素質(zhì)

當(dāng)代大學(xué)生體力充沛，智力水平與知識(shí)層次高，樂于接受新鮮事物，都是在校學(xué)習(xí)，除了上課時(shí)間，業(yè)余時(shí)間較多。他們每周抽出1-2個(gè)小時(shí)，進(jìn)行1-2次空手道的練習(xí)，不會(huì)耽誤其正常學(xué)習(xí)，這使大學(xué)生既學(xué)習(xí)了知識(shí)，又鍛煉了身體，還豐富了業(yè)余文化生活，增強(qiáng)了學(xué)生之間的交流。

3.3多次組織教練員、裁判員學(xué)習(xí)班和提高班

為了盡快提高我國空手道競技水平及推廣空手道運(yùn)動(dòng)，國家體育總局拳跆管理中心和中國空手道協(xié)會(huì)每年多次組織了教練員、裁判員學(xué)習(xí)班。在中國空手道協(xié)會(huì)章程里第十四條設(shè)置了中國空手道協(xié)會(huì)院校普及委員會(huì)，其任務(wù)包括負(fù)責(zé)推動(dòng)空手道項(xiàng)目在大中小學(xué)普及開展。

4 小結(jié)

根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的參與體育動(dòng)機(jī)和目的可以得出,在高校開展空手道運(yùn)動(dòng)有著廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，通過對以往大學(xué)生對其它項(xiàng)目如武術(shù)散打、跆拳道、拳擊比賽的傷害事故進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)空手道項(xiàng)目更安全，其危險(xiǎn)系數(shù)更低，也可以使大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高自衛(wèi)能力,增強(qiáng)人體各個(gè)部位肌肉的抗擊打能力，使大學(xué)生的生理和心理對外界的適應(yīng)能力得到增強(qiáng)。高校開展空手道運(yùn)動(dòng)有得天獨(dú)厚的條件，有專業(yè)武術(shù)散打、拳擊教師與跆拳道教練指導(dǎo)，有訓(xùn)練比賽場地和器材，社團(tuán)組織，學(xué)生可以充分利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行空手道的訓(xùn)練與交流比賽，促進(jìn)友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。高校是大學(xué)生有組織接受體育教育的最后一站，也是終身體育意識(shí)形成和終身體育技能成熟的重要階段。通過大力普及和推廣空手道運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的道德風(fēng)尚，都具有十分的現(xiàn)實(shí)意義。

[1] 張宏春，陳卓.空手道在中國的傳播及發(fā)展現(xiàn)狀[J].軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(1)：78-79.

[2] 中國空手道協(xié)會(huì)成立大會(huì)文件：空手道項(xiàng)目2008—2012年發(fā)展規(guī)劃[Z]．中國空手道協(xié)會(huì)，2008.

[3] 中國空手道協(xié)會(huì)裁判員競賽規(guī)則[S]．2008.

[4] 呂曉標(biāo)，衛(wèi)志強(qiáng).我國空手道運(yùn)動(dòng)發(fā)展策略淺析[J].體育文化導(dǎo)刊，2008(12)：69-70

[5] 付榮，方吉泉.中華武術(shù)在高校體育中普及的理性思考[J].滁州學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，11(3):120-121.

[6] 黃凌海，劉高鵬.空手道六周通[M].北京：人民體育出版社，1998：56.

[7] 邢震宇.跆拳道—高校體育課程內(nèi)容的理想選擇[J].浙江體育科學(xué),2007，29(3)：70-71.

TheNecessityandFeasibilityofKarateCarriedoutinColleges

Pang Junpeng

(Teaching and Research Sect.of Heavy Athletics,Wuhan Inst.of P.E.,Wuhan,430079,Hubei,China)

Through discussing the positive role of improving the university students personality which Karate techniques,Karate practice,as well as the spirit of Karate,compared Karate with the same group sport items(Taekwondo,Sanda,boxing,etc.),which proposed that Karate is the ideal choice of college sports curriculum.It will play a positive role in promoting the quality education of college students and their lifelong physical exercise.

Karate;curriculum;necessity;feasibility;regular college

2009-09-18；

2009-10-26

省教育廳人文社科研究項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：2009q107)。

龐俊鵬(1976-)，安徽太和人，碩士，講師，研究方向：跆拳道、空手道教學(xué)與訓(xùn)練。

G886.5

A

1672-1365(2009)06-0123-02