花樣游泳比賽強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)變化分析

徐建方，馮連世，路瑛麗，張 漓，宗丕芳，汪 潔，鄭 嘉

花樣游泳項(xiàng)目是一項(xiàng)集舞蹈、音樂(lè)于一體的具有強(qiáng)烈藝術(shù)感染力、水中進(jìn)行的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員要有優(yōu)秀的體能素質(zhì)、高水平的專項(xiàng)能力和較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力，整套動(dòng)作有著較高的難度和流暢性；同時(shí)，還要求編排和音樂(lè)要表現(xiàn)出力量、速度與美感的結(jié)合，能強(qiáng)烈的感染裁判和觀眾。特別是近幾年來(lái)，隨著國(guó)際花樣游泳競(jìng)爭(zhēng)加劇和我國(guó)花樣游泳項(xiàng)目整體實(shí)力的提高，對(duì)目前處于需要繼續(xù)突破以取得更大進(jìn)步的國(guó)家花樣游泳隊(duì)來(lái)說(shuō)，建立完善的訓(xùn)練監(jiān)控體系顯得尤為重要。機(jī)能狀態(tài)監(jiān)測(cè)作為訓(xùn)練監(jiān)控中重要的一環(huán)，它主要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控和評(píng)定，為教練員制定和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供參考依據(jù)；而重大賽事比賽強(qiáng)度的明確更能為教練員的訓(xùn)練執(zhí)行和國(guó)際比賽的備戰(zhàn)提供直接參考依據(jù)[1，2，4]。

本文通過(guò)對(duì)參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽的花樣游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試，以了解雙人、集體項(xiàng)目的技術(shù)自選、自由自選比賽強(qiáng)度和比賽前后運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能變化情況，以藉此為國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)重大國(guó)際比賽和日常訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽的北京隊(duì)、上海隊(duì)、天津隊(duì)、廣東隊(duì)、四川隊(duì)、江蘇隊(duì)、湖南隊(duì)、湖北隊(duì)、八一隊(duì) 9支隊(duì)伍的運(yùn)動(dòng)員，共計(jì) 77名，其中國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員 12名 （表 1)。

表 1 本研究花樣游泳運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表

1.2 研究方法

分別于賽前和賽后的清晨 6：30，對(duì)參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽的國(guó)家花樣游泳隊(duì) 12名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行靜脈采血，血樣送國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所實(shí)驗(yàn)測(cè)試中心檢測(cè)，指標(biāo)包括紅細(xì)胞 （RBC)、血紅蛋白 （Hb)、血球壓積 （HCT)、白細(xì)胞（WBC)、血尿素 （BU)以及血清 CK、T和皮質(zhì)醇 （C)。所有指標(biāo)測(cè)試實(shí)驗(yàn)方法均參照試劑盒說(shuō)明書。RBC、Hb、HCT、WBC、CK、BU測(cè)試儀器為 H ITACH I 7020 Autom atic Analyzer全自動(dòng)生化分析儀，T、C測(cè)試儀器為 Beckman Coulter A ccess 2 Immunoassay System化學(xué)發(fā)光儀。所得賽前、賽后數(shù)據(jù)與以往值進(jìn)行比較，其中，以往值為國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員此次賽前 1年內(nèi)的平均值。

在十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽比賽現(xiàn)場(chǎng)，比賽結(jié)束后 1 m in30 s左右取指血，對(duì)參加雙人、集體項(xiàng)目技術(shù)自選和自由自選的所有 77名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)血乳酸測(cè)試。血乳酸測(cè)試儀器為 YSI-1500型。

2 數(shù)據(jù)分析與處理

所有數(shù)據(jù)以 SPSS 16.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能檢測(cè)數(shù)據(jù)以平均數(shù) ±標(biāo)準(zhǔn)差表示，進(jìn)行重復(fù)測(cè)量方差分析；集體項(xiàng)目比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值以平均數(shù) ±標(biāo)準(zhǔn)差表示，進(jìn)行單因素方差分析，采用 LSD法進(jìn)行事后比較分析；雙人項(xiàng)目比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值以個(gè)人數(shù)據(jù)和平均數(shù)的形式表示。

3 結(jié)果

3.1 國(guó)家花樣游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽前后機(jī)能狀態(tài)變化

從表 2可以看出，參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽的國(guó)家花樣游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員WBC、RBC、Hb、BUN、HCT、T、C值在賽前和賽后未出現(xiàn)顯著性差異，而肌酸激酶值在賽后較賽前和以往均值都出現(xiàn)明顯下降；賽后 T/C比值較以往值顯著下降，但較賽前無(wú)明顯變化。Hb和 T值在賽前和賽后均較以往值有一定的下降，但不具有顯著性差異。

表 2 國(guó)家花樣游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽前、后機(jī)能狀態(tài)變化一覽表

表 3 十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽花樣游泳集體技術(shù)自選和自由自選比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值一覽表（mmo l/L)

3.2 十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽花樣游泳項(xiàng)目集體技術(shù)自選和自由自選比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值

將參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽的 9支代表隊(duì)技術(shù)自選賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，F(xiàn)（8，71) =22.744，P＜0.0005；事后 LSD比較分析顯示，北京隊(duì)非常顯著低于廣東隊(duì)、四川隊(duì)和湖北隊(duì) （P＜0.01)，但顯著高于天津隊(duì) （P＜0.05)；天津隊(duì)非常顯著低于廣東隊(duì)、四川隊(duì)、江蘇隊(duì)、湖北隊(duì)和湖南隊(duì) （P＜0.01)；上海隊(duì)非常顯著低于廣東隊(duì)、四川隊(duì)、江蘇隊(duì)和湖北隊(duì) （P＜0.01)；除四川隊(duì)外，廣東隊(duì)均非常顯著高于其他各隊(duì) （P＜0.01)；除廣東隊(duì)、湖北隊(duì)外，四川隊(duì)均非常顯著高于其他各隊(duì) （P＜ 0.01)；江蘇隊(duì)非常顯著高于八一隊(duì) （P＜0.01)；湖北隊(duì)非常顯著高于湖南隊(duì)、八一隊(duì) （P＜0.01)；湖南隊(duì)顯著高于八一隊(duì) （P＜0.01)。

將參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽的 9支代表隊(duì)自由自選賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，F(xiàn)（8，71） =7.809，P＜0.0005；事后 LSD比較分析顯示，北京隊(duì)非常顯著低于廣東隊(duì) （P＜0.01)，顯著低于湖北隊(duì) （P＜ 0.05)；天津隊(duì)非常顯著低于廣東隊(duì)、湖北隊(duì) （P＜0.01)，顯著低于四川隊(duì)、江蘇隊(duì) （P＜0.05)；上海隊(duì)非常顯著低于廣東隊(duì) （P＜0.01)；廣東隊(duì)顯著高于所有其他隊(duì) （P＜ 0.01)；湖北隊(duì)顯著高于八一隊(duì) （P＜0.05)。

3.3 十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽花樣游泳項(xiàng)目雙人技術(shù)自選和自由自選運(yùn)動(dòng)員比賽后血乳酸值

雙人技術(shù)自選：廣東隊(duì) 2名運(yùn)動(dòng)員的血乳酸值均超過(guò) 10.00mmo l/L，平均達(dá)到 11.19 mmo l/L，較其他各隊(duì)的值均高；四川隊(duì)運(yùn)動(dòng)員血乳酸值為 9.74 mmo l/L，處于第 2高的水平；八一隊(duì)運(yùn)動(dòng)員血乳酸值為 9.41 mmo l/L，但 2名運(yùn)動(dòng)員年齡較小，個(gè)人能力相對(duì)差；所有代表隊(duì)雙人技術(shù)自選賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸平均值為 8.27 mmo l/L。

表 4 十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽花樣游泳雙人技術(shù)自選和自由自選比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值一覽表（mmo l/L)

雙人自由自選：廣東隊(duì) 2名運(yùn)動(dòng)員的血乳酸值約為12.00mmo l/L，明顯高于其他各隊(duì)，四川隊(duì)、江蘇隊(duì)的平均值分別為 10.28 mmo l/L和 10.70 mmo l/L，均超過(guò) 10.00 mmo l/L；另有上海隊(duì)和湖北隊(duì)賽后血乳酸水平也接近10.00mmo l/L；所有代表隊(duì)雙人自由自選賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸平均值為 9.11mmol/L。

與雙人技術(shù)自選相比，雙人自由自選賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值整體水平要高。

4 分析與討論

根據(jù)應(yīng)激理論，機(jī)體接受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練刺激后會(huì)產(chǎn)生一系列的適應(yīng)性變化，其能客觀反映機(jī)體所承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。因此，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員血液進(jìn)行定期和不定期的測(cè)試，利用生理生化指標(biāo)的變化對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)控，能準(zhǔn)確、及時(shí)地了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的反應(yīng)，便于教練員合理地安排和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，利于科研人員判斷機(jī)體接受刺激的程度和制定合理的恢復(fù)方案。這項(xiàng)工作一直受到體育科研工作者和教練員的重視，并在日常訓(xùn)練和比賽中得到廣泛應(yīng)用[2，3]。

4.1 國(guó)家花樣游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)變化分析

通常根據(jù)訓(xùn)練負(fù)荷的安排，可以通過(guò)WBC水平的變化來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)員機(jī)體免疫能力的變化，通過(guò) RBC、Hb、HCT的變化了解運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)、有氧能力等，通過(guò)血清CK、BU的變化了解訓(xùn)練對(duì)肌肉的刺激程度、肌肉恢復(fù)情況和機(jī)體蛋白消耗情況，通過(guò)血清 T、C和 T/C了解機(jī)體的合成代謝能力、分解代謝和恢復(fù)情況，即通過(guò)上述指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)[2，3]。

結(jié)合分析國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員以往值，發(fā)現(xiàn)十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽前后運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)變化不明顯，僅賽后血清 CK和 T值較以往和賽前有所下降，提示，一次大強(qiáng)度比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)影響不明顯。

比較國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員賽前與以往值的差別時(shí)，發(fā)現(xiàn) Hb、血清 T值在賽前均低于以往水平，特別是血清 T值降低了近 20％，表明運(yùn)動(dòng)員在此次比賽備戰(zhàn)期的狀態(tài)調(diào)整未達(dá)到最佳狀態(tài)。

4.2 花樣游泳集體項(xiàng)目技術(shù)自選、自由自選賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值分析

骨骼肌是人體的主要運(yùn)動(dòng)器官，是運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生乳酸的主要場(chǎng)所。一般認(rèn)為，在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于供氧不足，肌糖原經(jīng)過(guò)一系列生化反應(yīng)生成大量乳酸；但也有研究認(rèn)為，大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)肌乳酸的生成，可能是由于丙酮酸的生成大于線粒體的氧化磷酸化，使得丙酮酸在乳酸脫氫酶的作用下生成乳酸，因此不完全是由于缺氧所致。大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的肌乳酸以彌散或其他形式轉(zhuǎn)運(yùn)至血液，形成血乳酸，因此，檢測(cè)運(yùn)動(dòng)后的血乳酸水平可以分析和評(píng)價(jià)訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧代謝能力。目前，血乳酸的測(cè)定已經(jīng)成為訓(xùn)練監(jiān)控中應(yīng)用最為廣泛的指標(biāo)之一[3，5]。

花樣游泳集體項(xiàng)目參賽運(yùn)動(dòng)員一般為 8人，分為技術(shù)自選和自由自選兩個(gè)部分，在音樂(lè)的配合下，技術(shù)自選要求在 2m in50 s內(nèi)完成含規(guī)定動(dòng)作的成套自選，自由自選要求在 4m in內(nèi)完成。

分析集體成套動(dòng)作賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值，發(fā)現(xiàn)廣東隊(duì)的集體自由自選和技術(shù)自選比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸水平均明顯高于其他各隊(duì)，分別達(dá)到 11.76 mmo l/L和 10.19 mmo l/L，這一強(qiáng)度已處于耐乳酸訓(xùn)練的強(qiáng)度。從比賽現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)來(lái)看，廣東隊(duì)的集體項(xiàng)目成套動(dòng)作均具有最高的動(dòng)作力度和成套強(qiáng)度，動(dòng)作強(qiáng)度與血乳酸值保持了高度的一致，且最終取得該項(xiàng)目比賽的第 1名。另外，廣東隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體血乳酸數(shù)據(jù)較為接近，隊(duì)內(nèi)差異小，提示，廣東隊(duì)的成套動(dòng)作編排強(qiáng)度較大，且運(yùn)動(dòng)員執(zhí)行較好、整體水平較為接近。分析其他各隊(duì)的成套動(dòng)作后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值、現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)和最終比賽成績(jī)，可以看出，血乳酸值偏低的隊(duì)伍基本體現(xiàn)了動(dòng)作編排強(qiáng)度不大或運(yùn)動(dòng)員能力不強(qiáng)的趨勢(shì)。

因此，為提高花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)比賽能力，根據(jù)比賽強(qiáng)度要求，在日常訓(xùn)練中需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的耐乳酸訓(xùn)練。

集體項(xiàng)目技術(shù)自選和自由自選比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值無(wú)顯著性差異，提示，參加十一運(yùn)會(huì)預(yù)賽的各隊(duì)兩套動(dòng)作編排的強(qiáng)度基本相當(dāng)，除四川隊(duì)的技術(shù)自選比賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸測(cè)試值高于自由自選外，其他隊(duì)伍的自由自選強(qiáng)度略高于技術(shù)自選強(qiáng)度。

4.3 花樣游泳雙人項(xiàng)目技術(shù)自選、自由自選賽后運(yùn)動(dòng)員血乳酸值分析

花樣游泳雙人項(xiàng)目參賽運(yùn)動(dòng)員為 2人，分為技術(shù)自選和自由自選兩個(gè)部分，在音樂(lè)的配合下，技術(shù)自選要求在2m in20 s內(nèi)完成含規(guī)定動(dòng)作的成套自選，自由自選要求在3m in30 s內(nèi)完成。

分析雙人項(xiàng)目的血乳酸測(cè)試結(jié)果可以看出，四川隊(duì)和廣東隊(duì)兩名運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)自選和自由自選比賽后血乳酸平均值分別為 9.74 mmo l/L、11.19 mmol/L和 10.28 mmo l/L、12.09mmo l/L，均明顯高于其他各隊(duì)，反映出兩隊(duì)的編排強(qiáng)度明顯高于其他各隊(duì)；現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)可以看出，兩隊(duì)的動(dòng)作力度、完成質(zhì)量也明顯好于其他各隊(duì)，最終她們獲得該項(xiàng)目的第 1、2名。

雙人項(xiàng)目也表現(xiàn)出與集體項(xiàng)目同樣的特點(diǎn)，即技術(shù)自選和自由自選的血乳酸值無(wú)明顯差異，兩套動(dòng)作的強(qiáng)度基本相當(dāng)，自由自選強(qiáng)度略高。對(duì)比分析雙人和集體項(xiàng)目的血乳酸測(cè)試結(jié)果可以看出，雙人項(xiàng)目的技術(shù)自選和自由自選分別較集體項(xiàng)目的編排強(qiáng)度要大，提示，雙人項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的整體專項(xiàng)水平和素質(zhì)要求更高。

從賽后血乳酸測(cè)試值、比賽現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)和最終比賽成績(jī)，可以明確集體項(xiàng)目和雙人項(xiàng)目的比賽強(qiáng)度可達(dá)到耐乳酸訓(xùn)練的強(qiáng)度，完成成套動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員的糖酵解供能能力有很高的要求；賽后血乳酸值能反映集體和雙人技術(shù)自選、自由自選成套動(dòng)作編排的強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力；但血乳酸測(cè)試結(jié)果不能直接反映成績(jī)，必須結(jié)合成套動(dòng)作編排的要求和運(yùn)動(dòng)員的完成情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

5 結(jié)論

1.一次大強(qiáng)度的重大比賽對(duì)花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)影響不明顯。

2.花樣游泳集體和雙人項(xiàng)目比賽可達(dá)到耐乳酸訓(xùn)練強(qiáng)度，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的耐乳酸訓(xùn)練。

3.花樣游泳雙人項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能要求更高。

[1]陳愛(ài)萍，何碧妍，陳莉萍.對(duì)中國(guó)花樣游泳隊(duì)集體自由自選技術(shù)編排的探討[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，31（7)：997-1000.

[2]馮連世，馮美云，馮煒權(quán).運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控方法[M].北京：人民體育出版社，2006.

[3]馮連世，馮美云，馮煒權(quán).優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定方法[M].北京：人民體育出版社，2003.

[4]王靜妍，陳燕.淺析我國(guó)花樣游泳自選動(dòng)作編排中音樂(lè)運(yùn)用的特點(diǎn)[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，24（90)：99-100.

[5]楊奎生，尤春英，陳松，等.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度—血乳酸水平曲線及其數(shù)學(xué)表達(dá)式的探討[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1988，7（3)：167-170.