用心理學(xué)審視高爾夫運(yùn)動(dòng)的開創(chuàng)之作

○李維青

用心理學(xué)審視高爾夫運(yùn)動(dòng)的開創(chuàng)之作

○李維青

王曉鈞教授

初次見到王曉鈞教授的《高爾夫心理學(xué)》書稿是在2009年初，令我不曾想到的是，這項(xiàng)20年前才在中國(guó)出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)竟然包含著那么多的可以用心理學(xué)解釋的規(guī)律，并且被王曉鈞教授用洋洋灑灑的52萬(wàn)字展現(xiàn)出來(lái)，實(shí)在令人感到快意。這不僅因?yàn)樗悄壳笆澜缟鲜妆灸軌蚍Q之為高爾夫心理“學(xué)”的著作，而且也因?yàn)樗蚴澜缯宫F(xiàn)了中國(guó)學(xué)者在高爾夫運(yùn)動(dòng)學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域獨(dú)立開創(chuàng)了一門有特色的學(xué)科體系。于是，我誠(chéng)邀王曉鈞教授在新疆人民出版社出版此書，現(xiàn)在，這本內(nèi)容與印刷俱精的著作已經(jīng)和讀者見面了。

在我的印象中，當(dāng)今國(guó)內(nèi)外，心理學(xué)大家眾多，高爾夫名人輩出，然而能夠把心理學(xué)與高爾夫運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，潛心8年，獨(dú)立創(chuàng)作出一部《高爾夫心理學(xué)》科學(xué)著作，王曉鈞教授恐怕是第一人了。王曉鈞教授多年從事心理學(xué)研究，在多個(gè)領(lǐng)域，尤其是在情緒研究方面頗有建樹，出版過(guò)《當(dāng)代心理學(xué)測(cè)量》、《嫉妒論——人類嫉妒心理、文化及行為研究》、《管理心理學(xué)》等著作和若干高質(zhì)量論文，也承擔(dān)過(guò)多項(xiàng)國(guó)家和省部級(jí)科研項(xiàng)目。此次又在高爾夫這片朝氣蓬勃、欣欣向榮的沃土中耕耘出一株奇葩，開創(chuàng)了一片嶄新的研究天地，實(shí)在可喜可賀。

一門學(xué)科，但凡稱得上“學(xué)”，大概最重要的就是學(xué)科體系了。

高爾夫心理學(xué)應(yīng)該包括哪些內(nèi)容？或者說(shuō)以什么樣的內(nèi)容來(lái)形成支撐這座知識(shí)大廈的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)呢？王曉鈞教授歷經(jīng)8年，潛心思考，建立了一個(gè)在合理性、嚴(yán)謹(jǐn)性和邏輯性三方面俱佳的高爾夫心理學(xué)理論體系。作者提出：高爾夫心理學(xué)理論體系應(yīng)包括以下三大部分：

第一部分是高爾夫基礎(chǔ)心理學(xué)。內(nèi)容研究的是高爾夫球員的心理品質(zhì)，是每一個(gè)高爾夫球員應(yīng)該具備的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，王曉鈞教授十分巧妙地給這部分內(nèi)容伏下了一條心理矛盾紅線，進(jìn)而將基礎(chǔ)心理學(xué)的知識(shí)體系自然地貫穿于其中，用分析、解釋和解決高爾夫球員10大心理矛盾的理論思路，搭建起了高爾夫基礎(chǔ)心理學(xué)的理論結(jié)構(gòu)。

高爾夫球員的10大心理矛盾是：策略與直覺(jué)的矛盾、意識(shí)與身體的矛盾、積極情緒與消極情緒的矛盾、意志和行為的矛盾、自信與擔(dān)心的矛盾、理智與沖動(dòng)的矛盾、成功與失敗的矛盾、禮儀與人性的矛盾、誠(chéng)實(shí)與作弊的矛盾、為人喜歡和令人討厭的矛盾。

10大心理矛盾又可進(jìn)一步歸納為4大矛盾范疇：

一是認(rèn)識(shí)范疇矛盾，包括策略與直覺(jué)、意識(shí)與身體兩對(duì)矛盾。智慧在高爾夫運(yùn)動(dòng)中的作用究竟有多大？球員是在策略的指導(dǎo)下比賽，還是憑自己的本能感覺(jué)隨意揮桿？在什么情況下應(yīng)該采取保守策略抑或進(jìn)攻策略？有沒(méi)有建立起距離搭配策略、切滾球策略意識(shí)？可以說(shuō)，用腦打球和用手打球是區(qū)分球員水平高低的重要的標(biāo)志之一。

先天身體條件優(yōu)越的球員比賽成績(jī)一定好嗎？如何用經(jīng)典心理學(xué)中的意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí)概念引導(dǎo)球員獲得優(yōu)異比賽成績(jī)和最佳練習(xí)效果？三類意識(shí)對(duì)球員掌握和提高技術(shù)動(dòng)作有哪些不同的貢獻(xiàn)？意識(shí)動(dòng)作和本能動(dòng)作的區(qū)別何在？分析和解釋意識(shí)與身體矛盾的目的就是要解釋和解決上述問(wèn)題。

二是情意范疇矛盾，包括積極情緒與消極情緒，意志和行為兩對(duì)矛盾。情緒矛盾不僅是人們生活中躲不開的問(wèn)題，也是球員最常遇到的心理矛盾。很多球員幽默地說(shuō)，高爾夫是一種“自尋煩惱、自找挫折、自己和自己過(guò)不去”的運(yùn)動(dòng)。套用李煜的詞，就是一種“剪不斷，理還亂，別是一般滋味在心頭”的運(yùn)動(dòng)。球員如何通過(guò)自省調(diào)節(jié)緩解比賽壓力，如何培養(yǎng)中國(guó)老莊哲學(xué)提倡的“無(wú)為而治”的精神，是擺在高爾夫球員面前的難題，也是必須正視和解決的矛盾。

勤奮是成功的孿生兄弟，但凡成功的人士，無(wú)一不是具有勤奮品質(zhì)的人。高爾夫是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，球員動(dòng)作的穩(wěn)定性和熟練性只有靠持之以恒的長(zhǎng)期練習(xí)才能形成動(dòng)力定型。世界是很公平的，它決不會(huì)將自己的利益拱手奉獻(xiàn)給不一心一意為它服務(wù)的人。高爾夫球也是公平的，它也不會(huì)將成功的頭銜隨意拋撒到?jīng)]有為它嘔心瀝血的人身上?？梢哉f(shuō)，勤奮與懶散這一對(duì)意志矛盾，是球員球技水平高低的分水嶺和試金石。正應(yīng)了中國(guó)一句俗語(yǔ)：“天道酬勤”。

三是人格范疇矛盾，包括自信與擔(dān)心、理智與沖動(dòng)、成功與失敗三對(duì)矛盾。心理學(xué)之所以重視人格的研究，就是因?yàn)槿烁褡鳛橐环N穩(wěn)定的個(gè)人心理品質(zhì)，決定著人們的選擇，選擇決定著行為方向，而行為方向則是事業(yè)成功、個(gè)人幸福的重要因素。人格正是循著這樣的邏輯關(guān)系，影響著高爾夫球員的行為，成為高爾夫球員必須重視的人生矛盾。

四是人際關(guān)系范疇矛盾，包括禮儀與人性、誠(chéng)實(shí)與作弊、為人喜歡和令人討厭的矛盾。

禮儀從來(lái)都是以約束個(gè)性，實(shí)現(xiàn)社會(huì)共性為基本職能的。然而，禮儀作為一種通則，又和個(gè)人修養(yǎng)和如何做人密切相關(guān)。雖然修養(yǎng)和做人無(wú)涉法律，但卻是人際關(guān)系好壞的試金石。

作弊行為在高爾夫運(yùn)動(dòng)中很常見，作為—項(xiàng)講究紳士風(fēng)度的運(yùn)動(dòng)，似乎不應(yīng)該跟作弊行為掛上鉤？然而遺憾的是，作弊行為屢見不鮮。如何看待作弊行為，如何防止作弊行為，的確是球員時(shí)時(shí)刻刻都必須正視的矛盾。

在人際交往中，一個(gè)十分重要的矛盾就是，我們?cè)鯓硬拍苴A得眾人的喜歡，避免他人的不滿、甚至討厭。那么，什么樣的人為人喜歡，什么樣的人又令人討厭呢？他們的人格特征和行為特點(diǎn)又有哪些不同呢？亞里士多德說(shuō)，人格的魅力勝過(guò)任何介紹信。如果說(shuō)，球場(chǎng)為球員搭建了一個(gè)密切互動(dòng)的人際關(guān)系平臺(tái)，那么，是否能夠充分利用這個(gè)平臺(tái)，使自己高朋滿堂、盛友如云，將是球員需要通過(guò)一生來(lái)解決的矛盾。

第二部分是高爾夫競(jìng)技心理學(xué)。王曉鈞教授仍然沿襲了第一部分的巧妙思路，把高爾夫球員的技術(shù)困惑作為一條紅線，用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的核心知識(shí)分析了球員動(dòng)作技能方面的心理困惑，從而建立起高爾夫競(jìng)技心理學(xué)的理論體系。

球員的技術(shù)困惑包括：揮桿心理困惑、揮桿感覺(jué)困惑、平衡感困惑、穩(wěn)定性困惑、節(jié)奏感困惑、重心困惑、站位方向困惑、球位困惑、準(zhǔn)確性困惑、用力困惑、短切心理困惑、推擊心理困惑。

在討論上述困惑的過(guò)程中，王曉鈞教授駕輕就熟、順理成章地把高爾夫動(dòng)作技能的類型，形成階段，基本特征，心理運(yùn)動(dòng)能力，動(dòng)作練習(xí)的規(guī)律分析，動(dòng)作遷移，使用木桿、長(zhǎng)鐵桿、短鐵桿、推桿的心理準(zhǔn)備，對(duì)付恐懼球的心理策略等高爾夫核心競(jìng)技心理學(xué)問(wèn)題融入其中，使這一部分的論述結(jié)構(gòu)清晰，再一次顯示出了作者深厚的邏輯思維功底。

第三部分是高爾夫心理訓(xùn)練方法與訓(xùn)練程序部分。在這一部分，王曉鈞教授采取了精化和提煉的創(chuàng)作思路，有機(jī)地將現(xiàn)代心理咨詢和輔導(dǎo)技術(shù)和高爾夫運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，在借鑒成熟心理訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了眾多專門針對(duì)高爾夫球員的心理訓(xùn)練方法和心理準(zhǔn)備程序，這些方法包括，放松訓(xùn)練法，自我暗示法，有意忽略法，心理躲避法，情境改變法，思維阻斷法，認(rèn)知改變法，合理歸因法等實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，合理影響對(duì)方的心理技巧，以及高爾夫心理訓(xùn)練程序。

以上三部分在內(nèi)容上相對(duì)獨(dú)立，同時(shí)也具有互補(bǔ)性，從而構(gòu)成了《高爾夫心理學(xué)》的完整體系。高爾夫基礎(chǔ)心理學(xué)是讓球員了解和應(yīng)對(duì)臨場(chǎng)的心理矛盾，感悟陶冶自我與和諧與人相處的道理，體驗(yàn)高爾夫運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，完成欲戰(zhàn)勝對(duì)手，先戰(zhàn)勝自己的目的；高爾夫競(jìng)技心理學(xué)是讓球員知道如何將手中的球桿與你心中的球桿相吻合，從而達(dá)到心桿和一的美妙境界；高爾夫心理訓(xùn)練方法與訓(xùn)練程序則是引導(dǎo)球員掌握實(shí)用的心理技能，積極有效改善自身的高爾夫心理環(huán)境，達(dá)到無(wú)為而治、寧?kù)o致遠(yuǎn)的高球境界。

一門學(xué)科，如果擔(dān)得起“開創(chuàng)”之稱，創(chuàng)新程度應(yīng)該是最大的特色了。

我認(rèn)為，《高爾夫心理學(xué)》的創(chuàng)新點(diǎn)可以概括為以下四點(diǎn)：

一是學(xué)科創(chuàng)新。這部著作是王曉鈞教授集多年心理學(xué)理論研究經(jīng)驗(yàn)和打球?qū)嵺`，把心理學(xué)和高爾夫相結(jié)合的產(chǎn)物，它的問(wèn)世，成功地開創(chuàng)了專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專項(xiàng)學(xué)科體系的先例，為我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究向?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深化發(fā)展，為開拓我國(guó)應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科門類提供了寶貴的研究經(jīng)驗(yàn)，起到了示范作用。早在《高爾夫心理學(xué)》出版之前，它已經(jīng)作為一門獨(dú)立課程在深圳大學(xué)高爾夫?qū)W院開設(shè)，并且有可能是世界上第一門為大學(xué)本科生開設(shè)的專業(yè)課程。

二是理論體系創(chuàng)新。縱觀國(guó)內(nèi)外現(xiàn)成的心理學(xué)書籍，絕大部分都是采用“理論導(dǎo)向”結(jié)構(gòu)體系。這種導(dǎo)向結(jié)構(gòu)有其立論嚴(yán)謹(jǐn)、結(jié)構(gòu)分明的優(yōu)點(diǎn)，但也不可避免地存在晦澀難懂、枯燥難讀的不足。王曉鈞教授另辟蹊徑，采用了“問(wèn)題導(dǎo)向”結(jié)構(gòu)體系，以問(wèn)題為線索，將心理學(xué)理論系統(tǒng)而巧妙地融入問(wèn)題之中，既保留了理論體系的完整性，也克服了“理論導(dǎo)向”結(jié)構(gòu)體系存在的不足，實(shí)在是一種大膽新穎的理論創(chuàng)新嘗試。

三是應(yīng)用創(chuàng)新。瀏覽全書，我驚異地發(fā)現(xiàn)，它的應(yīng)用內(nèi)容所占的篇幅超過(guò)了全書的三分之二。而這些應(yīng)用內(nèi)容絕大部分是王曉鈞教授根據(jù)高爾夫的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)獨(dú)創(chuàng)的。在本書前言中，王曉鈞教授寫到：“我在2004年下筆之前，資料準(zhǔn)備已達(dá)3年之久，思考過(guò)程則更早、更長(zhǎng)。開始寫作之時(shí)，暗自給自己定下了一個(gè)基調(diào)：準(zhǔn)備不足不寫，沒(méi)有體會(huì)不寫，實(shí)用性不強(qiáng)不寫，要寫就要大致寫的對(duì)球員有些實(shí)用價(jià)值。在實(shí)用性上盡量做到通俗易懂，適用性面廣，實(shí)用性和可操作性強(qiáng)。我的讀者群是高爾夫球員和在校高爾夫?qū)I(yè)本科生，我必須十分清楚他們最需要什么？最想掌握的知識(shí)是什么？最想得到的啟示是什么？在這種想法的支配下，我將自己的寫作宗旨定位在：對(duì)于涉及心理學(xué)理論的內(nèi)容，要力求做到語(yǔ)言精煉，明白到位。對(duì)于涉及高爾夫的內(nèi)容，力求做到語(yǔ)言準(zhǔn)確，切合實(shí)際。對(duì)于涉及高爾夫心理的內(nèi)容，力求做到理論與實(shí)際結(jié)合的貼切、自然，使讀者切實(shí)地感到本書的確是一本‘高爾夫心理學(xué)’專著?！痹诒緯暮笥浿幸矊懙剑骸霸诒緯鴮懽鬟^(guò)程中，我曾就本書的體例三易其稿，忍痛割愛，將很多原來(lái)已經(jīng)寫成的內(nèi)容重新寫過(guò)。這樣做的目的就是為了實(shí)現(xiàn)本書前言為讀者許下的三個(gè)承諾。這是一本專門為高爾夫球員撰寫的心理學(xué)專著。在每一章中，我不僅用心理學(xué)知識(shí)闡明了主題，而且也用大量的篇幅為球員提供了豐富的、有針對(duì)性的自我心理輔導(dǎo)、自我改進(jìn)建議。這些建議均是我的理論和研究實(shí)驗(yàn)成果、現(xiàn)場(chǎng)觀察、心理輔導(dǎo)實(shí)踐的理論升華，它們是我將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于高爾夫運(yùn)動(dòng)的大膽嘗試，也是我在知天命之年對(duì)人生的感悟。我期望本書能夠伴隨讀者更多地享受高爾夫運(yùn)動(dòng)那種溫馨、喜悅和熱愛的積極情懷，并且把這種情懷遷移到日常生活中去，讓自己的人生更加絢麗多彩，品味無(wú)限。”

四是觀念創(chuàng)新。一本科學(xué)著作，要得到讀者的青睞，對(duì)作者思維是否深刻、匠心是否獨(dú)具、觀念是否新穎、視角是否獨(dú)到不能不說(shuō)是一種考驗(yàn)。當(dāng)我翻閱本書時(shí)，那些富有哲理的、睿智的和獨(dú)到的語(yǔ)言躍然紙上，隨處可見。例如，提出高爾夫球員10大心理矛盾、12大技術(shù)困惑的思想，把思維特點(diǎn)和高爾夫比賽策略相結(jié)合的觀點(diǎn)，把高爾夫動(dòng)作劃分為本能動(dòng)作和意識(shí)動(dòng)作的提法，前意識(shí)與練習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，潛意識(shí)與球感的關(guān)系，人際關(guān)系中的雙贏理念，球場(chǎng)人際交往的技巧，以及眾多心理調(diào)節(jié)、輔導(dǎo)建議和訓(xùn)練程序等等，無(wú)不透露出王曉鈞教授的獨(dú)到的學(xué)術(shù)眼光和達(dá)觀的人生智慧。

更為難能可貴的是，王曉鈞教授在全書中透露出這樣一種強(qiáng)烈的信息，這本《高爾夫心理學(xué)》所探討的高爾夫心理學(xué)知識(shí)，不獨(dú)為從事高爾夫運(yùn)動(dòng)人士獨(dú)享，對(duì)那些未曾涉獵此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人也不無(wú)啟示。我有這樣一種感覺(jué)，我們的人生就是在不斷克服心理矛盾、化解心理困惑的過(guò)程中成熟的，也是在這個(gè)過(guò)程中計(jì)劃人生，體驗(yàn)幸福的。從這個(gè)意義上講，即便對(duì)那些沒(méi)有參與高爾夫運(yùn)動(dòng)的人，在閱讀這本書的過(guò)程中，又未嘗不能從中領(lǐng)略到知識(shí)帶給我們的無(wú)窮魅力！