曾 健

(1.南寧市體育職業(yè)中學 南寧 530021)

如何培養(yǎng)跳水初學者的學習興趣

曾 健1

(1.南寧市體育職業(yè)中學 南寧 530021)

學習興趣對跳水初學者具有重要性,對跳水初學者要有正確的興趣培養(yǎng)的方法,要有針對性層次性的興趣培養(yǎng)方式,要做好培養(yǎng)初學者興趣的前期工作。

跳水運動;初學者;學習興趣

學習興趣對于所有體育運動初學者來說都是很重要的,對跳水也不例外。跳水運動是一項非常優(yōu)美的水上運動。入門時期對跳水運動的認知和了解,影響到今后對這項運動的熱衷程度。如何提高培養(yǎng)初學者對跳水運動的認識和興趣,對于教學者顯得尤為重要。

1 學習興趣對跳水運動初學者的重要性

興趣是指個體力求認識某種事物或從事某種活動的心理傾向,它表現(xiàn)為個體對某種事物、活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應。興趣是以需要為基礎的,是對客體需要的一種帶情緒色彩的表現(xiàn),它是在實踐中形成的,既取決于客體和活動的特點,也取決于個體的特點,是客體的特征和個人特點相結合的產(chǎn)物。體育興趣是影響初學者參加體育活動自覺性和積極性的重要因素,也是影響初學者活動效果的主要因素。

學生如果對某體育項目感興趣,就會全身心投入,達到良好的效果,跳水運動同樣如此。首先要熱愛于這項運動,對這項運動抱有極大的興趣,有了興趣后才能全身心的投入進去,并樂此不疲堅持走下去融入其中去感受這項運動的美和優(yōu)雅。興趣是最好的老師,興趣是最直接的學習動力,興趣是健康美好的情感。

夸美紐斯曾說過:“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教育環(huán)境的主要途徑之一”。對跳水運動初學者來說,過分的情緒壓抑、緊張的學習氛圍、單調(diào)的學習過程,都會導致他們自我表現(xiàn)能力和興趣愛好的降低,甚至發(fā)展為害怕水上運動。因此,在學習過程中,應該最大限度地營造寬松的教學氣氛,最大限度地給予初學者平等參與的機會,創(chuàng)造愉悅的課堂氣氛,使學生精神振奮,注意力集中,興趣濃厚,從而樹立了自信心。

作為國內(nèi)現(xiàn)役運動員的代表,郭晶晶是跳水“夢之隊”的領軍人物,曾多次獲得世界冠軍。然而,輝煌的背后是她一步步走過的荊棘之路。5歲練跳水,15歲首次參加奧運會一無所獲,1998年參加世錦賽,僅獲女子3m跳板亞軍,在之后的幾年賽事中,她始終與奧運會冠軍寶座失之交臂,其中包括悉尼奧運會3m跳板單人、雙人亞軍。是什么動力在一路支撐著自己?郭晶晶說:“因為喜歡,才會投入,才會愿意付出”。為在北京奧運會上展現(xiàn)那完美的一跳,她無怨無悔。郭晶晶在跳板上的成功,是職業(yè)與興趣結合的最佳體現(xiàn)。她喜歡跳水這項運動,為了實現(xiàn)那完美一跳而不停的去修正肢體、動作,不斷地在重復練習中改進不足,締造完美?？梢娕d趣是實現(xiàn)某種目標的內(nèi)在動力,是成功的入門。

2 如何培養(yǎng)初學跳水者的學習興趣

2.1 要有正確的興趣培養(yǎng)的方法

跳水學習興趣培養(yǎng)是以初學者為主體,以體驗為形式展開的學習過程。在這一過程中,初學者通過自身感知器官在具體經(jīng)驗中掌握跳水技能,感受到跳水的樂趣和榮譽感。在學習中,培養(yǎng)能力,激活創(chuàng)造力,陶冶情操,鍛煉意志,培養(yǎng)整體素質(zhì)。通過學習興趣培養(yǎng),促進初學者自主、深入地研究和學習跳水。

以初學者為主體,一方面要求教學者尊重初學者的興趣愛好以及自尊心,根據(jù)初學者的身體條件及運動能力,幫助初學者設計切實可行的學習目標和學習方法及計劃,讓初學者在自己所擅長的跳水方式和方法上感受到跳水這項運動給自己帶來的成就感,使初學者學習興趣持續(xù)發(fā)展。另一方面要求教學者善于觀察,發(fā)現(xiàn)、引導和培養(yǎng)初學者的學習興趣,由淺入深,從簡單到復雜地演示跳水的方法及方式,以身示范,誨人不倦地給初學者講解動作要領及注意事項,使初學者的興趣朝著積極、健康、全面方向發(fā)展,讓初學者感受到這項運動的魅力所在,激發(fā)其對學習這項運動的渴望和熱情,從心底真正愛上這項運動,融入這項運動。在興趣培養(yǎng)過程中教學者要始終清醒地認識到,興趣培養(yǎng)的目的不僅僅是培養(yǎng)特長,更重要的是培養(yǎng)初學者自主、和諧、全面的發(fā)展。

一般來說,興趣的發(fā)展要經(jīng)過有趣——樂趣——志趣這樣一個由低級向高級的發(fā)展過程,這是一個由被吸引到喜愛到追求的發(fā)展過程。完成這個發(fā)展過程則要經(jīng)過一定甚至漫長的時間,期間還可能要經(jīng)歷挫折。因此教學者要多觀察初學者的心態(tài)和情緒是否有變化,要及時引導初學者向健康正確的方向發(fā)展,多給初學者以鼓勵支持,促使初學者在跳水運動中形成穩(wěn)定的興趣,而不能把教學者自己的意愿當成初學者要發(fā)展的興趣去強行培養(yǎng),更不能不顧初學者個性發(fā)展的要求和自身具體情況盲目地去培養(yǎng)興趣,從而導致厭學情緒的滋生。

2.2 要有針對性層次性的培養(yǎng)興趣方式

跳水的興趣培訓也可分年齡、層次、性質(zhì)、目地開展,如一些游泳的基礎培訓、興趣培養(yǎng)等;分不同級別難度地培訓、業(yè)余選手、專業(yè)選手的培訓;短期身體素質(zhì)拓展等。視學員各項條件的不同,培訓的方式也有區(qū)別。

2.2.1 少兒初學者的培養(yǎng)方向

少兒初學者,正處在一個對未知事物充滿好奇和幻想的年齡,同時又缺乏學跳水所需要的耐心和毅力。其興趣培養(yǎng),需要側重于如何能將其眼光吸引到跳水池。少兒初學者的領會和吸收能力有限,通常一個簡單的動作需要很多的時間來學習才能做好。在培養(yǎng)興趣過程中,激勵和掌聲能增強他們面對困難的勇氣。只有一次次地讓少兒初學者把簡單的動作完美化,感覺到自己能夠完成任務,能夠完美跳入水中,這樣小小的成就感才能把他們的興趣最大化膨脹。其中穿插一些小小的水上游戲,結合游泳來教學,可以地讓少兒初學者逐漸接受更加復雜的跳水動作,而不至于半途而廢。

2.2.2 成年初學者的培養(yǎng)方向

成年初學者大部分是出于喜歡跳水運動或者視跳水運動為休閑。這樣的群體各方面條件都已成熟,對跳水運動有一定的認識,能夠把握自己的節(jié)奏,并能清晰理解教學者的意圖。此類初學者的興趣培養(yǎng),主要在于讓其感受運動的快樂,享受跳水的樂趣。動作規(guī)范和技術難度可能對他們來說不是最主要的,過分地要求動作要領會減退其興趣,教學者需要用一些視頻教學和一些跳水事跡來感染這部分初學者,提高并保持其學習興趣。結合初學者的需要,深入分析其學習目的及參與跳水運動的心態(tài),有針對性地對待學員,提高其興趣。

2.3 培養(yǎng)跳水初學者興趣的應注意的前期工作

2.3.1 通過教學,讓學生明白跳水運動目的和任務,使學生知道和了解參加跳水運動可以增強體質(zhì),是一種休閑娛樂,能培養(yǎng)德育、智育、美育等方面的發(fā)展,使學生感受到參加體育運動的需要,從而產(chǎn)生學習體育的興趣。

2.3.2 關心初學跳水者,尊重初學者。在培養(yǎng)初學者興趣教學中,激發(fā)和培養(yǎng)學生對跳水興趣首先應該創(chuàng)造一種和諧的師生關系,教師必須用愛心去感染學生,使學生愉快地進入學習的狀態(tài)。在傳統(tǒng)教學中,“強迫性”的教育往往會抑制學生的學習興趣。無論是在教學中還是在課余時間,教師只有重視學生,關心學生,將自己的愛心投入到學生中去幫助學生提高學習能力,建立良好的師生關系,才會被學生所尊敬和愛戴。并且這樣的感情應該是自然的、互動的。只有在平等互愛的過程中,學生對學習所產(chǎn)生的樂趣才是自然的、開心的和積極的,并且學習效果也是明顯的。如果教師對學生不夠重視,或者有所偏見,即使學生原來的成績是好的,也會因為教師的“冷淡”態(tài)度而淡化自己的學習激情,導致成績倒退或產(chǎn)生其它不良的后果。因此,在教育過程中,教師要用自己的愛心去激發(fā)學生的學習興趣,讓學生在愉快的氣氛中主動積極地參與教和學的活動,才能夠達到教育目的。

2.3.3 創(chuàng)造良好的跳水教學環(huán)境。良好的體育運動環(huán)境,易使人產(chǎn)生運動的欲望。顯然,要培養(yǎng)初學者的跳水興趣,不是靠修建一兩個跳水池就能夠達到目的。要通過多渠道多途徑提高初學者的跳水興趣。如舉辦跳水比賽、建立學跳水隊、舉行跳水基本知識競賽等,都能營造出良好的跳水運動氣氛和創(chuàng)造出良好的體育環(huán)境。此外,利用最現(xiàn)代化的多媒體方式進行教育和教學,讓跳水知識、運動、比賽等內(nèi)容更直觀、生動、形象地體現(xiàn)在初學者的面前。通過這樣的教學手段和環(huán)境,直接地、顯著地提高學生的學習興趣和學習效果。要創(chuàng)造良好的跳水體育文化環(huán)境,也需要全社會的共同努力,才可能達到共同的培養(yǎng)目標。

3 結語

對于跳水運動初學者的興趣培養(yǎng)應以民主合作的教學關系為基礎,以導學的教學程序為主線,充分激發(fā)初學者對跳水運動的求知欲,實現(xiàn)初學者的自主體育能力和整體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。跳水運動要求體育教師在教學過程中堅持健康第一的指導思想,激發(fā)和保持學生的運動興趣,重視學生的主體地位,關注個別差異。教學者是組織者和領導者,在培養(yǎng)初學者興趣中發(fā)揮主導作用,必須具有較強的組織能力和較強的適應能力;能夠不斷通過自我調(diào)節(jié)和控制,使自己的思想、品德、意識以及各方面的能力適應社會進步和發(fā)展的要求。

1 王慶龍.高校學生體育興趣的研究.寧德師專學報(自然科學版),2004(04)

2 林彩霞.論學生體育興趣的激發(fā)與培養(yǎng)[J].體育科學研究,2007(04)

3 趙秋英.跳水運動員的培養(yǎng)[J].山東體育科技,1998(1):26

4 楊德榮.培養(yǎng)學生體育興趣舉措的研究.考試周刊,2008(28)

5 馮妙苑.《跳水大辭典》[M].北京:人民體育出版社.1999:292-240

6 蔣克順.跳水入門訓練探討[J].中國跳水,2007(2):19

Diving for Beginners to Learn How to Cultivate Interest in

ZENGJian
(Nanning Vocational School of Sports,Nanning)

Interest in learning is important to the biginners of the diving.We should have the right of the diving for beginners interested in training methods and focus on level of interest in training methods,and do the preliminary work for training for beginners to interested in.

diving;beginners;interest of learning

曾 健(1979-),男,廣西桂林人,初級教練,本科,研究方向:運動訓練。