劉紅

（南陽理工學(xué)院 教育學(xué)院，河南 南陽 473000）

加強(qiáng)心理健康教育 促進(jìn)和諧校園建設(shè)

劉紅

（南陽理工學(xué)院 教育學(xué)院，河南 南陽 473000）

大學(xué)生心理健康教育發(fā)展不平衡，致使一些大學(xué)生因教育缺失心理健康出現(xiàn)障礙.利用正確路徑對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提高大學(xué)生和諧的人際交往能力、心理調(diào)適能力和環(huán)境適應(yīng)能力，從而促進(jìn)和諧校園建設(shè).

大學(xué)生；心理健康；和諧校園

做好新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育是建設(shè)和諧校園，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要內(nèi)容.因此，在構(gòu)建和諧校園中，應(yīng)該把大學(xué)生心理健康教育作為一項(xiàng)重大的課題，使大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，提高大學(xué)生和諧的人際交往能力，增強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)適能力和環(huán)境適應(yīng)能力.

1 大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理健康教育在我國雖然已經(jīng)開展了20多年，2001年教育部又下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，2002年教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要(試行)》的通知.可以說這些年來大學(xué)生心理健康教育取得了一定成績(jī)，積累了很多的經(jīng)驗(yàn)，但同時(shí)大學(xué)生心理健康教育也存在著不和諧的地方.

1.1 大學(xué)生心理健康教育在發(fā)展過程中存在著不和諧

不同地區(qū)之間、高校之間發(fā)展很不和諧.從全國范圍看，東部快于西部，沿海快于內(nèi)地，大中城市、沿海開放地區(qū)的高校重視程度高，普及面廣，經(jīng)濟(jì)相對(duì)不發(fā)達(dá)地區(qū)、偏遠(yuǎn)省份的學(xué)校工作比較薄弱.即使在同一地區(qū)，也由于缺乏統(tǒng)一規(guī)劃，資源配置不均等因素導(dǎo)致各校的發(fā)展失衡，有的地區(qū)甚至至今仍有學(xué)校未開展這項(xiàng)活動(dòng).從課堂教育上看，一些高校開設(shè)了必修課和選修課，但仍有一些高校沒有開設(shè)任何有關(guān)心理健康教育的課程，只舉辦了一些講座，不能保證心理健康教育的系統(tǒng)性和覆蓋面.

1.2 大學(xué)生心理健康教育重視程度與實(shí)效不和諧

心理健康教育在諸多高校的計(jì)劃中，往往作為頭等大事來抓，但事實(shí)上卻都是形式上的存在.現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作重視不夠，辦法不多.從業(yè)者科學(xué)化水平不高，從事心理咨詢（治療）與心理輔導(dǎo)的心理健康教育工作者以兼職居多或半路出家，其中大部分是經(jīng)過短期培訓(xùn)后上崗的，缺乏系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，缺乏規(guī)范管理.

1.3 大學(xué)生心理健康教育主客體不和諧

按照教育學(xué)的一般規(guī)律，教育主客體之間關(guān)系融洽，有著良好的雙向交流與溝通.但長期以來，人們往往認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育就是老師對(duì)學(xué)生的教育，老師高高在上，學(xué)生只是被動(dòng)地接受.由于忽視教育者自身思想觀念的轉(zhuǎn)變，最終使大學(xué)生心理健康教育流于形式.

2 大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)

由于大學(xué)生心理健康教育在發(fā)展過程中存在著不和諧，致使一些大學(xué)生因教育缺失心理健康出現(xiàn)障礙.

2.1 自我認(rèn)知障礙

有些大學(xué)生在自我意識(shí)完善過程中，不能客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，甚至造成自我認(rèn)知障礙.主要包括：①自傲.②自卑.③虛榮.

2.2 情緒障礙

有些大學(xué)生長期處于消極情緒的狀態(tài)下，或處于激烈的情緒狀態(tài)下，造成情緒障礙.主要包括：①煩惱.②焦慮.③抑郁.④暴躁.⑤冷漠.

2.3 人際障礙

隨著自我意識(shí)的增強(qiáng)，大學(xué)生不愿意再依賴家長、老師，希望用自己的眼光去觀察社會(huì)，用自己喜歡的方式去結(jié)交朋友，但由于心理的成熟度有限，適應(yīng)能力不強(qiáng)，因此在人際交往中出現(xiàn)一些異常心理，造成人際交往障礙.主要包括：①自我中心.②心理不相容.③羞怯.

2.4 學(xué)習(xí)障礙

大學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏或?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，學(xué)習(xí)注意力不集中，記憶力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，考試焦慮等.

3 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，構(gòu)建和諧校園的實(shí)踐路徑

除了心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)中、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)作用、配備高素的心理健康教育工作者、改進(jìn)心理健康教育的路徑外，還有下列路徑：

3.1 建設(shè)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系

學(xué)校要將心理健康教育納入德育工作計(jì)劃.要按照中宣部、教育部《關(guān)于印發(fā)〈關(guān)于普通高等學(xué)?！皟烧n”課程設(shè)置的規(guī)定及其實(shí)施工作的意見〉的通知》以及《中國普通高等學(xué)校德育大綱（試行）》、《思想道德教學(xué)大綱》的要求，科學(xué)安排有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容.積極創(chuàng)造條件，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的必修課課程或選修課程、講座、報(bào)告會(huì)等.要不斷豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果.大學(xué)生心理健康教育工作重在建設(shè)，立足教育.心理健康教育要以課堂教學(xué)、課外教育為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系.

3.2 把心理健康教育擺在學(xué)校工作的重要位置

做好大學(xué)生心理健康教育工作必須加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校黨政一把手要把此項(xiàng)工作擺在重要位置，每學(xué)期研究分析一次大學(xué)生心理狀況，部署一次工作，并將此項(xiàng)工作列入學(xué)校教育教學(xué)工作考核范疇.學(xué)校各部門、各系院的負(fù)責(zé)人及班主任、輔導(dǎo)員要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，努力營造人人關(guān)愛學(xué)生的育人氛圍，讓學(xué)生在一個(gè)充滿愛心的、和諧的環(huán)境中健康成長.

學(xué)校要面向全體大學(xué)生，做好心理輔導(dǎo)和咨詢工作.通過個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信咨詢、班級(jí)輔導(dǎo)等多種形式，為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù).要做好應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙.發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療.

3.3 尊重是心理健康教育的前提

企盼社會(huì)對(duì)自己的尊重，是一個(gè)人天性的需要.尊重是在平等基礎(chǔ)上人與人之間的一種基本情感的態(tài)度.尊重主體，就是平等，就是尊重大學(xué)生的主體地位.只有尊重大學(xué)生主體地位，以平等的態(tài)度同大學(xué)生促膝交談.親情、熱情加誠意，才可以形成無法比擬的教育優(yōu)勢(shì)，這樣大學(xué)生的自尊需要才能得到充分的滿足.因此，教師要時(shí)刻以尊重人的態(tài)度，滿腔熱情地對(duì)待大學(xué)生，尊重每個(gè)大學(xué)生的人格，承認(rèn)各自的獨(dú)特個(gè)性，尊重他們的個(gè)性愛好和合理要求，以平等的態(tài)度同學(xué)生相處，改變那種以“教育者”自居、“我說你聽”的簡(jiǎn)單作法.學(xué)校里的教育不是毫無熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦，而是師生之間每時(shí)每刻都要進(jìn)行的心靈的接觸.在心理健康教育中，唯有尊重，才能信服于學(xué)生.當(dāng)教師以平等的身份、真實(shí)的感情、同大學(xué)生平等相處時(shí)，大學(xué)生才會(huì)對(duì)教師敞開自己的心扉，全身心來接受教師的教誨.

只有用感情的春風(fēng)啟拂人的心靈，才能用思考的雨露去滋潤人的心田.真摯的感情是溝通學(xué)生思想的“橋梁”；是促使學(xué)生思想轉(zhuǎn)化的“催化劑”；是激勵(lì)積極上進(jìn)的精神力量；是做好心理健康教育工作不可缺少的思想基礎(chǔ).要抓住學(xué)生內(nèi)在心理的癥結(jié)，在平等的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地說理.教育要真誠，避免空洞的說教，要結(jié)合學(xué)生心理實(shí)際，不回避現(xiàn)實(shí)心理問題，找準(zhǔn)問題癥結(jié)，用心掌握時(shí)機(jī)和火候，生動(dòng)實(shí)際地講道理.對(duì)學(xué)生“曉之以理，動(dòng)之以情”，才能夠有效地提高心理健康教育的效率.

3.4 開展新生心理健康調(diào)查

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案.每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”，從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心面談分析診斷，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo).

3.5 充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)在心理健康教育中的作用

現(xiàn)在的大學(xué)生都知道健康的心理和良好的行為方式對(duì)于自身的重要性，渴望得到這方面的知識(shí)和鍛煉的機(jī)會(huì).“大學(xué)生心理協(xié)會(huì)”積極作用的發(fā)揮，正好在一定程度上滿足了他們這方面的需求.在“大學(xué)生心理協(xié)會(huì)”組織的各種活動(dòng)中，學(xué)生的主體意識(shí)在實(shí)踐中得到驗(yàn)證和強(qiáng)化，個(gè)體的主觀能動(dòng)性得到展示，適應(yīng)環(huán)境的能力得到提高.

3.6 加強(qiáng)校園文化建設(shè)

大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍.校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件.良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助.開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，有利于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力.要充分發(fā)揮學(xué)校廣播、電視、校刊、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識(shí).要積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場(chǎng)、心理沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，努力開辦網(wǎng)上心理健康欄目，用良好的校園文化氛圍熏陶和教育學(xué)生.

3.7 培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己.其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對(duì)方法，化消極因素為積極因素.挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、體驗(yàn)等有關(guān).提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn).

3.8 養(yǎng)成科學(xué)的生活方式

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明.大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的高效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律.學(xué)會(huì)勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退.

3.9 加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等.當(dāng)前我國正處在完善社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展.這種情況也會(huì)影響青年學(xué)生引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突.所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康.

3.10 積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì).大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康.通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享.發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活內(nèi)心世界，有利于心理保健.

〔1〕教育部關(guān)于《加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》.2001-3-16.

〔2〕教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康

教育工作實(shí)施綱要(試行)》的通知.教社政廳[2002]3號(hào).〔3〕葉弈乾,等.普通心理學(xué).華東師范大出版社,1997.

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