[摘要] 采用問(wèn)卷調(diào)查和文獻(xiàn)資料等方法,對(duì)中學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行調(diào)查分析,以探索影響學(xué)生課外體育鍛煉的成因。結(jié)果表明:影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的主觀因素有中學(xué)生對(duì)課外體育的認(rèn)知態(tài)度、動(dòng)機(jī)與興趣,客觀因素主要有場(chǎng)地器材不足、學(xué)習(xí)壓力大、組織管理不力等。課外體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分,也是中學(xué)生健康生活方式的重要內(nèi)容。本文為中學(xué)開(kāi)展好課外體育鍛煉提出自己的建議。

[關(guān)鍵詞] 中學(xué)生課外體育鍛煉影響因素

前言

近幾年,全國(guó)各地的體育工作者從中學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)及成分等方面進(jìn)行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查、對(duì)比及追蹤研究。從這些研究中可以看出,我國(guó)在校中學(xué)生的部分形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)以及體形指數(shù)、營(yíng)養(yǎng)指數(shù)、身體機(jī)能等指標(biāo)均有明顯的增長(zhǎng)和改善。這說(shuō)明中學(xué)生的生活水平有了明顯的改善和提高。然而,這些研究也明白無(wú)誤地揭示了我國(guó)在校中學(xué)生耐力水平呈普遍下降的趨勢(shì),而且最根本的原因就是缺乏體育鍛煉[1]。本文通過(guò)對(duì)中學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行深入的研究,從中發(fā)現(xiàn)課外體育鍛煉存在的問(wèn)題,提出解決這些問(wèn)題的對(duì)策。

1 研究對(duì)象與方法

1.1.研究對(duì)象

貴港市江南中學(xué)、貴港市達(dá)開(kāi)高中、貴港市江南實(shí)驗(yàn)中學(xué)的381名學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)法

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)出問(wèn)卷400份,回收386份,回收率96%;有效問(wèn)卷共381份,有效問(wèn)卷率95%。其中男180份,女201份。

2. 研究結(jié)果與分析

2.1 中學(xué)生參與課外體育鍛煉行為的現(xiàn)狀

2.1.1 中學(xué)生參與課外體育鍛煉的頻度

課外體育鍛煉頻度指每周鍛煉的次數(shù),是反映學(xué)生課外體育鍛煉狀況的重要指標(biāo)之一。調(diào)查結(jié)果顯示,比例最高的是每周鍛煉1-2次以上,占45.0%;其次是每周3-4次以上,占30.5%;男女之間沒(méi)有太大的差異。雖然有91%的學(xué)生參與課外體育鍛煉,但鍛煉的時(shí)間太少了,沒(méi)有達(dá)到經(jīng)常性。

2.1.2 中學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間

調(diào)查結(jié)果顯示,約有39.3%的學(xué)生,每次課外體育鍛煉時(shí)間在15-60分鐘,保持了一定的鍛煉量,但學(xué)生每天鍛煉的時(shí)間還是偏少。

2.1.3 中學(xué)生參加課外體育鍛煉的場(chǎng)所

調(diào)查表明,男生活動(dòng)最主要的場(chǎng)所為籃球場(chǎng)78.9%,校園空地71.3%,田徑場(chǎng)60.7%,而女生最主要活動(dòng)場(chǎng)所為校園空地75.9%,籃球場(chǎng)63.2%,田徑場(chǎng)56.3%。故學(xué)校應(yīng)在這些場(chǎng)所加大投資,多安裝一些鍛煉器材,多開(kāi)辟一些校園空地,并對(duì)這些場(chǎng)所實(shí)行有效的管理。

2.1.4 中學(xué)生參加課外體育鍛煉的形式

學(xué)生參加課外體育鍛煉的形式多種多樣,調(diào)查結(jié)果表明,“和朋友、同學(xué)一起活動(dòng)” 小團(tuán)體活動(dòng)成為學(xué)生的主要活動(dòng)形式,此外還有,以“個(gè)人鍛煉”的形式出現(xiàn)的活動(dòng)方式。

2.1.5 中學(xué)生選擇活動(dòng)項(xiàng)目的分布

男、女生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的選擇有顯著性差異,男生以球類為主,女生以跑步為主。男生多選擇參加身體接觸多,對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并力求在高速度,大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)自己。女生多選擇運(yùn)動(dòng)量較小的跑步或在球類項(xiàng)目中多選擇參加隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。

2.2 影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素

2.2.1 主觀因素

(1)認(rèn)知態(tài)度

學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解,對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值取向,是影響學(xué)生從事課外體育活動(dòng)的重要因素。調(diào)查表明,有88.4%的學(xué)生認(rèn)為參加體育活動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),提高學(xué)習(xí)效率,豐富課余生活。這一結(jié)果表明,大多數(shù)中學(xué)生對(duì)體育認(rèn)知是明確的。但還有11.6%的學(xué)生根本沒(méi)有這些認(rèn)識(shí),學(xué)校應(yīng)增強(qiáng)這方面的體育教育,讓更多的同學(xué)參與體育鍛煉。

(2)參與動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是能引起、維持一個(gè)人活動(dòng),并將該活動(dòng)導(dǎo)向某一目標(biāo),以滿足個(gè)體某種需要的念頭、愿望、理想。健身、緩解、娛樂(lè),成為中學(xué)生的3種主要價(jià)值取向;考試,交往取向也有一定的認(rèn)同者?？梢?jiàn)大部分學(xué)生的動(dòng)機(jī)較為積極,其體育價(jià)值觀是積極向上的,并呈多元化。但是,有一個(gè)值得深思的問(wèn)題:分別有16.2%的男生和17.8%的女生把體育鍛煉的價(jià)值定格在為了在體育考試中獲得好成績(jī)。

(3)中學(xué)生對(duì)體育的興趣與愛(ài)好

心理學(xué)研究表明,人們對(duì)某一事物積極的態(tài)度和行為,取決于對(duì)這一事物所具有的價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和理解,同時(shí)也取決于對(duì)這一事物的濃厚興趣[2]。調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明:有77.8%的男生和60%的女生對(duì)課外體育鍛煉很感興趣和較感興趣。這說(shuō)明多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉有興趣,有較大的親和力,這是我們改善和促進(jìn)中學(xué)生課外體育鍛煉的有利因素。

2.2.2 客觀因素

(1)體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施嚴(yán)重不足

體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的嚴(yán)重不足,是影響學(xué)校學(xué)生課外體育鍛煉的首要客觀原因。調(diào)查表明,多數(shù)學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育場(chǎng)地器材設(shè)備條件無(wú)法滿足其進(jìn)行課外體育鍛煉的要求。

(2)沒(méi)時(shí)間鍛煉

調(diào)查發(fā)現(xiàn),“沒(méi)時(shí)間”是制約大多學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的重要因素。學(xué)生普遍反映,文化課安排的太多、太滿,等到下課了,卻要吃飯了,要想?yún)⒓芋w育活動(dòng)只有犧牲進(jìn)餐時(shí)間,很多同學(xué)為了保證正常吃飯、晚自習(xí),只好放棄參加體育活動(dòng)。

(3)學(xué)校課外體育鍛煉的組織管理不力

組織形式的合理性,直接影響到學(xué)生參與課外體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性。目前,學(xué)校對(duì)中學(xué)生課外體育鍛煉的管理大多采用松散型的管理模式。在日常課外體育鍛煉中,大多無(wú)管理行為,無(wú)組織指導(dǎo),憑學(xué)生興趣自由活動(dòng),缺乏必要的組織、指導(dǎo)和服務(wù)。因此,課外體育鍛煉的組織管理形式落后,缺乏科學(xué)性,效率低[3]。

(4)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)氛圍

學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)氛圍是影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的客觀因素之一。學(xué)校對(duì)體育的重視程度與管理方式,體育教師的教學(xué)和課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)學(xué)生施加的影響,以及班主任對(duì)體育的態(tài)度和體育活動(dòng)的組織能力等,直接影響學(xué)校課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。

3.結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 中學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐存在著明顯差異。有76%的學(xué)生積極主動(dòng)參與課外體育鍛煉,有15%的學(xué)生被動(dòng)參與課外體育鍛煉,有9%的學(xué)生不參與課外體育鍛煉,參與鍛煉的頻度低、時(shí)間短、強(qiáng)度小。中學(xué)生課外體育鍛煉內(nèi)容雖呈多元化發(fā)展,但內(nèi)容仍然是傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,以籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跑步為主;鍛煉地點(diǎn)、場(chǎng)所主要以本校的籃球場(chǎng)和空地為主。

3.1.2 影響中學(xué)生體育鍛煉的因素是多方面的。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施不足、沒(méi)時(shí)間鍛煉、組織管理不力是主要的影響因素,學(xué)校的運(yùn)動(dòng)氛圍和學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握程度也一定程度上影響中學(xué)生的課外體育鍛煉。另一方面,中學(xué)生對(duì)體育的興趣愛(ài)好又是影響他們課外體育鍛煉的主觀因素,所以教師在教學(xué)中應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)和形成良好的鍛煉習(xí)慣放在首位。

3.2 建議

3.2.1 優(yōu)化校園體育文化環(huán)境,營(yíng)造良好的體育文化氛圍。如學(xué)校經(jīng)常組織各種形式的群眾性體育活動(dòng)。

3.2.2 盡可能加大體育設(shè)施的建設(shè),優(yōu)化體育設(shè)施的管理,提高體育設(shè)施的利用率。充分發(fā)揮學(xué)生骨干的作用,營(yíng)造良好的鍛煉氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

參考文獻(xiàn):

[1] 邢曉虎,林靜,王建良.對(duì)大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀及其影響因素的研究[J].河北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào):農(nóng)業(yè)教育版,2007,9(3):99-101.

[2] 劉一民,孫慶祝,孫月霞.我國(guó)大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究[J].中國(guó)體育科技,2001,37(1):28-31.

[3] 蘭自立,趙克.我國(guó)部分省(市)高校大學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].中國(guó)體育科技,2001,37(3):22-23.

個(gè)人簡(jiǎn)介:

譚曉榮,男,漢族,1967年出生,現(xiàn)為貴港市江南中學(xué)一級(jí)教師,研究方向?yàn)橹袑W(xué)體育教育。