綜合干預(yù)對高校女教師心理健康的影響研究
——以湖南人文科技學(xué)院為例

楊赳赳,王國基,肖俊,蔣茂貴

(1.湖南人文科技學(xué)院體育科學(xué)系,湖南婁底 417001;2.湖南人文科技學(xué)院體育保健與康復(fù)研究所,湖南婁底 417001)

綜合干預(yù)對高校女教師心理健康的影響研究
——以湖南人文科技學(xué)院為例

楊赳赳1,2,王國基1,2,肖俊1,2,蔣茂貴1

(1.湖南人文科技學(xué)院體育科學(xué)系,湖南婁底 417001;2.湖南人文科技學(xué)院體育保健與康復(fù)研究所,湖南婁底 417001)

研究綜合干預(yù)對高校女教師心理健康的影響,為促進(jìn)高校女教師心理健康提供依據(jù)。采用癥狀自評量表(SCL-90)在干預(yù)前后進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查。高校女教師心理健康應(yīng)引起重視,女教師的各因子分除精神病性因子外幾乎均略高于全國常模,其中抑郁、焦慮和軀體化因子有顯著性差異 (P<0.05),綜合組和運(yùn)動組均可促進(jìn)心理健康,綜合干預(yù)在降低軀體化、抑郁、飲食睡眠、人際敏感因子得分方面效果比運(yùn)動干預(yù)更好。綜合干預(yù)效果優(yōu)于運(yùn)動干預(yù)。

高校女教師;心理健康;綜合干預(yù);運(yùn)動干預(yù)

高校女教師是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的生力軍,她們的心理健康狀況不僅影響到自身的生活和工作,還牽涉到其所培養(yǎng)人才的質(zhì)量。目前國內(nèi)學(xué)者對高校教師心理健康調(diào)查獲得結(jié)論基本一致,認(rèn)為高校教師的心理健康水平低于全國正常人水平,心理問題檢出率較高,女性教師心理問題尤為突出。如李寶峰的研究認(rèn)為女教師在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)等 8個(gè)因子上的分值均顯著高于男教師[1]。李淑環(huán)的研究也得出了相似的結(jié)論,認(rèn)為原因可能與女性的身心特征有關(guān)[2]。近幾年,高校女教師因抑郁等心理問題導(dǎo)致自殺的事例也時(shí)有發(fā)生,為高校女教師心理健康狀況敲響警鐘,如何促進(jìn)女教師的身心健康,是我們面臨的一個(gè)重要課題。本研究試圖通過對高校女教師的心理健康進(jìn)行干預(yù),了解綜合干預(yù)措施對高校女教師的心理健康產(chǎn)生的良好影響,可以為有關(guān)部門進(jìn)行健康干預(yù)、健康促進(jìn)工作提供可行的依據(jù),最終達(dá)到促進(jìn)女教師心理健康的目的。

一 研究對象與方法

(一 )對象及分組

以隨機(jī)抽樣原則從湖南人文科技學(xué)院 2008年進(jìn)行體質(zhì)測試的女教師中按 20歲～、30歲～、40歲～、50～59歲年齡段分層抽取共 75人為干預(yù)對象,其中文科系 38人,理科系 37人;助教 14人,講師 32人,副教授以上職稱 29人。隨機(jī)分為綜合組、運(yùn)動組、對照組各 25人進(jìn)行干預(yù)。綜合組平均年齡 (39.4±9.7)歲,運(yùn)動組 (39.5±10.1)歲,對照組 (38.1±10.3)歲。干預(yù)前均對各組的因子分進(jìn)行 t檢驗(yàn),3組間所有指標(biāo)差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (P>0.05)。干預(yù)過程中干預(yù)組有 6人因家庭原因無法堅(jiān)持干預(yù)措施退出,對照組有 2人因出差無法按時(shí)復(fù)測指標(biāo),最后完成人數(shù)綜合組 21人,運(yùn)動組 23人,對照組 23人。干預(yù)對象均無器質(zhì)性疾病,干預(yù)前無運(yùn)動習(xí)慣。

(二 )測試指標(biāo)

干預(yù)前、后均采用現(xiàn)場發(fā)放 scl-90臨床癥狀自評量表進(jìn)行測試,采用的 SCL-90癥狀自評量表包括 90個(gè)項(xiàng)目,包括十個(gè)方面的因子:軀體化、敵對性、強(qiáng)迫、恐怖、人際關(guān)系、偏執(zhí)、抑郁、精神病性、焦慮、飲食睡眠。教師根據(jù)自己實(shí)際感受現(xiàn)場評分,“沒有 ”記 1分,“很輕 ”記 2分,“中等 ”記 3分 ,“偏重 ”記 4分 ,“嚴(yán)重 ”記 5分。

(三 )干預(yù)方法

對照組按平時(shí)生活習(xí)慣及方式不加干預(yù);運(yùn)動組僅進(jìn)行運(yùn)動干預(yù),運(yùn)動干預(yù)包括每周 3次,每次 60分鐘的有氧健身操,運(yùn)動強(qiáng)度根據(jù)靶心率控制在 135～155次 /分;綜合組除運(yùn)動干預(yù)外加健康教育、每周 1次瑜伽放松功集體干預(yù)、集體交流活動、網(wǎng)上咨詢和輔導(dǎo)。干預(yù)時(shí)間為 12周。

(四 )統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

應(yīng)用 spss 11.5軟件進(jìn)行分析,干預(yù)前與全國常模比較采用單樣本 t檢驗(yàn);干預(yù)前后組內(nèi)比較采用配對 t檢驗(yàn),組間比較采用獨(dú)立樣本 t檢驗(yàn)。

二 結(jié)果和討論

(一 )結(jié)果

1.干預(yù)前各組 SCL-90因子分結(jié)果與全國常模比較

干預(yù)前各組的 SCL-90因子分及與全國常模比較結(jié)果如表1所示:

表1 各組干預(yù)前 SCL-90因子分結(jié)果與全國常模比較

女教師的各因子分除精神病性因子外幾乎均略高于全國常模,其中抑郁和焦慮因子與全國常模比較有顯著性差異(P<0.05),軀體化因子與全國常模比較有非常顯著性差異(P<0.01),其余各因子分與全國常模比較無顯著性差異。綜合組、運(yùn)動組和對照組之間無顯著性差異。2.干預(yù)后各組 SCL-90因子分結(jié)果比較

干預(yù)后各組 SCL-90因子分比較結(jié)果如表2所示:

表2 干預(yù)后各組 SCL-90因子分結(jié)果比較

綜合組各因子得分低于對照組,尤其是軀體化、抑郁、人際關(guān)系敏感、飲食睡眠等因子得分明顯低于對照組,有非常顯著性差異 (P<0.01),焦慮、強(qiáng)迫因子低于對照組,有顯著性差異 (P<0.05)。

運(yùn)動組各因子得分低于對照組,尤其是軀體化、飲食睡眠等因子得分明顯低于對照組,有非常顯著性差異 (P<0.01),人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮因子低于對照組,有顯著性差異 (P<0.05)。

綜合組和運(yùn)動組比較,綜合組各因子得分低于運(yùn)動組,尤其是軀體化、抑郁、飲食睡眠等因子得分明顯低于運(yùn)動組,有非常顯著性差異(P<0.01),人際關(guān)系敏感因子低于對照組,有顯著性差異 (P<0.05)。

(二 )討論

目前,高校教師心理健康問題不容忽視,SCL-90臨床癥狀自評量表結(jié)果表明高校教師大多數(shù)因子得分?jǐn)?shù)均高于全國常模,幾乎所有研究都一致性認(rèn)為是高校女教師最突出的問題是軀體化癥狀、抑郁和焦慮,部分研究中認(rèn)為強(qiáng)迫因子、人際關(guān)系因子也高于全國常模[4-6]。高校女教師是心理問題高發(fā)的人群,究其原因主要表現(xiàn)在以下三方面:首先,教師本身的職業(yè)特點(diǎn)使她們面臨著巨大的挑戰(zhàn)。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展,知識更新周期的縮短,社會對人才的需求越來越大,對高校培養(yǎng)創(chuàng)新型人才提出了更高的要求,因此,她們不僅要和男性一樣不斷更新知識,進(jìn)一步提高學(xué)歷,以提高自身的素質(zhì)和競爭力,適應(yīng)時(shí)代的要求;大部分高校實(shí)行了人事和收入分配制度改革,教師收入和晉級直接與工作量掛鉤,工作壓力增大;其次,家庭重任也壓得女教師喘不過氣來,女教師除了承擔(dān)繁重的家務(wù)勞動外,因職業(yè)性質(zhì)的原因教育子女的重任也往往落到了女教師的肩上,毫無疑問事業(yè)與家庭的雙重壓力對她們心身健康都會產(chǎn)生較大影響。此外,女性獨(dú)特的生理和心理特點(diǎn)也使她們?nèi)菀谆忌仙硇募膊?。女性有?jīng)、孕、產(chǎn)、哺乳、絕經(jīng)期等特殊生理時(shí)期,內(nèi)分泌系統(tǒng)往往會隨之出現(xiàn)變化,決定了女性心理普遍比較敏感、脆弱,而女教師又是高級知識分子,知識女性的矜持和清高決定了她們面對壓力的時(shí)候一般不愿與人傾訴,而是埋在心底,缺乏適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Φ耐緩酵鶗鸾箲]、抑郁,甚至出現(xiàn)反應(yīng),包括頭痛、背痛、肌肉痛等身體的不適感及其他軀體癥狀。

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來看,運(yùn)動干預(yù)能明顯改善心理健康狀況,國內(nèi)的研究認(rèn)為每周 3-4次、每次 20-60分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動對改善抑郁、焦慮等心理癥狀有效,與本研究結(jié)果一致[7-8]。但運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)該因人而異,選擇合適的體育項(xiàng)目對于高校女教師而言,充滿活力的有氧健身操是深受老師喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,有氧健身操有著節(jié)奏明快的背景音樂和動感十足的肢體動作,加上有年輕的健美操教練激情洋溢的帶操,讓人身心愉悅,很容易擺脫不良情緒,因此取得良好的干預(yù)效果,對改善軀體化、抑郁、焦慮等癥狀作用良好。

綜合干預(yù)中除健身操運(yùn)動干預(yù)措施外還包括了健康教育、每周 1次瑜伽放松功集體干預(yù)、集體交流活動、網(wǎng)上咨詢和輔導(dǎo)。健康教育讓教師系統(tǒng)了解關(guān)于心理健康的知識,認(rèn)識到抑郁、焦慮等不良情緒對身心健康帶來的不良影響,并掌握自我減壓和放松的方法。每周一次的瑜伽練習(xí)以休息、放松功和瑜伽語音冥想為主,讓人徹底放松,平靜心情,更加關(guān)注自己的內(nèi)心,并通過一些簡單的姿勢練習(xí)緩解疲勞,改善睡眠;集體交流活動女教師可以相互傾述、交流,也起到了緩解壓力的作用;與個(gè)別老師的網(wǎng)上咨詢和輔導(dǎo)也及時(shí)解除了其心理的困惑?？梢哉f,運(yùn)動干預(yù)是讓教師在被動的、不自覺的自然情況下改善心理狀況,綜合干預(yù)則充分調(diào)動了教師的主觀能動性,通過內(nèi)因、外因同時(shí)改變來改善教師的心理健康狀況。因此,和運(yùn)動組比較,效果更好。但對敵意、恐怖、妄想、精神病性因子,綜合組和運(yùn)動組雖然有下降趨勢,均無顯著性差異 (P值 <0.05),可能與實(shí)驗(yàn)時(shí)間過短有關(guān),干預(yù)措施是否有意義還需進(jìn)一步研究。

三 結(jié)論與建議

(一)高校女教師心理健康不容忽視,女教師的各因子分除精神病性因子外幾乎均略高于全國常模,抑郁、焦慮、軀體化因子分與全國常模比較有顯著性差異。

(二)干預(yù)措施對高校女教師心理健康干預(yù)效果良好,綜合干預(yù)效果優(yōu)于運(yùn)動干預(yù),特別在軀體化、抑郁、焦慮、飲食睡眠等因子方面。

(三)影響高校女教師的因素是多方面的,社會、學(xué)校、家庭均因給與理解和關(guān)心,對于高校而言,對女教師采取綜合干預(yù)措施是簡單、切實(shí)可行的方法之一,可開辦長期的健美操、瑜伽培訓(xùn)班;有條件的高?？沙闪⒔搪毠そ∩砭銟凡?定期開展的心理健康知識的教育和宣傳活動;在校園網(wǎng)建立專門的心理咨詢網(wǎng)頁,以利于心理咨詢和個(gè)體輔導(dǎo)等措施,以促進(jìn)女教師心理健康。

[1]李寶峰.河南省高校女教師心理健康現(xiàn)狀及對策研究[J].信陽師范學(xué)院學(xué)報(bào),2001,21(4):48-51.

[2]李淑環(huán).保定市 4所高校教師心理健康影響因素分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2005,26(8):700-701.

[4]喻紅梅.高校教師心理健康現(xiàn)狀分析與干預(yù)對策[[J].沈陽醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2004,1(6):48-49.

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[6]馬錦華.高校教師心理健康狀況調(diào)查分析[J].臨床心身疾病雜志,2007(1):42-43.

[7]殷恒撣,傅雪林.對體育鍛煉心理健康效應(yīng)研究的分析與展望[J].體育科學(xué),2004,24(6):37-40.

[8]高虹.身體活動與心理健康效應(yīng)研究進(jìn)展評述[J].體育學(xué)刊.2005,12(6):67-70.

(責(zé)任編校:松仁)

Study on Influence of Comprehensive Intervention on Mental Health ofWomen Teacher in Colleges and Universities——A Case Study on Hunan Institute of Humanities,Science and Technology

YANG Jiu-jiu1,2,WANG Guo-ji1,2,XIAO jun1,2,JIANG mao-gui1
(1.Depar tment of Physical Education,Hunan Institute of Humanities,Science and Technology,Loudi,417001,China;2.Research Institute of Sports Health and Rehabilitation,Hunan Institute of Humanities,Science and Technology,Loudi,417001,China)

Studying the effect of comprehensive intervention on mental health ofwomen teacher in colleges and universities,provide basis for promoting themental health ofwomen teacher.Theywere investigated formental health by using symptom checklist 90(SCL-90)before and after intervention.The mental health ofwoman teachers of colleges and universities should be taken seriously,every factor score almost always slightly higher than the national norm except for psychotic factors,factor score of depression,anxiety and somatization was significant difference(P<0.05),the comprehensive intervention group and the exercise intervention group can promote mental health,the comprehensive intervention group is better than the exercise intervention group in factor score of decrease somatization,depression,diet sleep and interpersonal sensitivity.Conclusion is indicated that,comprehensive intervention ismore effective than exercise intervention.

women teacher in colleges and universities;mental health;comprehensive intervention;exercise intervention

G806

A

1673-0712(2010)03-0112-04

2010-01-20.

湖南省教育廳資助課題(2008-08C449);湖南人文科技學(xué)院資助課題(2007qn16).

楊赳赳 (1972——),女,湖南冷水江人,湖南人文科技學(xué)院體育科學(xué)系副教授,碩士,研究方向:國民體質(zhì)與健康。