朱紅香

(周口師范學(xué)院體育系,河南周口466001)

《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》是在研究正常人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,重點(diǎn)研究運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)發(fā)育的影響,探索人體機(jī)械運(yùn)動(dòng)規(guī)律與體育動(dòng)作技術(shù)關(guān)系的一門(mén)學(xué)科[1]。該課程是體育院系的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)理論課,運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的解剖學(xué)分析又是《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》很重要的內(nèi)容。掌握該部分內(nèi)容,不僅有助于本專(zhuān)業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)水平的提高,而且是學(xué)生將來(lái)進(jìn)行大眾健身指導(dǎo)的理論基礎(chǔ)。因此,本章節(jié)的教學(xué)手段與方法一直被同行們所關(guān)注,筆者在多年《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》教學(xué)實(shí)踐中,嘗試性采用“運(yùn)動(dòng)模特”法對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行解剖學(xué)分析,并取得了良好的教學(xué)效果,現(xiàn)對(duì)其總結(jié)和分析,旨在為有關(guān)方面的教學(xué)改革提供參考。

1 《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課堂教學(xué)中運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)模特”法的優(yōu)勢(shì)

“運(yùn)動(dòng)模特”屬于肢體語(yǔ)言表現(xiàn)的一種,是通過(guò)學(xué)生身體的某一部分,用有效和生動(dòng)的肢體動(dòng)作來(lái)刻畫(huà)和表現(xiàn)某一運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作,凸顯塑造力與美的結(jié)合?！哆\(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》教學(xué)中,讓學(xué)生充當(dāng)運(yùn)動(dòng)模特,以直觀的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作“定格”在某一特定位置或姿勢(shì)上,同學(xué)們逐一分析動(dòng)作分解后的各個(gè)片段,針對(duì)性地分析各個(gè)環(huán)節(jié)肌肉收縮的特征和變化規(guī)律,其優(yōu)勢(shì)有以下幾個(gè)方面。

1.1 直觀形象,激發(fā)興趣

心理學(xué)家認(rèn)為:最好的學(xué)習(xí)動(dòng)因是對(duì)所學(xué)內(nèi)容有內(nèi)在的興趣?！哆\(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》是描述人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的學(xué)科,注重形態(tài)結(jié)構(gòu)的描述,絕大部分內(nèi)容不僅需要不斷觀察模型和標(biāo)本,還需要死記硬背這些零散的知識(shí)點(diǎn),很顯然比較枯燥乏味。教學(xué)手段的單一性會(huì)使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣,然而在《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》教學(xué)中,借助“運(yùn)動(dòng)模特”法這種直觀、生動(dòng)、形象的教學(xué)方法,既可避免教材的平鋪直敘,又可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》的興趣和熱情。如分析上肢三角肌的外展功能時(shí),傳統(tǒng)的單一講述其功能,學(xué)生不是太清楚,只是想象著好像是上臂的側(cè)舉動(dòng)作,而讓上肢力量比較強(qiáng)的學(xué)生充當(dāng)運(yùn)動(dòng)模特,在講臺(tái)上展示三角肌收縮——側(cè)平舉和水平伸動(dòng)作,三角肌的功能馬上顯現(xiàn)出來(lái)了,此時(shí)若加上小重量啞鈴,效果更好。又如,讓運(yùn)動(dòng)模特做投擲鐵餅的預(yù)擺引臂動(dòng)作,使我們直觀真切地看到,上肢充分向后拉引,延長(zhǎng)了肢體的長(zhǎng)度,即增加了阻力臂,這將對(duì)提高鐵餅出手的初速度起到良好的作用;同時(shí)可清楚地看到各環(huán)節(jié)所處的位置:右側(cè)持餅臂上肢的肩胛骨處于后縮、肩關(guān)節(jié)水平伸、肘關(guān)節(jié)伸、軀干處于扭緊的狀態(tài)……這樣的直觀演示效果,可將抽象知識(shí)轉(zhuǎn)化為感性認(rèn)識(shí),能使學(xué)生真正感受到肢體在動(dòng)作表現(xiàn)中的意義,實(shí)現(xiàn)從理論到實(shí)踐的飛躍。

1.2 學(xué)以致用,指導(dǎo)實(shí)踐

《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》屬于形態(tài)學(xué)科。傳統(tǒng)的解剖學(xué)實(shí)驗(yàn)以觀察、辨認(rèn)離體的標(biāo)本及模型為主,學(xué)生在老師指導(dǎo)下,對(duì)照教材和掛圖,在標(biāo)本和模型中尋找并辨認(rèn)結(jié)構(gòu),雖到考試時(shí)可以達(dá)到“熟練掌握”的程度,但實(shí)驗(yàn)教學(xué)與實(shí)際應(yīng)用嚴(yán)重脫節(jié),有相當(dāng)一部分學(xué)生不能應(yīng)用所學(xué)的解剖學(xué)知識(shí),在活體結(jié)構(gòu)上找不到常用的骨性標(biāo)志、器官的體表投影、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等,致使在后續(xù)課程的教學(xué)時(shí),教師不得不對(duì)相關(guān)的解剖學(xué)知識(shí)進(jìn)行再重復(fù)。而采用“運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)最重要的就是讓學(xué)生互為標(biāo)本,互相觀察、試做并嘗試分析,增加對(duì)人體表面結(jié)構(gòu)的真實(shí)感,彌補(bǔ)固定標(biāo)本模型“動(dòng)態(tài)”教學(xué)的不足,把學(xué)生從僵硬的學(xué)習(xí)狀態(tài)中解脫出來(lái),轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)實(shí)在在的感知,引導(dǎo)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)去分析和解決實(shí)際問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法的改進(jìn),使師生共同在“真實(shí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境”中進(jìn)行愉快地學(xué)習(xí)。

1.3 教學(xué)組織,形式多樣

《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課程是體育專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)理論課,一般在室內(nèi)講授,但對(duì)人體結(jié)構(gòu)與功能評(píng)判的方法需要運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作展示,受場(chǎng)地和器材的局限。因此,把這部分的內(nèi)容轉(zhuǎn)移到室外場(chǎng)地上進(jìn)行,改變了單一的室內(nèi)講解掛圖和看標(biāo)本的形式。學(xué)生按照教師分組的要求,結(jié)合教材上的動(dòng)力和靜力性動(dòng)作各部分內(nèi)容,在室外的場(chǎng)地上分組完成立定跳遠(yuǎn)、單杠引體向上、雙杠直角支撐、肋木懸垂舉腿、排球扣球動(dòng)作、籃球單手肩上投籃、武術(shù)的馬步、體操的燕式平衡等內(nèi)容,學(xué)生邊演示做動(dòng)作,教師邊講解技術(shù)動(dòng)作中的解剖學(xué)知識(shí)點(diǎn),學(xué)生在完成動(dòng)作的過(guò)程中,可反復(fù)體會(huì)肌肉的工作原理、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式,觀察理解肌肉什么時(shí)候是主動(dòng)收縮、被動(dòng)拉長(zhǎng)、近(遠(yuǎn))固定及相互間的協(xié)同效果;同時(shí),也可以讓學(xué)生在完成動(dòng)作時(shí),體會(huì)和觀察胸大肌、背闊肌、斜方肌、肱二頭肌、前臂各肌肉、下肢各肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的作用,體驗(yàn)動(dòng)作中肌肉用力的方向和效果,使整個(gè)室外課教學(xué)成為學(xué)生自己做動(dòng)作、自己體會(huì)、自己分析的過(guò)程。之后,他們還聯(lián)系并嘗試分析以往所學(xué)技術(shù)動(dòng)作,理解肌肉的主動(dòng)、被動(dòng)和協(xié)作關(guān)系,感知技術(shù)動(dòng)作間內(nèi)在的聯(lián)系,促使學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行立體思維。這樣的教學(xué)形式是以往的教學(xué)模式所不能解決和替代的,收到了更為直觀的教學(xué)效果。

1.4 多種感官,同時(shí)作用

心理學(xué)研究表明,運(yùn)用多種感官參與的學(xué)習(xí)活動(dòng),較單一感官參加的記憶效果成倍增加,這是因?yàn)槎喾N分析器使同一內(nèi)容在大腦皮層中建立多條通道,這些通道彼此聯(lián)系,可使記憶更加拓通和鞏固。因?yàn)椤哆\(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》涉及的概念較多,比較抽象,需要記憶的知識(shí)點(diǎn)多而零散,在教學(xué)過(guò)程中,采用“運(yùn)動(dòng)模特”法的活體教學(xué),使學(xué)生的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等多種感官同時(shí)發(fā)揮作用,有利于迅速在大腦皮層形成記憶的痕跡,促使多種感官發(fā)生知識(shí)的有機(jī)聯(lián)系和融合,如在分析肌肉的工作性質(zhì)和條件時(shí),讓學(xué)生通過(guò)活體觀察、演示、觸摸,可將抽象知識(shí)轉(zhuǎn)化為感性認(rèn)識(shí),加深印象,使記憶更為持久,能起到事半功倍的教學(xué)效果。從2008、2009兩個(gè)年級(jí)體育教育專(zhuān)業(yè)162名學(xué)生《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課程的期中口試和期末筆試成績(jī)看,期中口試及格率為95.3%,期末筆試及格率為89.6%,較之未采用“運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)法的2007級(jí)體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》成績(jī)明顯提高,見(jiàn)表1。

表1 三個(gè)年級(jí)學(xué)生《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課程成績(jī)比較(平均值)

1.5 操作簡(jiǎn)單,易于開(kāi)展

《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課堂教學(xué)一般所用的教具有標(biāo)本、模型、掛圖、多媒體課件等,由于大部分學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室未對(duì)學(xué)生開(kāi)放,學(xué)生課后復(fù)習(xí)時(shí)無(wú)法再利用這些教學(xué)設(shè)備,而運(yùn)動(dòng)模特法的活體標(biāo)本則是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的標(biāo)本,隨手可得,不受時(shí)間、地點(diǎn)等其他客觀因素的影響和限制,學(xué)生可以充分利用課堂以外的時(shí)間,或演示比劃動(dòng)作,或幾人一組討論分析,或隨意讓肢體動(dòng)作“定格”在展示技術(shù)動(dòng)作的各階段,邊做邊分析。這樣使學(xué)生通過(guò)反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練,養(yǎng)成應(yīng)用活體標(biāo)本進(jìn)行分析的習(xí)慣,正確、自如地應(yīng)用人體表面結(jié)構(gòu)和動(dòng)作表現(xiàn),形成分析技術(shù)動(dòng)作的定勢(shì),鞏固所學(xué)知識(shí),為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2 《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課堂教學(xué)中運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)模特”法應(yīng)注意的問(wèn)題

2.1 “運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)法的局限性

任何一種教學(xué)方法,都有它自身的不足和局限性。“運(yùn)動(dòng)模特”法和其他教學(xué)方法一樣,也有它的局限性。首先,大部分《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》理論知識(shí),需要系統(tǒng)的講授和標(biāo)本的觀察,單靠運(yùn)動(dòng)活體模特教學(xué)很難對(duì)人體結(jié)構(gòu)有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)不起來(lái),總體觀不能很好的建立,致使所學(xué)知識(shí)出現(xiàn)斷層;其次,課堂教學(xué)中采用“運(yùn)動(dòng)模特”法,需要設(shè)置教學(xué)環(huán)境,如季節(jié)和室內(nèi)溫度,冬天穿衣過(guò)厚,展示動(dòng)作受局限,直觀效果不好;再次,運(yùn)動(dòng)人體內(nèi)臟中器官的位置因受體位、生理等多種因素的影響很難在活體模特上定位;最后,運(yùn)用解剖學(xué)知識(shí)分析技術(shù)動(dòng)作時(shí),尚沒(méi)有考慮心理活動(dòng)、神經(jīng)活動(dòng)特征、心血管活動(dòng)規(guī)律等因素的影響[2],因此,只有將“運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)法與其他教學(xué)方法和手段相互配合,取長(zhǎng)補(bǔ)短,互為補(bǔ)充,才能收到更好的教學(xué)效果。

2.2 “運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)法的教學(xué)步驟

在學(xué)習(xí)《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》“對(duì)體育動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行解剖學(xué)分析”章節(jié)時(shí),剛開(kāi)始學(xué)生對(duì)各關(guān)節(jié)、肌肉所處位置、工作程度、工作條件和性質(zhì)還分辨不清,有混淆現(xiàn)象。因此,運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)法時(shí),教師首先應(yīng)把知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行模塊切割,或動(dòng)力或靜力,或向上或向下,或一致快或一致慢……其次,針對(duì)分析過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤,進(jìn)行鮮明的正誤對(duì)比,深刻剖析其內(nèi)在的區(qū)別與聯(lián)系;最后,歸納整理分析動(dòng)作的步驟和方法,或模式或口訣。如講解脊柱結(jié)構(gòu)時(shí)可用這樣的歌訣:3長(zhǎng)3短1個(gè)盤(pán),4個(gè)關(guān)節(jié)4個(gè)彎, 7,12,5,1,1連,屈伸側(cè)屈左右彎[3]。再比如,分析靜力性動(dòng)作燕式平衡時(shí),觀察平衡腿和支撐腿的工作情況,從而確定燕式平衡動(dòng)作的分析模式。教師在巡回輔導(dǎo)的過(guò)程中,要注意觀察學(xué)生對(duì)動(dòng)作分析的切入點(diǎn)、受力分析情況,及時(shí)糾正學(xué)生在分析動(dòng)作容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方,反復(fù)強(qiáng)調(diào),對(duì)比試做,對(duì)難以“定格”的動(dòng)作環(huán)節(jié),教師要反復(fù)對(duì)比并強(qiáng)調(diào),真正讓學(xué)生感知、感悟、理解并牢固記憶。

2.3 “運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)法的組織

《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課堂教學(xué)采用“運(yùn)動(dòng)模特”教學(xué)法,教學(xué)分組是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題。以100人左右的教學(xué)班為例,若分組太多太細(xì),學(xué)生演示動(dòng)作和分析相對(duì)好組織些,但教師指導(dǎo)顧不過(guò)來(lái);若分組相對(duì)較少,則每組人數(shù)相對(duì)集中,導(dǎo)致教師指導(dǎo)不夠系統(tǒng)和詳細(xì),細(xì)節(jié)的分析和糾正受局限,少部分學(xué)生參與和回答問(wèn)題會(huì)加快課堂進(jìn)行的步伐,致使部分尚未分辨和理解的學(xué)生感到茫然,從而失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣和耐心。

3 結(jié)束語(yǔ)

《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》的“運(yùn)動(dòng)模特”法教學(xué)效果充分證明了其特性在于學(xué)生從理論課堂走向了實(shí)踐教學(xué),課堂教學(xué)中開(kāi)展各技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和分析,能將學(xué)科知識(shí)應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐中,增強(qiáng)了師生互動(dòng)的課堂教學(xué)效果,培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)思維及綜合素質(zhì),使整體教學(xué)水平明顯提高[4],為后續(xù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育保健學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等課程的教學(xué)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),同樣為學(xué)生今后進(jìn)行大眾體育的健身指導(dǎo)工作及運(yùn)動(dòng)技術(shù)理論的研究,奠定較好的基礎(chǔ)。

[1]李世昌.運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)[M].北京:高等教育出版社, 2006.

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