健康新知

好消息

投入工作會增強幸福感

《心理科學(xué)進(jìn)展》雜志發(fā)表的一項研究指出，認(rèn)同正在做的工作，并保持積極態(tài)度，不僅能提高效率，而且會讓人有激情，及增強幸福感。相反，不斷轉(zhuǎn)換工作，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。荷蘭鹿特丹伊拉茲大學(xué)職業(yè)與組織心理學(xué)系教授阿諾德·貝克表示，打造一個適宜的工作環(huán)境，與同事保持良好溝通等，都有助于增強心理健康。

壞消息

中年慢性病可導(dǎo)致晚年腦力損害

美國加州大學(xué)戴維斯分校的研究人員在8月2日出版的《美國神經(jīng)科學(xué)院雜志》上撰文指出，在中年時期患有高血壓、糖尿病、肥胖以及吸煙的人，可能激活其身體內(nèi)的血管損傷因子，從而減少腦容量，并在其生命的后期出現(xiàn)認(rèn)知功能下降。

生理

男性趴著睡影響生殖健康

《生殖健康與生理》雜志發(fā)表研究報告稱，俯臥位的睡眠方式，不僅容易壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，還對生殖系統(tǒng)有不良影響。習(xí)慣于長期趴著睡的男性，會使陰囊受壓，不利于散熱，不僅對精子的生成不利，還會刺激陰莖，影響血液流通，造成頻繁遺精。

新知

健康飲食，昂貴的代價

《健康事務(wù)》雜志發(fā)表的一項新的研究結(jié)果顯示，所謂“健康的飲食”實際上是一個昂貴的標(biāo)準(zhǔn)。比如，如果要想按照標(biāo)準(zhǔn)在飲食中獲得足夠的鉀，平均每年就要花費380美元的代價。研究發(fā)現(xiàn)，只有那些最富有的消費人群才會最大可能地達(dá)到健康飲食指南所提出的要求。

發(fā)現(xiàn)

電子游戲?qū)η榫w的影響各不相同

美國俄亥俄州立大學(xué)傳播和心理學(xué)教授布拉德·布希曼等人招募了一些志愿者玩不同種類的游戲，包括節(jié)奏緩慢、畫面輕松的休閑游戲；節(jié)奏中等、有一定打斗場景的中性游戲；以及打斗槍戰(zhàn)類的暴力游戲。研究發(fā)現(xiàn)，那些玩休閑小游戲的人自我感覺更舒服、更快樂，能體驗到較多的正面情緒；而玩暴力游戲的人則攻擊性和侵略性增強。

心理

夫妻分居者自殺風(fēng)險高

日本國立癌癥研究中心針對自殺者的年齡、是否飲酒吸煙以及家庭構(gòu)成，對近10萬名男女(40?69歲)進(jìn)行了長達(dá)15年的追蹤調(diào)查，在這期間自殺的人數(shù)分別為男性290人，女性116人。研究結(jié)果顯示，與正常家庭相比，夫妻分居的男性自殺風(fēng)險高出兩倍，而夫妻分居的女性，其自殺風(fēng)險高3.8倍。