素有“最性感女主播”之稱(chēng)的柳巖對(duì)于自己65E的傲人身材并不避諱，不但經(jīng)常大方地穿透視裝或是緊身衣來(lái)向公眾展示，更直言不諱自己對(duì)美胸已經(jīng)上癮了。20歲以后才開(kāi)始注意美胸的柳巖告訴我們，只要通過(guò)合理的飲食輔以正確的按摩手法，讓美胸二度發(fā)育是完全沒(méi)有問(wèn)題的。

酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類(lèi)、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿(mǎn)起來(lái)，對(duì)膚質(zhì)也有很大的改善。

原料：醪糟250克

配料：雞蛋1個(gè)

做法：將醪糟倒入鍋內(nèi)，煮至沸騰，然后將雞蛋打入沸騰的醪糟，攪拌即可。

銀耳燉木瓜也是很好的豐胸美食，不但具有豐滿(mǎn)胸部的作用，還具備滋潤(rùn)養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，使皮膚得到滋潤(rùn)，防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)，保持皮膚水嫩，延緩衰老。

原料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只

配料：北杏10克，南杏12克，冰糖適量

做法：1．將銀耳用清水浸透發(fā)開(kāi)，洗凈；

2．木瓜削皮去籽，切成小塊；

3．南、北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開(kāi)水燉煮20分鐘后即可食用。

所有見(jiàn)過(guò)柳巖的人都會(huì)驚呼，她的胸絕對(duì)是貨真價(jià)實(shí)的。隨著日漸走紅，柳巖的私人時(shí)間也變得很少，很少有時(shí)間宅在家里煲湯的她則喜歡隨時(shí)攜帶一些堅(jiān)果。你可不要小看這些堅(jiān)果，它們可是豐胸的大功臣。

種子、堅(jiān)果類(lèi)食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的功效。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。

在豐胸路上，柳巖可謂是雙管齊下，除了食補(bǔ)之外，還每天堅(jiān)持按摩來(lái)促進(jìn)胸部的發(fā)育。你肯定想象不到，她能擁有這樣一對(duì)雪白飽滿(mǎn)的酥胸竟然是拜牛奶所賜。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素，不但可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，幫助睡眠，更是豐胸的好幫手。

每天早上喝一杯牛奶，晚上再用鮮牛奶在乳房上按摩3~10分鐘，然后用熱水沖掉。這樣堅(jiān)持1~3個(gè)月，你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的乳房不但飽滿(mǎn)有彈性，而且更加白皙光滑。