公立政 羅 炯 李趁麗

（西南大學(xué) 重慶 400715）

1、引言

拓展訓(xùn)練英文名為Outward Bound。中文譯為“拓展”或“外展”。拓展訓(xùn)練是指借助于特殊的環(huán)境，以戶外活動(dòng)的形式讓參與者進(jìn)行體驗(yàn)，從中感悟出活動(dòng)所蘊(yùn)涵的理念，通過反思獲得知識(shí)，改變行為，實(shí)現(xiàn)可趨向性目標(biāo)的一種教育模式[1]。而在學(xué)校，拓展訓(xùn)練作為一種突破傳統(tǒng)的體育教育思維和教學(xué)模式的全新理念，通常在特定的情景或環(huán)境下，以身體練習(xí)為活動(dòng)的載體，以團(tuán)隊(duì)為組織形式，以游戲?yàn)榛顒?dòng)的內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，成為塑造學(xué)生個(gè)體和素質(zhì)的一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式。目前，拓展訓(xùn)練活動(dòng)在發(fā)達(dá)國家（日本、美國、澳大利亞等）的學(xué)校中開展比較普遍，并規(guī)定在其國家體育課程標(biāo)準(zhǔn)中，代表了一種國際化體育與健康教育發(fā)展的趨勢(shì)[2-4]。在這些國家，拓展訓(xùn)練正成為一種非常流行的再繼續(xù)教育方式。我國拓展訓(xùn)練發(fā)展起步較晚，高校體育教學(xué)開始引入拓展訓(xùn)練相關(guān)課程是在1998年，有關(guān)研究表明[5]，拓展訓(xùn)練走進(jìn)學(xué)校致力于學(xué)生的素質(zhì)教育，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)成為其發(fā)展的必然趨勢(shì)，這既是高校體育教育事業(yè)發(fā)展的與時(shí)俱進(jìn)，也是當(dāng)代高校“以人為本、健康第一”指導(dǎo)思想的具體實(shí)踐。將拓展訓(xùn)練引入高校公體課教學(xué)有充分的理論依據(jù)，大學(xué)生參加拓展訓(xùn)練具有十分重要的價(jià)值。但是筆者發(fā)現(xiàn)當(dāng)前高校公體課教學(xué)模式在一定程度上滯后于現(xiàn)代體育教育理念，傳統(tǒng)公體課教學(xué)模式與社會(huì)發(fā)展、學(xué)生身心健康培養(yǎng)之間沒有很好的接軌。因此，本文提出了高校公共體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練融合的構(gòu)想，以促進(jìn)高校公體課教學(xué)的順利開展。

2、高校公共體育課教學(xué)的現(xiàn)狀分析

2.1、教學(xué)方法單調(diào)

目前，普通高校公體課教學(xué)的方法比較單一，大部分高校都采用較為傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，即傳授體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的方法。形成公體課教學(xué)模式也幾乎是同一的，即教師先講解技術(shù)動(dòng)作，然后教師師范技術(shù)動(dòng)作，最后學(xué)生練習(xí)技術(shù)動(dòng)作。將體育教學(xué)的任務(wù)放在學(xué)生只要能夠熟練掌握動(dòng)作技術(shù)上，而忽視對(duì)學(xué)生其他能力的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)則打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)瓶頸，它的主旨就是讓學(xué)生在體驗(yàn)中“學(xué)”，使學(xué)生學(xué)習(xí)各種技能，掌握一套增進(jìn)與保持健康的科學(xué)方法，并最終形成終生鍛煉的習(xí)慣，以“生活的體育”引導(dǎo)學(xué)生德、智、體的全面發(fā)展。

2.2、體育教學(xué)內(nèi)容過于統(tǒng)一，缺乏獨(dú)特創(chuàng)新

現(xiàn)在普通高校公體課教材內(nèi)容不外乎都集中在球類、武術(shù)、健美操等[6]。雖然我國高校已對(duì)這些項(xiàng)目進(jìn)行一定程度的改革和創(chuàng)新，選項(xiàng)體育課在高校公體課教學(xué)中普遍流行，且在激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，體現(xiàn)終身體育等現(xiàn)在教育思想方面取得明顯效果，但隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件較好的地區(qū)的中學(xué)也已經(jīng)開展類似的體育教學(xué)內(nèi)容，到了大學(xué)學(xué)生在選修同樣的課程也就達(dá)不到教學(xué)的目的。在公體課教學(xué)中教師多以學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練為主，還沒有有意識(shí)的考慮到學(xué)生精神的層面，不太注意學(xué)生的心理、社會(huì)適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面發(fā)展，一些集體的項(xiàng)目也沒有發(fā)揮項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)合作精神。將拓展訓(xùn)練融入到高校公體課教學(xué)中無疑是一種獨(dú)特的好方法。這樣更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在鍛煉的同時(shí)，也提高的學(xué)生各方面的綜合能力。

2.3 體育教師缺乏相應(yīng)的知識(shí)

目前，高校公體課教師的工作重點(diǎn)在教會(huì)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生體能上，很少有人去考慮和研究如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)、情感和行為態(tài)度等方面的問題，公體課教學(xué)不同于體育教育專業(yè)的教學(xué)，體育教師應(yīng)該具備更廣的知識(shí)面，要培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。把學(xué)生吸引的體育教學(xué)中來，讓學(xué)生意識(shí)到體育學(xué)習(xí)的重要性，不僅僅是增強(qiáng)的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體制，而是培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，以適應(yīng)社會(huì)的需求，這應(yīng)該是現(xiàn)階段高校公體課教學(xué)的目標(biāo)。

3、高校進(jìn)行拓展訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)意義

3.1、突出學(xué)生的主體性，激發(fā)學(xué)生的興趣

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，它的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是自我教育。將拓展訓(xùn)練融入到高校公體課教學(xué)中，課程將活動(dòng)項(xiàng)目與文化內(nèi)涵結(jié)合，活動(dòng)形式靈活多變，活動(dòng)結(jié)果不管成敗學(xué)生均有收獲，也會(huì)給學(xué)生帶來全新的感覺，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位和主觀能動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的融入，由于情境的改變?cè)斐蓪W(xué)生心態(tài)發(fā)生變化，會(huì)將體能的鍛煉轉(zhuǎn)向心理的與體能完美的結(jié)合上，使學(xué)生做到在體能消耗中又能夠在心理訓(xùn)練和社會(huì)適應(yīng)性中展現(xiàn)體能的價(jià)值，一方面提高學(xué)生的自信心，另一方面激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性的運(yùn)用身體的潛在能力。

3.2、提高學(xué)生的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指在感知、思維、想象、觀念、情感、意志、興趣等心理品質(zhì)上的修養(yǎng)和能力。拓展訓(xùn)練不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且在開發(fā)學(xué)生智力、提高學(xué)生心理素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生個(gè)性等方面有顯著的價(jià)值，通過拓展訓(xùn)練使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的心理變化應(yīng)對(duì)不同項(xiàng)目和生活中相似情境的能力，激發(fā)學(xué)生的冒險(xiǎn)精神和挑戰(zhàn)的愿望，提高學(xué)生抵抗挫折和失敗心理的耐受能力，同時(shí)表現(xiàn)出樂于交往的團(tuán)隊(duì)合作的精神，此外，也是對(duì)傳統(tǒng)公體課教學(xué)忽視學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的一個(gè)重要補(bǔ)充。

3.3、增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，拓展訓(xùn)練以其特有的方式、內(nèi)容和特點(diǎn)，能夠使學(xué)生建立相互信賴的關(guān)系，使自己與他人及社會(huì)保持和諧的關(guān)系，使學(xué)生在交流與合作中提高適應(yīng)社會(huì)的能力；其次，能培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，對(duì)學(xué)生的自我定位和自我發(fā)展有著重要的意義，使學(xué)生在平時(shí)的訓(xùn)練中客觀的評(píng)價(jià)自己；此外，通過拓展訓(xùn)練還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和社會(huì)責(zé)任。

3.4、激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新力和創(chuàng)造力

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出[7]：實(shí)施素質(zhì)教育，要以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。創(chuàng)新是一個(gè)民族的靈魂，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭的動(dòng)力。拓展訓(xùn)練引入到高校公體課教學(xué)中，這時(shí)就要發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，不像傳統(tǒng)的公共體課教學(xué)模式，教師單純的教，學(xué)生盲目的學(xué)的過程，而是根據(jù)不同的項(xiàng)目需要發(fā)揮學(xué)的想象力，挖掘?qū)W生的潛力和創(chuàng)造力，以滿足社會(huì)對(duì)能力型人才的需求。

4、高校公共體課教學(xué)與拓展訓(xùn)練融合的設(shè)想

4.1、加強(qiáng)體育教師師資建設(shè)

只有專業(yè)化的體育師資隊(duì)伍才能滿足高校公體課教學(xué)的要求，才能更準(zhǔn)確的將拓展訓(xùn)練融入到公體課中。體育教師必須具備拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和設(shè)計(jì)能力，這就要求體育教師必須具備多方面的知識(shí)，既要考慮到學(xué)生自身方面的問題，還要結(jié)合自己所教授的項(xiàng)目，將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容或知識(shí)融入到公體課教學(xué)中，不僅要提高學(xué)生的體質(zhì)，還要提高學(xué)生的心理、社會(huì)適應(yīng)和團(tuán)隊(duì)合作等綜合的能力。當(dāng)然，部分高校可以因地制宜，根據(jù)本校的實(shí)際情況，采用不同的拓展訓(xùn)練方法，已達(dá)到公體課教學(xué)的最終目標(biāo)，將拓展訓(xùn)練融入到公體課教學(xué)中能更好的彌補(bǔ)傳統(tǒng)的體育教學(xué)中的不足。

4.2、融合后的公體課教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

在拓展訓(xùn)練與高校公體課教學(xué)融合前應(yīng)該考慮多方面的因素，如教師水平、課程的設(shè)計(jì)和學(xué)校硬件設(shè)施等。只有考慮全面才能保證日后不至于處于被動(dòng)，我們還要充分利用校內(nèi)外已有的資源，像學(xué)校周邊的資源，如體育公園、廣場(chǎng)等都可以利用。尤其對(duì)一些體育場(chǎng)地缺乏的高校更應(yīng)該很好的利用周邊資源，在增強(qiáng)學(xué)生綜合能力的同時(shí)，也為大眾做了宣傳，使人們意識(shí)到健身的重要性。融合后項(xiàng)目?jī)?nèi)容可以分為基本素質(zhì)練習(xí)和綜合能力練習(xí)，基本素質(zhì)練習(xí)不外乎就是學(xué)生自身的身體練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)；綜合能力練習(xí)主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，以及提高學(xué)生抵抗挫折的能力。基本素質(zhì)練習(xí)與綜合素質(zhì)練習(xí)也可以交互進(jìn)行，旨在培養(yǎng)學(xué)生全面的綜合能力。

4.3、安全問題

學(xué)生安全問題是歷年體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，也是制約學(xué)校體育發(fā)展的一個(gè)重要因素，將拓展訓(xùn)練融入到公體課教學(xué)中，這就要求教師對(duì)項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)考慮多方面的因素，以及應(yīng)急措施，當(dāng)然教師可以預(yù)先進(jìn)行試驗(yàn)，已達(dá)到最佳的教學(xué)效果，對(duì)需要用到的器材應(yīng)進(jìn)行定期檢查，在訓(xùn)練中還要嚴(yán)格監(jiān)督和檢查。

5、結(jié)論

將拓展訓(xùn)練融入到高校公體課教學(xué)中，不僅提高了學(xué)生身體素質(zhì)，而且培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神等綜合能力，還彌補(bǔ)了傳統(tǒng)體育教學(xué)中的不足，對(duì)推動(dòng)高校公體課教學(xué)的改革有著深遠(yuǎn)的影響。文章對(duì)拓展訓(xùn)練與高校公體課教學(xué)的融合做了初步設(shè)想，理論研究還需要再深入的研究與探討，在具體的實(shí)施過程中，應(yīng)該結(jié)合本校的實(shí)際情況，本著“以學(xué)生發(fā)展為本”的原則，最終形成具有高校特色的公體課教學(xué)模式。

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