張 蕤

(南京林業(yè)大學(xué)化學(xué)工程學(xué)院，南京 210037)

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及對(duì)策

張 蕤

(南京林業(yè)大學(xué)化學(xué)工程學(xué)院，南京 210037)

一、引言

隨著高等教育網(wǎng)絡(luò)化進(jìn)程的發(fā)展，校園網(wǎng)絡(luò)呈現(xiàn)超前性、便利性和低廉性的特點(diǎn)，大學(xué)生網(wǎng)民的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它社會(huì)群體，已達(dá)99%。網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生日常生活的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和交流方式等產(chǎn)生了巨大的影響。網(wǎng)絡(luò)和課程整合為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，創(chuàng)設(shè)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)所需的真實(shí)情境，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)給學(xué)生提供了自由平等地參與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)活動(dòng)和表達(dá)自己觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)，改變了傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生提供了更多的交際場(chǎng)所，擴(kuò)大了大學(xué)生人際交往的范圍，促進(jìn)了人際交往中的平等意識(shí)和自主意識(shí)的形成。然而，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的負(fù)面影響同樣不容忽視，有部分學(xué)生因不能正確使用網(wǎng)絡(luò)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴傾向，形成網(wǎng)癮，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí);有的學(xué)生甚至產(chǎn)生心理障礙，危害身心健康。

大學(xué)時(shí)代是人生中非常重要的階段，是人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的重要時(shí)期。研究表明，大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)成癮的易感人群，有越來(lái)越多的大學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，形成網(wǎng)癮。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮已引起教育工作者和社會(huì)的廣泛關(guān)注，學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)措施，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，盡可能地減少網(wǎng)絡(luò)成癮［1］。本文旨在了解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的基本狀況和危害，分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，探討預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對(duì)策，以幫助大學(xué)生科學(xué)、合理地使用網(wǎng)絡(luò)，從而提高他們的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和生活質(zhì)量，為我國(guó)構(gòu)建和諧社會(huì)提供人力資源保障。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮主要分為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)交際成癮、網(wǎng)絡(luò)信息超載成癮等。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是指成癮者將大量精力和金錢花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲上，沉迷于游戲中所扮演的角色，喪失學(xué)習(xí)興趣和工作熱情。網(wǎng)絡(luò)交際成癮是指過(guò)度卷入網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系中，以網(wǎng)絡(luò)上虛擬的人際關(guān)系替代現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)信息超載成癮是指花費(fèi)大量時(shí)間和精力在網(wǎng)上查找和收集信息，導(dǎo)致工作效率明顯下降，嚴(yán)重時(shí)影響正常的工作。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題已經(jīng)引起專家和學(xué)者的重視，并開(kāi)展了大量的研究工作。李輝對(duì)寧波大學(xué)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用和網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查結(jié)果表明:在所調(diào)查的大學(xué)生中，網(wǎng)絡(luò)使用者占99.8%;網(wǎng)齡平均為4.12y，最長(zhǎng)10y;每周上網(wǎng)時(shí)間平均22.16 h，最長(zhǎng)者 100 h，平均每天為 3.17h［2］。

隨著大學(xué)生網(wǎng)民數(shù)量的不斷增加，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的人數(shù)也呈現(xiàn)逐年增長(zhǎng)的趨勢(shì)。王傳棨對(duì)江蘇省大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象所開(kāi)展的調(diào)查顯示:大部分學(xué)生能夠正確使用網(wǎng)絡(luò)，但也有22.6%的大學(xué)生表現(xiàn)出網(wǎng)絡(luò)成癮或有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，這部分學(xué)生無(wú)論在心理上還是在行為上對(duì)網(wǎng)絡(luò)都有明顯的依賴性，并且不同程度地表現(xiàn)出不能控制上網(wǎng)時(shí)間，學(xué)業(yè)和健康等受到嚴(yán)重影響［3］。劉思浚等在南京部分高校一至四年級(jí)大學(xué)生中開(kāi)展了網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的實(shí)證研究，結(jié)果表明大學(xué)生中確實(shí)存在一定比例的成癮個(gè)體，網(wǎng)絡(luò)成癮的檢出率為10.6%，男女大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有顯著的性別差異，男生為19.2%，女生為 4.0%，男生高于女生”［4］。

可見(jiàn)，大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)成癮的敏感人群，伴隨著網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用而產(chǎn)生的網(wǎng)絡(luò)性心理障礙已成為不容忽視的公共衛(wèi)生問(wèn)題。

三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

(一)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯

由于網(wǎng)絡(luò)成癮者的興趣和注意力大都集中在網(wǎng)絡(luò)上，對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣和缺乏動(dòng)力，致使他們厭學(xué)、不學(xué)，學(xué)業(yè)生涯受到嚴(yán)重影響。據(jù)2000年華東理工大學(xué)對(duì)237名退學(xué)、試讀和留級(jí)學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有80%以上的學(xué)生是因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致成績(jī)下滑［5］。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道，在2005—2006學(xué)年，浙江大學(xué)有90名學(xué)生退學(xué)，其中60多人是由網(wǎng)絡(luò)成癮造成的。另?yè)?jù)報(bào)道，北京某高校兩個(gè)專業(yè)90多名學(xué)生中竟有超過(guò)1/6的學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致考試不及格，最終退學(xué)［6］。更值得注意的是，在成癮的大學(xué)生中有30%以上是大一學(xué)生，他們由于剛剛從高考的巨大壓力中釋放出來(lái)，還沒(méi)有適應(yīng)大學(xué)里的學(xué)習(xí)和生活方式，抵御不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑，進(jìn)而形成網(wǎng)癮，導(dǎo)致不能集中精力聽(tīng)課、不能按時(shí)完成作業(yè)、成績(jī)下滑、逃課逃學(xué)，有的甚至不得不輟學(xué)。網(wǎng)絡(luò)成癮使一些學(xué)生的大學(xué)生涯以畸形的方式發(fā)展，嚴(yán)重威脅著學(xué)業(yè)的完成［7］。

(二)影響大學(xué)生健康人際關(guān)系的建立

網(wǎng)絡(luò)成癮者將大量的時(shí)間和精力花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上，大大減少了和同學(xué)、老師交流的時(shí)間，交際能力下降，人際關(guān)系惡化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致人與人之間的依賴關(guān)系完全被人對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴所取代，高質(zhì)量的人際關(guān)系被虛幻的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系所代替。表面上看，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的遠(yuǎn)程交流縮小了人與人之間的時(shí)空距離，實(shí)際上卻拉大了感情距離，影響了人際情感。當(dāng)他們?cè)絹?lái)越多地在網(wǎng)上尋求情感滿足的時(shí)候，必然導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)情感的疏遠(yuǎn)，患上“情感冷漠癥”。長(zhǎng)此以往，成癮者還會(huì)缺乏與他人溝通的能力，慢慢地與其他同學(xué)疏遠(yuǎn)、關(guān)系緊張，致使他們更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)，從而形成惡性循環(huán)。

(三)人生觀錯(cuò)位，道德意識(shí)弱化，責(zé)任感淡化

由于網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容具有多元化和多樣性特點(diǎn)，使大學(xué)生尚未成熟的人生觀、價(jià)值觀受到強(qiáng)烈的沖擊，產(chǎn)生混亂。由于大學(xué)生閱歷淺，好奇心強(qiáng)，接受新事物快，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上大量的西方的人生觀、價(jià)值觀和道德觀缺少判斷力，容易受到影響，造成其價(jià)值目標(biāo)的模糊和錯(cuò)位。另外，網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的虛擬性特點(diǎn)，使其缺乏必要的約束和監(jiān)督。在網(wǎng)絡(luò)上，每個(gè)人都可以不用真實(shí)姓名、不受約束、自由地發(fā)表觀點(diǎn)，而不用擔(dān)心受到懲戒。特別是那些別有用心的人通過(guò)網(wǎng)絡(luò)散步謠言和發(fā)表極端言論，大學(xué)生難辯真?zhèn)?，?dǎo)致真假易位，虛實(shí)不分。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者往往會(huì)不自覺(jué)地放松自我約束，產(chǎn)生道德情感的沮喪，喪失有效的道德判斷力，消解傳統(tǒng)道德基礎(chǔ)，造成責(zé)任觀念的淡漠。

(四)損壞大學(xué)生的身心健康，影響大學(xué)生的正常生活

網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)大學(xué)生的身體健康和心理健康影響極大。首先，由于不能控制上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)行為，導(dǎo)致他們生活無(wú)規(guī)律，生物鐘失調(diào)，睡眠不足，身體虛弱，體能下降，身體健康受到威脅。其次，當(dāng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)由心理依賴轉(zhuǎn)化為生理性依賴時(shí)，會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀，如頭昏眼花、四肢無(wú)力、食欲減退等。第三，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，人的自然屬性和社會(huì)屬性喪失，表達(dá)感情主要是通過(guò)電腦屏幕寫(xiě)出來(lái)，這樣長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致他們脫離現(xiàn)實(shí)生活，為人冷漠，造成孤僻、抑郁等心理問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致自殺傾向。

四、解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對(duì)策

(一)積極開(kāi)展豐富多彩、健康向上的課外活動(dòng)

豐富多彩、健康向上的課外活動(dòng)，一方面能使學(xué)生放松身心，使枯燥的學(xué)習(xí)生活變得有趣，另一方面，還能幫助學(xué)生發(fā)展個(gè)人興趣。豐富多彩、健康向上的課外活動(dòng)對(duì)于防止大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮具有十分重要的意義。對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者來(lái)說(shuō)，他們的興趣和注意力大都集中在網(wǎng)絡(luò)上，豐富多彩、健康向上的課外活動(dòng)能把他們的注意力從網(wǎng)絡(luò)上吸引過(guò)來(lái)，這對(duì)戒除網(wǎng)癮具有積極意義。為此，高校應(yīng)充分利用可供學(xué)生使用的文化娛樂(lè)設(shè)施，舉辦科技、學(xué)術(shù)、文化、娛樂(lè)等活動(dòng)，培養(yǎng)他們的興趣，豐富學(xué)生業(yè)余生活。同時(shí)，高校還應(yīng)組建多樣性的大學(xué)生社團(tuán)，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好和個(gè)性需求選擇參與，促進(jìn)積極的交流和溝通。

(二)為大學(xué)生的成長(zhǎng)提供和諧的社會(huì)生活環(huán)境

首先，主動(dòng)構(gòu)建優(yōu)良的校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。為此，一是要培養(yǎng)一支思想素質(zhì)過(guò)硬、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，特別是懂網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的管理隊(duì)伍，對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管，打造綠色網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校應(yīng)制定在校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為準(zhǔn)則，規(guī)定上網(wǎng)的時(shí)間、地點(diǎn)以及瀏覽的網(wǎng)站等，從根本上杜絕網(wǎng)絡(luò)成癮及相關(guān)問(wèn)題的發(fā)生。二是要開(kāi)設(shè)專門的網(wǎng)絡(luò)教育課程，向大學(xué)生傳授網(wǎng)絡(luò)知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)規(guī)范，積極引導(dǎo)，使他們形成正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，提高他們自我控制能力和正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的能力［8］。

其次，創(chuàng)造優(yōu)良的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。當(dāng)前，各高校周圍有許多大大小小的網(wǎng)吧，它們良莠不齊，有的網(wǎng)吧空氣污濁、燈光幽暗，有的網(wǎng)吧有暴力、兇殺、色情等內(nèi)容，還有的網(wǎng)吧為學(xué)生提供所謂上網(wǎng)、吃飯、睡覺(jué)等一條龍“優(yōu)質(zhì)服務(wù)”，吸引學(xué)生徹夜上網(wǎng)，這些對(duì)學(xué)生的身心健康造成巨大的傷害，也必然導(dǎo)致沉迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生逐年增加，造成嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。因此，為了營(yíng)造良好的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，政府要充分意識(shí)到社會(huì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的重要性，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)法規(guī)建設(shè)與道德教育，加大對(duì)學(xué)校周邊網(wǎng)吧環(huán)境治理和整頓的力度，取締那些危害學(xué)生身心健康的不法網(wǎng)吧，努力營(yíng)造健康、和諧、潔凈的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

(三)暢通大學(xué)生人際交往渠道

心理健康教育實(shí)踐證明良好的人際關(guān)系可以緩解心理壓力，促進(jìn)心理健康。在校大學(xué)生分別來(lái)自不同的地區(qū)，具有不同的社會(huì)背景、生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，再加上他們中大部分是獨(dú)生子女，集體生活能力較弱，人際交往能力較差，部分學(xué)生甚至存在交往障礙［9］，因此，暢通當(dāng)代大學(xué)生人際交往渠道、形成健康的人際關(guān)系顯得尤為重要。學(xué)校有關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生人際交往的輔導(dǎo)，舉辦諸如大學(xué)生如何處理學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系、如何面對(duì)挫折和困難和如何尋求心理平衡找回自信等講座，也可以開(kāi)展在校大學(xué)生人際溝通技能培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握基本的人際交往技巧，同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)盡可能多地組織一些集體活動(dòng)，營(yíng)造良好的溝通環(huán)境，為他們?nèi)穗H交往創(chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)同學(xué)之間接觸、交流、溝通，提高他們的交際能力，使他們學(xué)會(huì)包容、學(xué)會(huì)分享、學(xué)會(huì)分擔(dān)，促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展。

(四)建立網(wǎng)絡(luò)成癮輔導(dǎo)網(wǎng)站和心理咨詢中心

網(wǎng)絡(luò)成癮在一定意義上是一種自體驗(yàn)、自適應(yīng)式的心理問(wèn)題［10］。網(wǎng)絡(luò)成癮者普遍有如下不正常的心理:他們或認(rèn)為自己一無(wú)是處，或認(rèn)為無(wú)人關(guān)心在乎他們，還有的則把自己和精神病等同起來(lái)。由于我國(guó)傳統(tǒng)的偏見(jiàn)，致使大部分網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生雖然已意識(shí)到其危害，但卻不愿意讓別人知道。即使他們不知如何解決，也不會(huì)主動(dòng)向同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)求助。在這種情況下，建立網(wǎng)絡(luò)成癮輔導(dǎo)網(wǎng)站和心理咨詢中心就成了解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的首選。在校園網(wǎng)絡(luò)成癮心理輔導(dǎo)網(wǎng)站上可開(kāi)辟網(wǎng)絡(luò)心理知識(shí)、心理咨詢等欄目，為那些想尋求幫助但又不愿求助他人或醫(yī)生的網(wǎng)絡(luò)成癮者提供輔導(dǎo)幫助，也可在網(wǎng)站上開(kāi)辟積極向上的網(wǎng)絡(luò)沙龍、網(wǎng)絡(luò)論壇等，幫助成癮者了解心理自助知識(shí)，提高他們的心理素質(zhì)和抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑的能力。

同時(shí)，學(xué)校應(yīng)建立網(wǎng)絡(luò)成癮心理咨詢中心，由專業(yè)的心理咨詢師為學(xué)生提供心理咨詢、心理行為訓(xùn)練、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)心理教育、心理測(cè)試等，開(kāi)展咨詢輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生尤其是有網(wǎng)絡(luò)依賴傾向和網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，健康使用網(wǎng)絡(luò)，成功擺脫或減輕對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度，恢復(fù)正常生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)，成為人格健全、健康成長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的大學(xué)生。

［1］孫鵬程，周超，等.我國(guó)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮研究綜述［J］.教育論壇，2009(18).

［2］李輝，張濤，等.寧波大學(xué)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用和網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀［J］.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2006(11).

［3］王傳棨.江蘇省大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象及對(duì)策研究［D］.上海:華東師范大學(xué)，2005.

［4］劉思浚.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素的Logistic回歸分析［J］.保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2008(4).

［5］劉軍.上海一些大學(xué)生沉湎“網(wǎng)絡(luò)游戲”荒了學(xué)業(yè)［EB/OL］.［2000－12－19］.http://www.people.com.cn/GB/paper39/2230/354591.html.

［6］劉義勝，胡洪濤.當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象產(chǎn)生的外部原因及對(duì)策分析［J］.中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2008(8).

［7］吳代莉.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害與對(duì)策分析［J］.溫州醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2006(4).

［8］谷申杰，劉瑞明.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因分析及對(duì)策研究［J］.新西部，2009(12).

［9］郭蓮榮，張明.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題及其干預(yù)策略［J］.教育科學(xué)，2006(3).

［10］胡松義.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因與對(duì)策［J］.湖南商學(xué)院學(xué)報(bào)，2005(4).

2011－06－17

江蘇高校優(yōu)勢(shì)學(xué)科建設(shè)工程項(xiàng)目(2010);南京林業(yè)大學(xué)高等教育研究項(xiàng)目(2009C04)。

張蕤(1963—)，女，安徽臨泉人，博士，副教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向:聚合物納米復(fù)合材料。

(責(zé)任編輯 魏艷君)