專家建議，女人每隔３個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過１０個月，定期更新是健康的保障。
　　
　　肩帶經常下滑
　　
　　出現(xiàn)這個現(xiàn)象的原因可能有兩個。一是文胸過小過松，上移后容易發(fā)生肩帶滑落；二是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如，削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型的款式，這樣才不容易往下滑。
　　關于肩帶的另外一個常見失誤就是太窄、太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶，所以肩帶越寬、拉力越強越好。太細的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，美麗堅挺的胸部一定會越來越下垂。
　　
　　胸杯經常上移
　　
　　經常在公共場所看見有女性在不自覺地往下扯文胸。這通常都是因為文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺。這樣當你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去了。
　　
　　胸部有壓痕
　　
　　文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明文胸的罩杯選擇過小。鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原本屬于胸部的脂肪給切了出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房７０％的成分是脂肪，脂肪減少，胸部自然也就“縮水”了。
　　
　　背部有勒痕
　　
　　這通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸，一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的文胸店重新選購了。
　　
　　據《家庭保健報》
　　編輯／延一