汶川、海地、玉樹、日本……地震、海嘯、火災(zāi)、洪水……
　　災(zāi)難，讓成人重新審視生命，審視價(jià)值，審視每天的生活；災(zāi)難，讓教育者愕然驚醒，災(zāi)害教育本該是教育的一部分；災(zāi)難，也讓父母清晰地認(rèn)識到，比身體受傷更難以撫慰的是孩子的心理創(chuàng)傷。
　　無論是親歷災(zāi)難的兒童，還是被媒體報(bào)道間接刺激的小觀眾，都難免在心理留下關(guān)于災(zāi)難、傷害的印記。而這個(gè)印記，需要父母用愛和正確的方式加以撫慰。
　　
　　心理撫慰第一課：重建安全感
　　
　　4歲的小彤看到電視里日本地震、海嘯的報(bào)道后，不肯獨(dú)自睡覺了，上床前總哭哭啼啼地拽著媽媽說：“我不要自己睡，地震來了我找不到你們怎么辦??？”
　　專業(yè)解析
　　災(zāi)難性事件對兒童有直接和間接兩種影響。像小彤這樣看了電視上災(zāi)難報(bào)道而產(chǎn)生恐懼心理，屬于間接影響。間接影響同樣會影響到孩子對外部世界的認(rèn)知，父母若不及時(shí)幫助孩子舒緩情緒，在孩子幼小的心靈中可能會埋下“自己是弱小的和無能為力”以及“生存環(huán)境多么恐怖”等情緒隱患。
　　家庭心理撫慰原則
　　*情感上：溫柔對待。
　　*行動上：合理解釋、耐心陪伴。
　　
　　策略一：幫孩子正確理解媒體信息
　　適當(dāng)限制兒童看電視的某些內(nèi)容，選擇災(zāi)難報(bào)道中，軍人、消防隊(duì)員奮勇救災(zāi)，人們相互關(guān)心、救助的感人故事和社會對受災(zāi)人群的支持等正面報(bào)道，有助于兒童重建希望與安全感，引導(dǎo)兒童以更積極、勇敢的態(tài)度面對災(zāi)難。
　　理解媒介真實(shí)和現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)的不同。媒體會將地震、水災(zāi)、飛機(jī)失事等重大天災(zāi)人禍的現(xiàn)場信息報(bào)道，兒童在電視機(jī)前獲得了相關(guān)信息的同時(shí)也會產(chǎn)生恐懼。比如，5歲的琦琦看到電視中飛機(jī)失事的新聞，非常害怕地說：“爸爸不能坐飛機(jī)，會死的?！倍F(xiàn)實(shí)生活中，飛機(jī)還存在另一個(gè)同樣真實(shí)的側(cè)面：它是世界上最安全的交通工具之一。但因?yàn)榘踩w行發(fā)生在每一天的日常生活中，所以媒體不會去關(guān)注它。媒體上只報(bào)道飛機(jī)失事的消息，從而放大了危險(xiǎn)的一面，加深了孩子對這種交通工具疑慮。
　　這個(gè)例子說明，同樣是真實(shí)事件，媒體會根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)選擇自己所報(bào)道的內(nèi)容。這些報(bào)道構(gòu)成了媒體的真實(shí)，但它與現(xiàn)實(shí)社會的真實(shí)是不一樣的。父母要教給孩子明白兩個(gè)真實(shí)的區(qū)別在哪里。
　　
　　策略二：陪伴孩子，和他們產(chǎn)生情感共鳴
　　在孩子害怕、恐懼時(shí)陪伴、擁抱和傾聽孩子，就是告訴孩子：你是安全的，你生活在一個(gè)安全和充滿了愛的氛圍中，家人是不會離開你的是會保護(hù)你的。
　　在傾聽孩子時(shí)，注意和孩子的情感共鳴。和孩子說：“我知道你看到了這種場景后很難過，其實(shí)媽媽也跟你一樣，看到這些以后心理很不舒服，那你把不開心的感覺跟媽媽說，我們一起想辦法對付災(zāi)難好嗎？”當(dāng)和孩子有了情感共鳴后，孩子就更能把內(nèi)心的想法告訴你，一旦他把這種恐懼表現(xiàn)、發(fā)泄出來之后，他心里就會舒服很多。
　　
　　心理撫慰第二課：重返正常生活
　　
　　父母帶陽陽在爺爺家過年，鄰居家放煙花不慎引發(fā)了火災(zāi)，3歲的陽陽被爸爸抱著脫離了火海，但他親眼見爺爺被院子里倒下的花架砸倒，雖然爺爺最終在消防隊(duì)員的幫助下脫險(xiǎn)，但卻失去了一條腿。這場災(zāi)難后，原本活潑可愛的陽陽突然不愿說話了，只肯用點(diǎn)頭、搖頭表達(dá)想法。
　　專業(yè)解析
　　目睹親人受傷害的孩子，在突發(fā)的災(zāi)禍面前不免驚恐失措。陽陽頓時(shí)不愿說話，就是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的一種表現(xiàn)。甚至有些遭受災(zāi)難性事件影響的兒童可能終生生活在恐懼的陰影里。也有些親歷災(zāi)難的兒童可能表現(xiàn)得比平時(shí)更活躍，更愛說話。其實(shí)這兩種表現(xiàn)都是兒童對災(zāi)難事件的防御機(jī)制（防御機(jī)制是個(gè)體用來應(yīng)付挫折、減少焦慮的一種無意識的表現(xiàn)）。
　　家庭心理撫慰原則
　　*情感上： 誘導(dǎo)傾訴
　　*行動上：不對孩子負(fù)面情緒過度反應(yīng)
　　
　　策略一：避免急性應(yīng)激期的再次傷害
　　災(zāi)后一周是心理的急性應(yīng)激期。此時(shí)，孩子也許不說有關(guān)災(zāi)難的任何事，但心里卻懼怕發(fā)生的災(zāi)難。作為和孩子一同親歷災(zāi)難的家長，可能自己也正經(jīng)歷著內(nèi)心傷痛的折磨，自然不愿提及；但其他人往往出于關(guān)心的目的，在孩子面前提及災(zāi)難的經(jīng)過，這是絕對要避免的，這種做法可能使孩子將恐懼永久性地壓抑在心底而不敢面對。
　　
　　策略二：平靜的態(tài)度幫助孩子平靜情緒
　　經(jīng)歷災(zāi)難事件后，不要讓孩子獨(dú)處，同時(shí)告訴孩子，災(zāi)難的發(fā)生不是他們的錯(cuò)，他們可以大哭一場或用自己習(xí)慣的方式發(fā)泄內(nèi)心的恐懼和不安。此時(shí)，孩子可能出現(xiàn)焦躁、故意找麻煩，父母只需靜靜收拾他們造成的殘局，就是對他的一種理解。親人平靜的態(tài)度，才會使孩子有機(jī)會平靜自己。漸漸地，當(dāng)孩子恢復(fù)原有生活狀態(tài)時(shí)，他們也能拾回自己的能力感和對生命的掌握感，并知道：“雖然我（或親人）受了傷，但我（或親人）還是有能力保護(hù)自己的。”
　　
　　策略三：盡快回到正常生活
　　孩子可能不愿面對災(zāi)害，但在他們心中會不斷閃現(xiàn)事件發(fā)生時(shí)的場景，父母要在安全的環(huán)境下，通過專業(yè)人員的放松訓(xùn)練，讓孩子逐漸釋放心中的恐懼。
　　父母要幫助孩子盡快回到正常的生活中來，如恢復(fù)幼兒園生活，在有老師教導(dǎo)、同學(xué)們同學(xué)習(xí)同游戲的環(huán)境中，重溫安全感和穩(wěn)定感，使他們覺得生活又按原先的軌道在繼續(xù)。家中也盡快按孩子習(xí)慣的作息規(guī)律日常起居，使孩子相信生活依然照常進(jìn)行。
　　
　　心理撫慰第三課：重建保護(hù)自己的能力感
　　
　　暑假臨近的一天午后，強(qiáng)臺風(fēng)突然襲擊了朵朵居住的縣城。外婆趕到幼兒園接朵朵回家，祖孫倆艱難地往家走……狂風(fēng)像只猛獸呼呼大叫，朵朵很害怕，要外婆抱。外婆剛要抱起她時(shí)，被風(fēng)吹下的樹枝刮倒了。等周圍的人幫忙把外婆送到醫(yī)院后，朵朵才知道外婆因?yàn)椴l(fā)腦溢血不幸去世。小小的朵朵很責(zé)怪自己，要是我不讓外婆抱，外婆就不會死?！拔覜]用，我是壞孩子！”朵朵總是這樣說。
　　專業(yè)解析
　　一場臺風(fēng)，不僅讓外婆喪失了生命，也讓朵朵受著心靈的折磨，她自責(zé)這一切都是因?yàn)椤耙馄疟А薄＝?jīng)歷災(zāi)難后許多孩子都會有這樣的情緒困擾，自己幸免受害，但親人、朋友卻受傷了，孩子因恐懼、害怕而產(chǎn)生“我是無能的”的自責(zé)心理，覺得自己沒能力幫助同伴和親人。
　　家庭心理撫慰原則
　　*情感上：同理。
　　*行動上：在孩子需要幫忙時(shí)伸出援手
　　
　　策略一：讓孩子熟悉的人照顧
　　幼兒社會關(guān)系單純，家中親人受傷或離去會讓他們產(chǎn)生極端的恐懼與焦慮。此時(shí)，他們的精神支柱也只能是家中親人