世上健康長(zhǎng)壽之人,大多活得簡(jiǎn)單,故竊以為:簡(jiǎn)單者壽。此非胡言,請(qǐng)看——
世界最著名的三大長(zhǎng)壽區(qū)是:巴基斯坦罕薩村、蘇聯(lián)高加索柏格維奇村、厄瓜多爾維加班巴村。它們都屬該國(guó)偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村,居住在這里的村民從來(lái)都不想當(dāng)“大款”、“富婆”,他們世世代代滿足于過(guò)著知足常樂(lè)的簡(jiǎn)單的農(nóng)耕生活,而這就是他們普遍健康長(zhǎng)壽的重要原因!此其一。
我國(guó)的長(zhǎng)壽地區(qū)有:廣西巴馬、江蘇如皋、湖北鐘祥、四川樂(lè)山、遼寧興隆、新疆和田。它們?nèi)际窃撌^(qū)的經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)或一般地區(qū),沒(méi)有一個(gè)是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)。這些長(zhǎng)壽地區(qū)的交通、住房、醫(yī)療、人均收入,自然遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)首善之區(qū)的北京、上海和我國(guó)經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)的東南沿海地區(qū),但無(wú)論是百歲壽星的數(shù)量還是老年人口的長(zhǎng)壽水平,前者都大大高于后者。前些年筆者還從報(bào)刊上獲知:北京知識(shí)分子的平均壽命只有50多歲,大大低于全國(guó)人均壽命!這似乎有點(diǎn)與現(xiàn)代文明相悖,其實(shí)不然。其中最重要的奧秘也就在于:長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的人比起首善之區(qū)和經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)地區(qū)的人士活得簡(jiǎn)單,沒(méi)有那么多的欲望,也就不會(huì)“活得真累”。此其二。
統(tǒng)觀我國(guó)的百歲壽星,農(nóng)村的遠(yuǎn)多于城市的,城市里平民型的遠(yuǎn)多于精英型的。盡管二者物質(zhì)條件懸殊,壽命卻又倒了過(guò)來(lái)。這個(gè)中奧秘也就是因?yàn)椋恨r(nóng)村人比城市人活得簡(jiǎn)單,平民比精英活得簡(jiǎn)單。此其三。
從職業(yè)上看,全世界公認(rèn)的長(zhǎng)壽者最多的職業(yè)是牧羊人:牧羊人天天呼吸新鮮空氣天天放聲高歌,除了放好羊過(guò)好日子什么都不想,他們不長(zhǎng)壽那才是怪事情!我國(guó)最長(zhǎng)壽的職業(yè)過(guò)去一致公認(rèn)的是和尚、道士這類“出家人”,而最短命的卻是皇帝:“出家人”崇奉的是四大皆空、六根清靜、無(wú)欲則剛,過(guò)著最簡(jiǎn)單的生活,故大多長(zhǎng)壽?;实畚镔|(zhì)條件最佳什么都不缺,但他們大多一輩子縱情酒色、工于心計(jì)、城府很深、頗為世故,故大多成為短命鬼,平均壽命只有三四十歲。此其四。
我們不妨再來(lái)看看我國(guó)精英人士中的長(zhǎng)壽者:馬寅初因主張控制人口,當(dāng)年被“全國(guó)共討之”,有人跑來(lái)告訴他:你北大校長(zhǎng)的職務(wù)被撤消了!他只是“哦”了一聲;20多年后,又有人跑來(lái)告訴他:你的問(wèn)題“平反”了,北大校長(zhǎng)的職務(wù)也恢復(fù)了(因己退休故被任命為北大名譽(yù)校長(zhǎng))!他也只是“哦”了一聲。再看冰心,上世紀(jì)50年代她丈夫被打成右派,“文革”中她亦未能幸免,70多歲的老人了還被弄去批斗和打掃廁所“勞動(dòng)改造”,但她卻認(rèn)為:“社會(huì)雖然復(fù)雜,只要我們內(nèi)心簡(jiǎn)單點(diǎn)就行了”;她畢生有些稿費(fèi)積蓄,卻認(rèn)為是累贅,生前就把它全捐給社會(huì)才心安理得。像馬寅初、冰心這樣的精英人物,卻淡泊名利,活得簡(jiǎn)單,所以盡管他們命運(yùn)有過(guò)坎坷、有過(guò)大起大落,但他們卻都是長(zhǎng)命百歲的“世紀(jì)老人”。此其五。
天地有大美,于簡(jiǎn)單處得。人若簡(jiǎn)單,則快樂(lè)也就隨之而至。人生之簡(jiǎn)單,有如生命天空中的一輪皎月,有著清清涼涼的寧?kù)o,故知足者能常樂(lè)也。人生有大疲憊,在復(fù)雜處藏。人的各種欲望太多又無(wú)法實(shí)現(xiàn),就會(huì)感到無(wú)限痛苦,就會(huì)感得活得太累,自然就短壽。
這個(gè)世界很簡(jiǎn)單,只是人心很復(fù)雜。因?yàn)槔娣峙浜軓?fù)雜,人心也就隨之復(fù)雜起來(lái)。這種復(fù)雜,是險(xiǎn)惡人性的交錯(cuò),而不是大智大慧的疊加。所以,也就有了人世的勾心斗角、爾虞我詐。
其實(shí),生存何嘗又不是生命長(zhǎng)短的一種競(jìng)爭(zhēng)呢?生命是1,其余都是零。須知:只有生命存在,其余的存在才會(huì)具有實(shí)際的價(jià)值。簡(jiǎn)單,正是生命留給這個(gè)世界的美麗形式,是人類生存的重要內(nèi)涵乃至重要條件之一。做簡(jiǎn)單的人,過(guò)簡(jiǎn)單的生活,不是愚蠢,而是大智若愚,實(shí)乃一種福氣:因?yàn)樗黾恿私】甸L(zhǎng)壽的幾率??上В苓@樣來(lái)理解事物的人畢竟很少,只有在歷盡滄桑的老人中才會(huì)多些。
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生2011年9期